ナチュラルセラピー蔵サロン　アロマ花人（はなびと）

　 DIALY

リフレインセラピストカレッジのスポーツアロマトレーナーコースが始まり、今回も座学を 担当させていただきました。
生徒さんは現役PTさん。
専門用語も症例もなんのその！なんですが、おさらいのためと、とても謙虚に学ばれました。
いろいろ話しながら進めて、私もいい勉強になりました。

６時間の解剖学とコンディショニング理論！
今回は、ポモドーロテクニックというやり方で、休憩を３０分ごとにはさんでいってみました。
なかなかいい方法でした(^^)
海外のアスリートの方のケアでは、オイルケアが主流ということなので、 私たち日本のスポーツアロマトレーナーも活躍していきたいです(*^_^*)

昨年、佐渡に行ったときにおみやげ用の球根があったので、買って帰りました。
大事に育てたので(^^)きれいな花が咲きました♪
オレンジの花びらの中ほどに黒っぽい模様が入って珍しいです。

この佐渡スカシ百合は花持ちがよくて、花瓶でも蕾から花が咲くので、取り合わせの花を変えながら長く楽しめました。
どの花もそうですが、手を掛けると、よく育って花もきれいに咲いてくれますね。

そう！からだも同じです。
からだにも手を掛けると良くなっていきますよ。
自分で運動するもよし、人にほぐしてもらうもよし。
アロマ花人でメンテナンスされることもとてもいいですね♪
季節の花とともにお待ちしています(*^_^*)

今月もいろいろ運動しました。
5/11うららかクラブ
足を振って膝にいい運動をしています。
膝の関節包の内側から滑液分泌してます(^^)

5/18いきいきクラブ
上半身を倒してからだの後ろ側を伸ばしています。
実はこれ整理運動で、始めごろにも同じことをしたのですが、整理運動の時の方がぐっと頭が下がっていて、思わず「写真撮りたいから もう一回やってください！」とお願いしました。
運動するとからだは変わります(^_^)v

5/25うららかクラブ
お尻を持ち上げて肩から膝まで一直線になるようにがんばって！
腹筋背筋骨底筋に効いてます。

いろんな運動を繰り返しているので、大分覚えていただいて、レパートリー増えています(*^_^*)

リフレインセラピストカレッジの訪問ケア活動♪
さつきさん、あんなさんと３人で、デイサービスあおぞらさんに行ってきました。

ベッドに来ていただく様子や、施術中のリラックスされた表情に、今回も楽しみに待ってくださっていたことを感じました。
いつものようにお一人お一人心を込めてケアをさせていただきました(^^)

今回流れていた曲は、いつもの演歌と違って昭和の歌謡曲で、リアル子ども時代の曲でした！
スパイダース、山口百恵、アグネスチャン、南沙織、西城秀樹・・・
私はフォークが好きで、ガロの「学生街の喫茶店」では思わず口ずさみ、財津和夫の「サボテンの花」ではちょっと泣きそうになりました。
職員のＴさんと私はドハマリでした(^^;)

5月のぬくもりのメニュー
�@さばのみそ漬け焼き〜青ねぎソース�Aピーマンの塩きんぴら風�Bひらひらきゅうりのレモンドレサラダ�Cレタスの中華スープ �D豆入り混ぜごはんと緑茶�E青きな粉と雪見大福のデザート♪
美味しくて清々しい緑のい献立！よく考えてあるな〜感謝(*^_^*)

フェイシャルトリートメントで至福のローズの香りとタッチングを堪能してください♪

今年もダマスクローズ(ロサダマスケナ)咲きました。
ローズオットーの精油はこの花から採ります。
一輪でもウットリの香り(^^)

アロマ120分の中でのフェイシャル♪
その他オプションでのフェイシャル♪
もちろんネロリやカモミールもご希望で。
精油とyuicaライスキャリアオイルでオールハンドの施術です。

ボディは、ゼラニウム・ラベンダー・ジュニパー・ブラックペッパー・パチュリのブレンドでした。

ありがとうございました(*^_^*)

会場予約の関係で和室でないこともあり、椅子を使って運動します。
どんな場所でもできる運動はたくさんあります(^_^)v

写真は、肘を反対側の膝に近付けて、背中を斜めにストレッチしています。
年とともにからだの後ろ側が固まってくるんですよね。
うん、もちろん前側も(^^;)
みなさんいつもマックスまで！しっかりやられています(*^_^*)

リフレインセラピストカレッジの訪問ケア活動。
今月もデイサービスあおぞらさんに行ってきました。
フットケアのこの日は、利用者様はお風呂に入られたり、足湯をされたりします。 私たちのフットケアはその後で、足はポカポカです(^^)
それでも、こわばりや芯の冷えを感じて、オイルケアでさらにほぐしていきます。

３人のセラピストで、お一人お一人に声を掛けたり会話をしたり。
隣で聞いていてもクスッと笑うようなほほえましいこともちょくちょくあります(^^)
気持ちいい箇所もお一人お一人違いますが、足の指が気持ちいいと言われる方がよくおられます。

あおぞらさんでは、利用者様の作品を見せていただくことも癒やしであり楽しみなのですが、この度、作品展をされるそうです！

４月２４日〜４月３０日
9:00〜24:00（最終日は13:00まで）
フジグラン緑井４階エスカレーターホール

ご都合のつく方はぜひ行ってみてください(*^_^*)

毎回やっています！膝裏のばし。
腰をいためないように反対の膝は曲げてやります。
グーっと伸ばしたり、少し緩めてまたグーっと伸ばすと、より効いていきます。
いつまでも歩けるように、毎日してほしいストレッチです。

こちらは似ているげど、効いているところが全然ちがいます。
タオルは踵を覆うように引っかけ、反対膝はのばします。
太ももの裏側とお尻を伸ばしています。
呼吸を忘れないように酸素を取り入れながら(*^_^*)

からだのための時間、必要ですね。

アロマ花人のからだケア紹介します(*^_^*)

〈アロマトリートメント〉
＊とにかく気持ちいい〜♪
＊香りとタッチングで健康づくりをサポートします

〈スポーツアロマケア〉
＊アスリートの方、運動好きの方、からだを使われる方に
＊筋肉にそったオイルケアで、ケガ予防やリカバリーに

〈ヘッドショルダーセラピー〉
＊頭、そして肩首もほぐれ、心地よい眠りでスッキリ
＊お疲れの方、眠りの浅い方に


お好みのコースでお待ちしております(*^_^*)

健康運動指導士の更新単位取得のため、スポーツ＆フィットネス指導者セミナーに参加しました。
その一コマ、体幹の運動。
硬めのゴムチューブを張って、直立から軸をまっすぐのまま姿勢を低くします。
硬いゴムに今にもからだが持って行かれそうでした(^^;)
いろいろな実技で楽しく学びました(*^_^*)

テーマは「春ごはん！新たまねぎと新じゃがのほっこり献立♪」でした(^^)
�@サラダ風豚しゃぶ〜新玉ねぎドレッシング�A明太じゃがバター�B新じゃがの海苔塩和え�C甘くておいしい！焼き新玉スープ �D季節のフルーツ
新玉ねぎはみずみずしく、新じゃがはほくほくで、ありがとう！と言いたくなる献立でした。
スープは、新玉半分をフライパンで焼いて、そのままスープにするというグッドアイデア！
今日もごちそうさまでした(*^_^*)

息子さんのお嫁さんへのリラクゼーションプレゼント♪
贈られるお母様も、ありがとうと受け取られるお嫁様もすてきですね。
子育て中でゆっくり休ませてあげたいということで、私もその気になってさせていただきました。
アロマ６０分＋フェイシャル♪
ありがとうございました(*^_^*)

お話をお聞きして、穏やかなトリートメントがいいなと思いました。
選んだのはyuicaやすらぎブレンド♪
クロモジベースで、ヒノキ、スギ　モミがちょうどいいバランスでブレンドされています。
一本で調香は完成されていますから、これだけで本日のトリートメントにぴったり。

穏やかな香りでゆっくり休んでいただけたと思います(*^_^*)
肩が痛いと言われていましたので、施術中はそのへんも解消できるように考慮しつつ。

ちょうど今、クロモジの花が咲いていて、サロンでもクロモジの枝を挿してお迎えしました。
枝を切ると、プーンと甘い香りが漂います。
春のクロモジデーでした(^^)

第５週にあたり、いきいきクラブとうららかクラブが合同で健康運動教室をしました。
といっても、多くの方が両方に属しておられるので、いつもより少し狭めという感じでした。
写真は、膝を守る運動をしています(^_^)v
皆さんの運動意欲にいつも励まされています(*^_^*)

なんとはるばる松江からお越しいただきました！
セラピスト仲間のまいこさん♪
「会いに来ましたー」と笑顔でご来店。
セラピスト同士の話はウンウンそうそう！と話すことがいくらでもあり、楽しい時間でした。

ニオイコブシの花が咲いていたので、枝を挿してお出迎え。
本日ご希望のメニューはヘッドショルダーセラピーで、「ずっとウトウトしていました(^^)」と、しっかりと脳の癒やしと休息の時間を過ごしていただけました。
リフレインセラピストカレッジの授業や活動でご一緒し、親子ほどの年の差なのに楽しい仲間ができて、ご縁に感謝です(*^_^*)

今週もがんばってます(^_^)v
少し暖かくなったせいか、皆さんの動きがなんとなくいいような(^^)

股関節に腸腰筋にと、大事なところを言ったら結局からだぜんぶなのですが、 転んでけがしないからだづくりをめざしてやっています。
筋肉の柔軟性、関節の可動域、大事ですね。
そしてそれは姿勢に表れるんです(^o^)

今年はたくさん花をつけました！
この木の枝葉を蒸留すると、ニオイコブシ精油がとれます。
日本産精油の中でもトップクラスの人気の香りです。
花の香りはあまりありませんが、これだけの花を見るとこころが華やかになります(*^_^*)

オレンジ
ゼラニウム
ジュニパー
フランキンセンス

ゆったりと明るい感じで(^^)

アロマ６０分にヘッド２０分をつけたいというご希望で80分回数券も作りました。
回数券は、５回分料金の一割引。
６０．９０．１２０分ともどうぞご利用ください。
たくさんある方のスタンプは、サロン用にといただきました。

春の花がいろいろ咲き始めました。
ムラサキハナナは、平和の花でもあり、自然の紫色がきれいで、毎年この時期に咲くのを 楽しみにしています(*^_^*)

温品公民館のグループ活動「キッチンサロンぬくもり」♪
�@ロール白菜�Aチーズ風味の春にんじんナムル�Bカンタン酢いりこ�C青菜混ぜご飯
歳を取るとますますカルシウムは必要ですね！
美味しくいただき、ますます元気になりました(^_^)v

リフレインセラピストカレッジの訪問ケア活動に行ってきました。

今月は利用者様が多く、セラピスト４人で時間いっぱい、お一人お一人のおからだに応えられるようにケアをさせていただきました。

気持ちいいと言ってくださったり、施術中リラックスして受けてくださっている姿に、セラピストのほうが癒やされています。
もう何年も前からの利用者様もいらっしゃり、今回もお元気そうでよかった、とか、以前より足がむくんでいるかな、とか その日の調子を感じながら施術させていただいています。

そして、あおぞらさん訪問のもうひとつの楽しみは毎月変わる掲示作品です。
季節感があり、お一人お一人のあじわいがあり、目の保養になっています(^^)
世界にたった一つの作品です。
掲示のはり替えは大変ですが、そこに職員の皆さんの温かさも感じます。(*^_^*)

また次もよろしくお願いいたします

運動の仕方をいろいろ変えながら、からだづくりに取り組んでいます。
前後にごろんごろんして腹筋の運動中です♪

こちらは空中で開脚閉脚を繰り返し、内転筋や腹筋に働きかけています(^^)
私が提案するどんな運動にも、皆さん熱心に取り組んでくださり、ご自身のからだのために！と毎回の運動をこなしていかれます。
継続すればからだは応えてくれることを実感させていただいています(*^_^*)

ヘッドショルダーセラピー６０分モニターキャンペーン♪
ご好評いただきありがとうございます。

本日は雨の日でしたが、すっきり明るい気持ちになっていただけました♪

腰も気になられるということで、少し手当をしたり。 家でのセルフ運動のおすすめを提案したり。
からの、ヘッドショルダーセラピー♪
いろいろな方面から健康をお届けしています(^^)

全身アロマトリートメント派の方にも、触れる部分は少ないですが、とても濃い施術で、頭もからだもすっきりしていただけますので、 ３月までのモニターキャンペーンがオススメです。

日本人の多くが抱える睡眠負債。
ヘッドショルダーセラピーで良質な睡眠をお届けいたします(*^_^*)

うららかクラブ♪
腸腰筋のストレッチをしています。
腰椎と大腿骨、骨盤と大腿骨、をつなぐ筋肉で、つまり体幹と下肢の曲げ伸ばしに重要な筋肉です！
固めないで、血流よく柔軟にしておきたいですね(*^_^*)

２月のキッチンサロンぬくもりでした(^^)
�@ブロッコリーと鶏もも肉のとろろグラタン�Aブロッコリーとかにかまの茶漬けマヨ和え�Bこんがりブロッコリー焼き �Cブロッコリーの豆乳スープ
ブロッコリーはタンパク質と葉酸が豊富！ということで、しっかり栄養いただきました(^^)
そして、先生から本場四川麻婆豆腐のプレゼントも。
ウーン辛い！！

アロマトリートメント９０分♪
１８才以来！のお友だちからのプレゼントでお越しいただきました。
ステキなプレゼントですね♪

贈り主様の気持ちになって、しっかりトリートメントをさせていただきました(*^_^*)

ラベンダー・カモミールローマン・ジュニパー・モミ・ベチバー

お忙しい毎日の中、リラックスと元気をお届けできるように精油ブレンドしました。
花粉症のお鼻が、途中３回くらいスコーン！と抜けたとおっしゃっていました。
とても気持ちよかったということで、いいプレゼントになってよかったです(*^_^*)

リフレインセラピストカレッジの訪問ケア活動に行ってきました。

私は３ヶ月ぶりの訪問でしたが、やはり久々にほっこりする時間でした(^^)
利用者様と会話したり、アイコンタクトで通じ合えたり、この活動が何年も続いている安心感があると感じます。

活動を続けてくださっている本家本元の��田先生に感謝感謝です。
今回はその��田先生も一緒で、４人でケアをさせていただきました。
そして、セラピスト仲間とこうして会えることも、なんとなくほっとします。

毎月変わる掲示や利用者様の作品もすてきです♪

今回も、「気持ちよかった」の感想をありがとうございました。
次回もがんばりますよー(*^_^*)

たくさん雪が降りましたね！
その雪がしっかり残って寒い日でしたが、ホットストーントリートメントにはぴったりの日でした♪

始まる前に、玄武岩も部屋も暖めてお客さまをお迎えします。
終わって、手足がジンジンしてきて温まったと言っていただきました。

ホットストーン温活は、リラックスしながら体温と免疫力をあげていくので、寒い冬にオススメのコースです(*^_^*)

〈余談ですが(^^)〉
学校帰りに雪遊びをしている女子中学生２人、偶然通りかかった見ず知らずの私に。
中「楽しいです！」
私「雪がいっぱい降ってよかったねー」
中「はい！」
雪がよほど嬉しかったんですね(*^_^*)

91才母に体験してもらいました。
途中起きているときは、あれこれしゃべっていましたが、話が止むと気持ちよさそうにねていました。
施術後に感想を聞くと、首筋が特によかったそうで、ベリーベリーグッドと言っていました(^^)
この動画をインスタにあげていますので、よかったら見てみてください。

施術中はこんな感じです。 身内の健康つくりにもいいですね。
週３回のデイサービスに元気で行ってもらわなくては(^^)

終わって二人でティータイムをしました。

ヘッドショルダーセラピーのご予約入ってきています。
２〜３月はモニターキャンペーンをしていますので、 脳の休息と癒やしに、どうぞお越しくださいませ(*^_^*)

〈翌日談〉よく眠れたと嬉しそうでした(^_^)v

和と洋の精油ブレンド♪
*やすらぎブレンド（クロモジベース）
*ユズ
*グリーンマートル
*フランキンセンス
*プチグレン
リラックス、呼吸器ラクに、筋肉も緩めて、とたくさんの期待を込めて(^^)

yuicaのブレンド精油は
○やすらぎブレンド（クロモジベース）
○めざめブレンド（ニオイコブシベース）
○きよらかブレンド（ヒノキベース）
○すこやかブレンド（アスナロベース）
○ミズメブレンド（ミズメザクラベース）
といろんな森林浴気分を味わえ、それぞれの働きが期待できます。
精油で自然を身近に感じることができますね。

和精油や海外のピュアな精油たちが、皆さまのお役に立てるように花人サロンでお待ちしています。

アロマトリートメント60分♪
ありがとうございました(*^_^*)

１時間の運動時間があっという間です。
写真とりそびれて、はやクールダウンタイム。
しかし皆さん、手脚伸ばしてのシェイクシェイクをとても上手にされています(*^_^*)

どうしようかなぁとずっと思っていたのですが、ついに買いました(^^;)
ヘッドショルダーセラピー新メニューを始めるには必要！と決断。
頭部は色つきの頭部・頸部の骨格模型です。

骨の位置や形状を、触って確認できます。
図で確認するよりリアルに分かります(*^_^*)

ゼラニウム
フランキンセンス
ジュニパー
ショウガ

リラックス系の香りにショウガをちょっときかせて(^^)
血行促進加温作用を加えました。

割合はリラックスメインなので、ショウガは気にならす、むしろ落ち着いて安定した香りになりました。

冬のアロマトリートメントもいいですね。
本日もありがとうございました(*^_^*)

ミモザ初登場(^^)

昨年受講した「ヘッドショルダーセラピー」が、実際どういうふうにされているか知りたくて、 尼崎のはなこさんのサロン「ボディクロス」に行って施術を受けました。
気持ちいいのはもちろん！あぁ、ここにこういう筋肉があるのか、と気付かせていただいたり(^^)
私が何を知りたいかについてもしっかりと答えてくださり、たくさん学ばせていただきました。

サロンは、おしゃれなコンクリート造りのマンションの一室で、サロンの中も空気感がよくてステキでした。
はなこさんは、ヨガやからだのパーソナルレッスン、栄養指導、ヘッドショルダーセラピーで活躍されていて、 明るくバイタリティのある人柄に惹かれました。
関西圏の方は「ボディクロス」に是非行ってくださいねー。(インスタ＠hanakoclass.yoga)
アロマ花人の２月からの新メニュー「ヘッドショルダーセラピー」もお楽しみに(*^_^*)

蔵サロン講座にお越しいただきました。

前半は、座学とトリートメントオイル作り。
まずはハンドトリートメントを行う際に必要なことのお話、そして、オイル作り。
yuicaライスキャリアオイルに２種類の精油をブレンドしました。
フレッシュでいい香り♪

後半は、両手約１５分のトリートメントの流れの実技です。
もう最初のオイルを塗布したときから、気持ちいいと言っておられました。
「これいいわ〜」とか「ここ凝っとる！」とか、仲良しお三方らしい楽しい会話が行き交っていました(^^)

ハンドトリートメントは腕を出すだけの手軽な準備で、受け手も自身も癒やされるケアです。
短い時間でも、からだや脳が癒やしをしっかりとキャッチしてくれますよ。
どうぞ身近な方とハンドの癒やしを共有してくださいね。 ご来店ありがとうございました(*^_^*)

講座は詳しくはこちらへ

子育て中のお母さん達に癒やしを♪と出張講座の依頼がありました。
赤ちゃんが周りで遊んでいる中での講座。 とにかく実技をしていただこうと相モデルでしました。
みなさんハンドトリートメントは初めてということでしたが、さすが赤ちゃんのお世話をされているだけあって、 やさしいタッチでお上手でした。
受け手の方々にも、気持ちいいと好評でしたね(^^)

使用したオイルは、フレーバーライフのSleeP STEPシリーズのボディオイル。
フローラルラベンダーの香りとハーバルベルガモットの香りがあり、お母さん方に「いい匂い♪」と言っていただきました(*^_^*)

100ml　各2,000円（税別）
アロマ花人で税別価格で購入していただけます。

うららかクラブ。からだに大事なことは・・・。
やはり基本は「姿勢」そして「使い方」。これを間違うといつか良くない影響が出ますね。
写真は、足指と膝の方向を同じにすることを確認しています。
からだを守る動きを身につけましょう(*^_^*)

新年らしい「七草粥と手作りごま豆腐で味わう新春和食♪」がテーマでした。
�@七草粥�A手作りごま豆腐�B鮭と野菜の塩麹フライパン蒸し�C厚揚げとキャベツの生姜炒め煮
どれもお腹にやさしく手作りの良さがあって、山口先生さすがのメニューでした。
ごま豆腐も家で作れば、たっぷり食べられます(*^_^*)

座位のヘッドケアを習得したくて、リフレインセラピストカレッジ一日講座に参加しました。
なんと！受講生は私一人！
��田先生からマツーマンで学び、モデル役にさおさんが来てくださり、なんとも贅沢な講座でした♪

側頭筋をきゅーっと押し上げるところは感動的に気持ちよくて、お気に入りの手技です。
このヘッドケアはみんな受けた方がいいです(^^)
最後は��田先生にチェックしていただきました。

実技の前にアロマヘッドスプレー作りもしました。
３人とも作りながら、話も尽きません(^^)

座位ヘッドケアは、からだの使い方や手技の細かいところなどポイント満載でした。
イベントとかでできるといいな。
練習あるのみです(*^_^*)

本日は、はじめにお話を聞いて、甘い香りでのリラックスがいいなと思い、 まずイランイランかゼラニウムかを試香していただきました。

イランイラン
オレンジ
プチグレン
クラリセージ
サンダルウッド

アロマトリートメントでゆったりしていただけました。
ありがとうございました(*^_^*)

おかげさまで、月に６回の健康運動教室をさせていただいています。 どこも１時間で、主に、ストレッチ、筋トレ、有酸素運動（スローエアロ）、時に脳トレ、でメニューを組み立てています。
何年も参加されている方は、家でできる運動のレパートリーがだんだん増えているそうです(^^)
くり返しと継続あってこその健康運動です。

年始めのうららかクラブも、いつも通りみなさん健康運動に励まれました。
関節可動域や筋力は永遠の課題ですが、楽しく真面目に取り組んでいます(^_^)v
「私はエアロビが好きなんよ」とか
「今日やった立ち方は楽じゃった」とか
言っていただけるのが嬉しいです(*^_^*)

寒い年明けになりました。 ちょっと気が引き締まるような。
アロマ花人では、今年は、さらに皆様のお役に立てるように、メニューと価格変更を考えております。
ご理解ご了承をいただき、引き続きアロマ花人で心地よい時間をお過ごしくださいませ。
メニュー変更は２月から、価格変更は５月から、予定しております。
詳しくはまたお知らせいたします。
本年もどうぞよろしくお願いいたします(*^_^*)

あっという間の２０２５年でしたが、思い起こすとあんなことこんなことけっこういろいろあったなと(^^)
おかげさまでまた来年もがんばろう！と思える年越しです。
今年一年ありがとうございました。
そして、また来年もアロマ花人をよろしくお願いいたします(*^_^*)

ヘッドの施術をもっと深掘りしたいと思っていたところ、内田かつのり先生のヘッドショルダーセラピスト養成コースを知り、学んできました。
（写真撮るまえに慌ててしまって、修了証が逆さまになってしまいました。すみません(>_<)）

鍼灸師でヨガ指導者の内田先生は、解剖学をもとに、豊富な経験と深い研究から分かったことを、丁寧に指導してくださいました。
相モデルでの練習では、私も気持ちよくて眠たくて。
まさに脳の休息と癒やしでした♪

来年はこちらのコースをアロマ花人でも受けていただけるように準備していきたいと思います。
どうぞお楽しみに(*^_^*)

宮島ろくろ彫り職人の藤澤さんにまたまた作っていただきました。
前回入荷のアロマウッドが好評で、自分用に、プレゼント用にと、お好みのアロマウッドを選んでいただきました(^^)
手に持ってもかわいいと、触感が楽しめるのもプラスの魅力♪

今回は、前回に続き黒柿と、新たに栗でつくっていただきました。
形も模様も一つ一つ違い、これはもうお気に入りとの出会いですね(*^_^*)

そして、こちらも前回好評だった一輪挿しです。
いろいろ仕入れたかったのですが、今回あったのはこの一つ。
同じ物は全くない手作りの世界です。

一輪挿し1000円
アロマウッド1500円
です(*^_^*)

テーマは「からだがよろこぶ腸活ごはん」♪
�@玄米ごはんのキムチチャーハン�Aしいたけのオイスターソース炒め�Bさつまいもときのこの豆乳味噌汁 �Cおからパウダーとバナナのヨーグルトケーキ
美味しくいただいて、すごく元気になった感じです(*^_^*)

森の香りは、元気のない人を元気に、高揚した人を穏やかにしてくれる、といいます。
森を歩くと気分がスッキリするのは、そういうことなんですね。
yuica日本産精油で森のブレンドをさせていただきました♪

12月になり、ホットストーンコースのご利用もありがとうございます。温活と香りのリラクゼーションタイムをお過ごしくださいませ(*^_^*)

良い睡眠をとるための「ＳＬＥＥＰ　ＳＴＥＰ］アロマシリーズのバスミルクとバスパウダーです。
香りが脳とからだを癒やし、保湿成分が乾燥痒みを防いでくれます。
サロンの足湯でも使用しております(^^)
バスミルク2500円　バスパウダー270円
フローラルラベンダーの香りと、ハーバルベルガモットの香りがあります(*^_^*)

内転筋ストレッチをしています。
久々に開脚をすると、昔のように開かない・・・。
というのはあるあるですね(^^;)
可動域が狭くなると、動きか制限されたりケガにつながったりします。
まずは現状維持！のためにも運動です(*^_^*)

ミツロウをいただきました！
ありがとうございます。
広島県のニホンミツバチの純国産です！
近いうちにきれいにして固めたいと思います(*^_^*)

この冬もお勧めです。
温めた玄武岩とその遠赤外線効果の温活コース♪
芯から温まってくださいませ(*^_^*)

からだにいい運動を続けています。
いすの日は、座ってしたり、立ってしたり。
こちらは、大臀筋の筋トレ中です(^^)

途中で指トレ脳トレをすることもあります(*^_^*)

ＡＥＡＪのインスタに出ていたブレンドがいいなと思ったので、早速ディフューザー用にブレンドし、トリートメントにも提案♪
＊プチグレン２
＊フランキンセンス１
＊ラベンダー１
の割合で。
フレッシュさと優しさが混ざって満たされるような香りになりました(*^_^*)

プチグレンはビターオレンジの枝葉からとれる精油で、筋肉の緊張やこわばりを和らげる働きがあります。

施術後はからだの動きもよくなられてよかったです(^^)

今年は菊の花がよく咲いています。

花の色や形がいろいろあって、楽しめます(*^_^*)

テーマは「話題の『蒸し料理』にチャレンジ」♪
蒸し器で同じ加熱の朝ごはんメニューと、昼ご飯には「鮭ときのこの蒸しうどん」という、 切って蒸すだけ！でバラエティ豊かな食事が出来上がりました。

リフレインセラピストカレッジの訪問アロマケア、今月もデイサービスあおぞらさんに行ってきました。

初めのお一人は、行ったらもう、お風呂上がりでベッドに横になって待ってくださっていました。

からだを動かすのが難しく、そのままで、私がベッドに上がり込んでちょうどいいポジションに動いて施術させていただきました。
ファーストタッチで、
「あー気持ちいい！」
と言われ、終わる、と
「これ以上の極楽がありましょうか」
と豊かな表現で喜んでいただけました(^^)

今月もセラピスト３人で訪問させていただきました。
利用者さんと話したり、ようすをうかがったりして、お一人お一人に丁寧に対応していきます。

最後のお一人は、セラピスト２人で手技をシンクロで♪
すっかり脱力してくださって、終わるのが惜しい感じでしたが、いつものようにそうっと終了。
起きられるとお元気でした(^^)

いつも楽しみにしてくださりありがとうございます。

しばらく買っていなかったのですが、また少しずつ増やしていきたいと思います。
プリマヴェラの香り、いいですね(^^)

yuica、フロリハナ、そして、プリマヴェラ♪
オーガニック精油使用のトリートメントで、心地よいアロマタイムをお過ごしください(*^_^*)

菊の花を飾りました。
今年は大きな株に育ってたくさん咲いています♪

いろんな花があって楽しめます。
小菊もいいですね。

こちらはミニひまわりです。
さすがに時期的に終わりですが、太くなった茎から小さなひまわりがいくつも花をつけてくれました(*^_^*)

みずみずしい使い心地のクリーム入荷しました♪
天然成分９９％で、ハワイの自然をイメージした香りです。
花人サロンには２種類あります。
各50ｇ1500円。どうぞお手元に。
庭のキンモクセイの花の上に置いてみました(*^_^*)

��田先生のサロンリュクスの１５周年のお祝い会がありました。 おめでとうございます♪

リフレインセラピストカレッジも切り盛りされながら、長く続けるということは大変なことですね。
おかげさまで私もアロマの世界を歩めています。
スクール卒業のセラピストで先生を囲んで楽しい時間を過ごしました(*^_^*)

リフレインセラピストカレッジの講座で、 ３人のサロンオーナーの一人としてお話をさせていただきました。
思い起こせば、前職の教師も、今のアロマセラピストも、好きを仕事にできました。
今の夢はまだ半ばですが、その中を歩み中です。

��田先生に進行していただいて、他のオーナーさんや参加者のみなさんのお話も聞けて、私自身とても参考になりました。
参加者のお一人が、 「決意決めて行動している人は目がキラキラしている」と言われたのが心に残りました。
キラキラがんばっていきたいと思います(*^_^*)
今後ともよろしくお願いいたします。

朝日医療専門学校でのスポーツアロマゼミ５回が終了しました。

リフレインセラピストカレッジの��田先生のご指導で下肢後面の通しをしました。
回を重ねるごとに、生徒さんの手技もなめらかになって楽しそうに練習されているのがすてきだなと思いました。

スポーツアロマをこれからも活かしてくださいね。
いい時間を過ごさせていただきました。
ありがとうございました(*^_^*)

鹿児島で２年前に見た黄色のヒガンバナがきれいだったので、球根を６個買って植えました。
今年８本の花が咲きました！
赤や白のヒガンバナより大きくて見応えがあります。
コスモスとハイビスカスローゼルを添えて。

左上　ダリア
右上　百日草
左下　ホトトギス
右下　フジバカマ

本日もありがとうございました(*^_^*)

広島市スポーツレクリエーションフェスティバルに、リフレインセラピストカレッジアロマ活動 で行ってきました。

朝の準備をしていると、「何時から？」と聞かれ「９時です」と答えると、「じゃあ９時に来るけえ」と、嬉しい始まりでした。
毎年の出店で、楽しみにしてくださっているようで、去年も来ましたと言われる方が何人かありました。
ありがとうございます。

今年はいつものメニューに「ヘッド」が加わり、スッキリ気持ちいい！と好評でした。
私もお客さんになって、��田先生に「ヘッド」をしていただきましたが、ほんと気持ちよくて短い時間の中でもうとうとしていました(^^)
ご希望のメニューにみんなで対応し、気持ちよかった、からだが軽くなった、など嬉しいお言葉をいただきました。

暑い日でしたが無事終了。
普段会えないセラピストさんとの交流もアロマ活動の楽しみの一つです(*^_^*)

朝日医療専門学校のスポーツアロマゼミ３回目です。
下腿大腿後面に入りました。

リフレインセラピストカレッジの��田先生の手の動きをしっかり見て、さあ練習！

モデル役の生徒さんはとても気持ちよさそうです(^^)

ちょっと難しい手技もあり、自分で練習する方法も伝授。

今回も皆さんおつかれさまでした(*^_^*)

10月のキッチンサロンぬくもり♪
�@ささみのフライドチキン風�Aピーマンとささみの塩昆布炒め�Bささみときゅうりのキムチ和え�Cささみときのこの中華スープ �Dカボチャ餅
ささみのバリエーション！家でもいろいろできそうです(^^)

いつもの三人で今月もリフレインセラピストカレッジの訪問フットケア、あおざらさんに行ってきました。

施術中は、お話をしたり、目を閉じてリラックスされている様子を見守ったり、ゆったりとした時間が流れます。
そんな中、私たちセラピストはお一人お一人に合った施術に心がけ、セラピスト同士で連携もとって利用者さんのお役に立てるようにしていきます。

背中からは、利用者さんと職員さんの広島弁（かなり懐かしいのも）が聞こえてきて、何か楽しげです(^^)

今回も、気持ちよかったと嬉しい感想をいただきました。
さつきさんとあんなさんも、利用者さんを眠りに誘っていますよ(*^_^*)

朝日医療専門学校のスポーツアロマゼミ２回目は実技に入りました、
リフレインセラピストカレッジの高田先生から、からだの使い方、手の向き、力のいれ具合など、 レクチャーを受けて、ペアで練習しました。

実技に入り、、みなさん熱心に練習されていました。

ヴェレダのオイルで練習です(*^_^*)

この秋も、リフレインセラピストカレッジのスポーツアロマトレーナーコースが始まり、 初日６時間の座学を担当させていただきました。

関節の運動では、分かりやすいように、画用紙で作った手で説明。
これは毎回恒例になりましたが、画用紙サイズが少しずつ大きくなっています(^^)

全６０時間（１０回）！のコース。
スポーツアロマトレーナー資格取得お待ちしています(*^_^*)

花人オリジナルのアロマウッドを宮島ろくろ彫り職人の藤澤さんに作っていただきました。

希望の形になるように試作を重ね遂に完成！
白っぽいのがカヤで、黒い模様入りが柿です。
見ても触っても、かわいい♪

一個1500円で販売します。
自分用に♪
プレゼント用に♪
精油は別売りでこちらもサロンにあります。

ただ置くだけでもかわいいですが、精油を数滴垂らして、お好きな香りを漂わせてください。
自然を身近に置いて、気分も健康度もアップしてくださいませ(*^_^*)

いきいきクラブうららかクラブ合同の健康運動教室でした(^^)
両方に在籍されている方も多いのですが、いつもより人口密度高いので、あまり広く動かずできる運動をしました。
写真は指を１本ずつ伸ばしたり曲げたり。

いろいろ手の運動をして、さあチェック！
タオルを落とす人とつかむ人になり、盛り上がりました(^^)
脳トレにもなりましたね。
他にも１時間バッチリ運動しました。
いつもすばらしい運動意欲のみなさんです(^_^)v

「わたSHIGA輝く国民スポーツ大会2025」が滋賀県で開催され、 スポーツアロマトレーナーとして、自転車競技ケアで一日参加しました。
会場は京都向日町競輪場。
始発６時の新幹線で出発。

この日は８人のスポアロトレーナーが全国から集まり、選手の皆さんのケアに励みました！
自転車競技で、太ももやふくらはぎがしんどいです、という選手さんが次々と来られました。
腰や肩のケア希望の場合は、シャツを脱いでのオイルケアを。
寒くない時期で良かった(^^)

選手の皆さんは、
昨日も来ました
朝も来ました
去年も来ました
また来ます
と、常連さんなみ！のご利用でした。
スポーツアロを受けて、競技にいい影響があることを実感していただけているんですね。

欧米のアスリート界ではオイルケアが主流ということです。 精油や手技を変えて、アップにもリカバリーにも対応できるケアです。
何より心地よく、揉み返しなどの施術後の心配もないのでいつでも受けていただけます。
日本でも、スポーツアロマケアがもっと広がりますように。

アスリートの皆様、筋肉活動の多い方々、スポーツアロマをお役立てくださいませ(*^_^*)

温品公民館の「ぬくしな学びcafe」でアロマ講座♪
毎年、アロマの講座を計画して下さり、テーマやクラフトを変えて、楽しく学んでいただけるように準備しています。

今回は、生活のいろいろな場面でアロマを使えるように話をして、後半はアロマスキンローションとアロマスキンオイルを作りました。

精油の香りを確かめながらブレンドしていきます。
だんだんと部屋中がいい香りに包まれていきます。
オイルはyuicaライスキャリアオイルで、日本産で肌によいオイルを使いました。

３年生のアロマ男子は、温品公民館でのアロマ講座に３年連続参加！
アロマに関心を持って参加してくれて嬉しいです。
アロマいいよねー(^^)

家に帰っても、テキストとパンフがあるから安心。
いろいろな方法でアロマ生活を楽しんでください(*^_^*)

ご参加の皆様、公民館の皆様、ありがとうございました。

今年も朝日医療専門学校でのスポーツアロマゼミが始まりました！
講師はリフレインセラピストカレッジの��田先生♪
私もお手伝いで参加しました。

初日は「スポーツアロマとは」の座学でした。
高田先生の経験豊富な講義、良かったですね。

今回は、スポーツアロマトレーナーの資格をお持ちで、私と同じく朝日卒業生の柔道整復師さんも参加。
ムエットを一緒に配ったりしてお手伝いしました(*^_^*)

いつもと反対方向に出かけて発見！
ねむの花、花生姜、ホウセンカ、ジュズダマ、サルスベリ♪
いろいろ見つけて楽しくなりました(*^_^*)

９月のキッチンサロンぬくもり
�@冬瓜の中華だしスープ�Aサバ缶味噌煮の天ぷら�Bサバ水煮缶ときゅうりのさっぱり和え�Cフィッシソーセージで作るドライカレー
ご飯は外国米で、美味しく炊くポイントを教えていただきました（*^_^*)

リフレインセラピストカレッジの訪問フットケアに行ってきました。
セラピストはいつもの三人で(^^)
利用者のみなさまは、お風呂に入られたり足湯をされたりして、私たちのフットケアに来られます。
「気もちいいねー」「お風呂に入れてもろうて、足触ってもらって最高じゃね」と、うれしい言葉をいただきます。
こちらこそ、いつもありがとうございます。

壁飾りは、お月見に、食欲の秋に、ゴッホのひまわりに、季節感たっぷりでした(*^_^*)。

ご近所の方から畑に咲いた百日草をいただきました。
大輪で鮮やかな色！
施術ルームの棚に飾って、お客さまをお迎えしました(*^_^*)

ショートコースのフェイシャル３０分♪
ローズオットー精油とyuicaライスキャリアオイルで、至福の香りを嗅ぎながらお肌もいきいきと。
ヘッドとストレッチも最後にちょっと入って、気持ちよく終わります(^^)
精油瓶の後ろは、ロサダマスケナの葉です。

サロンの花は、銀葉ひまわりとサルスベリ。
ひまわりの黄色も、サルスベリのかわいいピンクも、元気が出そうな色ですね(*^_^*)

リフレインセラピストカレッジのスポーツアロマ活動で、 シン・さぎしまトライアスロン大会に行ってきました！
暑い日でしたが、選手の皆さんはイキイキとレースに参加されていてすごいなあと思いました。

私たちはスポーツアロマトレーナーとしてアロマケアで参加。
精油を使ったオイルケアは、気持ちよく施術を受けられ、ケガ予防や疲労回復に役立ちます。
ケアを受けに来て下さりありがとうございました。 アスリート界でもけっこう取り入れられているオイルケアが、もっと広がるといいなあ(*^_^*)

初めて行っ佐木島。
４人で船に乗って行きました(^^)

温品公民館主催事業『健康運動＆料理コラボ教室』で親子健康運動を担当させていただきました。

先ずは、何才でも大事な足のケアで、足指足首回しから始めました。そしてストレッチは親子で協力(^^)

体幹の運動で、タオルを引っ張り合ってからだを倒したり起こしたり。
シーソーのような感じで楽しそうです。

そんきょずもうもしました。
子どもたちも大ハッスルで、我が子の力強い成長を感じる運動になったと思います。

最後はからだも頭もつかって、みんなでゲームです。
子どもチームと大人チームに分かれて、リレーのように四角の周りを走り、相手のしっぽ（タオル）を取ったら勝ちです。
ヒヤヒヤハラハラでしたが、2-1で子どもチームの勝ち！

たくさん運動できました。
この後は山口先生の料理教室♪
ドライカレーうまくできて、冬瓜汁も美味しかったですね(^^)

ご参加いただきありがとうございます(*^_^*)

テーマは、夏こそアツアツ食べる本場四川麻婆豆腐定食！
�@本場四川麻婆豆腐�Aえびチリ�B春雨サラダ�Cわかめと卵の中華スープ・・・美味しくできました(^_^)v
本場四川麻婆豆腐は山口先生とっておきのレシピ♪
花椒（フアジャオ）を入れることが特徴だそうです。
みんなのために辛さ控えめのレシピでしたが、先生のご自宅用の本場四川麻婆豆腐も作ってきてくださり、みんなで少しずついただきました。 ウーン辛い！！

今月のリフレインセラピストカレッジの訪問フットケアは原爆の日でした。
利用者さんの多くは戦争を体験されているはず、それだけに今できるケアを気持ちよく受けていただきたいと思いながら、 しっかりとさせていただきました。
暑い日でしたが、皆さんお元気そうでした(^^)

今回はセラピスト４人で行きました。
皆さんそれぞれのアロマのお仕事で活躍されています。
そんなセラピスト同士の交流の日でもあり、楽しい日です(*^_^*)

みなさんいつも健康意識たかく取り組まれています。 写真は、膝を曲げて左右に倒し、腰を伸ばしています。

こちらは、仰向けでゆっくり開脚からの閉脚。
これけっこう大変なんです。
太ももの内側（内転筋）が強くなっていきますよ(*^_^*)

足半新作です。
こういう履き物を履いて、足指をしっかり働かせることは、健康づくりの土台ですね。
・浮き指・外反母趾・扁平足・姿勢・血行・冷え・むくみ、などに良いといわれています。
鎌倉時代の絵巻ものにも登場し、古くから利用されている履き物です。

履き始めは少し痛いこともありますが、慣れてくると、足半が扁平になり履きやすくなります。。
履いてすぐ「気持ちいい〜」と言われる方もあります。
私も毎日履いて、必需品になっています(^^)

Ｍサイズ　2,800円　Ｌサイズ3,000円。
履いていて鼻緒が伸びたら、洗って持ってきていただきましたら、お直しします。
足元からの健康づくりにどうぞ(*^_^*)

７月のテーマは、夏トマトの美味おかず♪
�@鮭のから揚げトマトねぎだれ�Aトマトとたまごのみそ炒め�Bしょうゆ３滴で食べるトマトのさっと焼き�Cひんやりスイートトマト
トマトづくしで、どれもまさに美味でした(^^)
�Cは、ミニトマトをさっと湯にくぐらせ、皮をむいで砂糖をまぶして冷やします。
いくつでも食べられそうでした(*^_^*)

７月のリフレインセラピストカレッジの訪問フットケアに行ってきました♪
初めてお会いする方も何人かいらっしゃいました。
そして、今回もみなさんに気持ちよく受けていただけました(^^)

初めて施術を受けられてぐっすり眠られた方。
私「では以上となります」
初「このまま寝れたら極楽なのに♪」
私「起きるのを手伝いますね」
初「なんと殺生な〜」
なるほど！そういう表現もあるんだなと嬉しいような申し訳ないような。
また来月もあるのでまたしっかりさせていただきますね。

あおぞらさんの室内は、七夕の飾りがいっぱい☆
利用者さんの絵手紙や、職員さんの壁飾りで、しっかり七夕気分になれました。
みんなの願いが叶いますように(^^)

今月訪問したのは、さつきさんとあんなさんと私でした。
いつも帰りに集合写真をわちゃわちゃと撮ります。
美肌加工した写真を送っていただきました(^_^)v
ありがとうございます(*^_^*)

北海道の富田ファームで高品質といわれるラベンダーおかむらさきを購入(^^)
さっそく本日のアロマトリートメントでブレンド。
おかむらさきの香りでしっかりとリラックスされますように(*^_^*)

富田ファームではラベンダーの花が見頃で、空気ごとラベンダーの香りに包まれました。
ラベンダーの種類はいろいろあり、富田ファームでも数種類のラベンダーが植えられていました。

その中でも、おかむらさきは色も香りも濃い種類で、そんなラベンダーが日本で栽培されていることに感激です。
富良野では、あちこちの街路樹の根元にごく普通っぽくラベンダーの花が咲いているのが印象的でした。
気候がよく合っているのですね(*^_^*)

〈オマケ〉
然別湖の湖底線路。
「千と千尋の神隠し」の水中線路に似ていると話題になりました。
船を引き上げるための線路だそうです。
北海道で一番標高の高いところにある湖で、とても静かで幻想的でした！

ホームページをご覧いただきありがとうございます。

DIALYがどんどん増えていますので(^^;)、
この間、１年たちましたら、月ごとに削除させていただいていますm(_ _)m

はじめまして！
『アロマいきいきサロン花人』ホームページデビューしました。
アロマやサロンの情報をお伝えしていきたいと思います。
よろしくお願いいたします(*^_^*)