アロマいきいきサロン花人 (はなびと)



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【2019/10/15】
 

安佐北区の自治会活動に、今月もお招きいただきました。
今回はアロマハンドトリートメント♪
まずは、「アロマ」の説明と、使いやすい精油の紹介。
そして、ハンドトリートメントの流れを皆さんに見ていただきました(^^)


その後、二人組になって、お互いにトリートメント。
「こういうのはしたことがない」と言われながらも、さすがに人生経験の豊富な方々!
相手の方への触れ方が優しくていいなと思いました。
「気もちいい!」「手がきれいになった!」と喜んでいただけてよかったです(^_^)v
ありがとうございました〜(*^_^*)


【2019/10/11】
 

今朝、用事も忘れて庭いじりをしていた一部がこちらです(^_^;)
なんとか鉢植えにできて育っている苗2つ!
今年の夏は、こぼれ種の芽が虫にやられたり、枯れたりでほとんど壊滅状態!
例年バザーやプレゼント用に100も200もポット苗を育てていましたが、今回は断念するしかありませんでした(>_<)


左は生き延びてくれた小さな芽を最近鉢に移したものです。
移し替えても、根がつくのは半分くらい。なかなかです。
通常、この時期は、育ったポット苗を鉢に移植して、
日光に当て、肥料もやって、根を張らしていきます。

今残っているこぼれ種の芽が左の写真です。
この中で大きいのから鉢に植えてみようと思います。
繰り返しトライするしかありません!
このHPの上のさくら草写真は今年春の我が家のさくら草なんですよ〜♪
またたくさんのさくら草の花が見られるように、今ある苗をつないでいきたいです(^_^)v


【2019/10/11】
 

2か月ぶりの公民館でのキッチンサロン「ぬくもり」♪
楽しみにしていたのに、今朝庭の水やりを始めたら・・・
次々にやることが増えて、時間がどんどん過ぎて・・・
暑い!と家に入ると、公民館から留守電が入っていて・・・
わぉ〜今日のキッチンサロンを忘れていました(>_<)
慌てて顔を塗って行くと、もう左の写真の状態でした(^_^;)
グループのみなさん、すみませんm(_ _)m

公民館からのお電話に感謝m(_ _)m

講師の山口さんは、今日の内容を横に来て教えてくださったり、 グループの方には、食べながらいろいろ聞いたり。
今までやったことのない調理法も知りました♪
ヘルシーで美味しいキノコ料理!
ごちそうさまでした(*^_^*)

次は、紙に書いて見えるようにしておきます!


【2019/09/30】
 

まだまだ暑く、クーラーをつけながら運動しました!
秋ということで、「まつぼっくり」の歌でいろいろ♪
歌に脳トレに振り付けに歩きに歌遊びに・・・
一曲でたくさんの運動ができ、のりよく動いてくださる皆さん♪背筋もピンと歩けました(^_^)v
今回も新しいお仲間を迎え、楽しい運動タイムでした。


1時間の流れのスタイルもだいたいできてきて、最後のエアロビは軽快な音楽とともに、いい汗で終われます。
左の写真は笑顔でヒールタッチ♪
ステップもさらに2つ増やしましたよ〜。
ランジアップにレッグカール!
かっこいいでしょ〜(*^_^*)


【2019/09/29】
 

今日は、柔道整復師の勉強で3年間通った朝日医療専門学校で2本のセミナーがあり、久々に行ってきました。
午前は、「アスリートのためのスポーツ栄養学」
大塚製薬の方が講師で、糖質、蛋白質、その他の栄養についての話でした。 なるほどなるほど!カロリーメイトのドリンク飲料も試飲させていただきました(^^)


午後は、ATT(朝日トレーナーチーム)主催「テーピング」のセミナー! 朝日の先生や、ニチバンの方に指導していただき、自分で巻いたり、お隣の方を巻かせていただいたり。
新製品のテープやトップアスリートのやり方など、進んでいますね〜♪

そして、お昼は学校の近くで新しいカレー屋さんを見つけ、入ってみました。 淡路島タマネギを使った美味しいカレー♪
そして、食後に頼んだコーヒーが超!美味!
バリスタさんに淹れ方を習ったんだそうです。さすが(*^_^*)

充実した一日でした(^^)


【2019/9/26】
 

朝夕涼しくなりました♪
鉢植えの彼岸花が咲きそろいました〜(*^_^*)
河原や田んぼの畦に咲き並ぶ彼岸花は見応えありますね!
彼岸花・・・新美南吉作「ごんぎつね」を思い起こします。


ほおづきもいい色になりました。
オレンジのまま摘み取ると、いろいろ飾りに使えます。
この葉っぱ美味しいんでしょうね、虫がよくつきます。
酢と唐辛子でスプレー液を作り、せっせとかけました。
いつもよりは虫を防げた感じ(^^)

ゴーヤは、やっと緑のカーテンらしくなりました(^_^)v
種まきも苗の植え替えも遅れ、大きくなるか心配しました。
写真は、アロマルームから見た緑のカーテンです。
実ったゴーヤはサロンのお客様のお土産に♪
来年は早くしよう!と、いつも思ってはいるのですが(^_^;)


【2019/09/23】
 

連休返上!22.23日バッチリ勉強しました!!!
ベーシックコースを4年前に受けて、個人としてもアロマセラピストとしても、アサーションを学ぶ大事さを感じたので、 実践コースもいつか参加したいと思っていました。
6人の参加者で2日間のロールプレイ!
もちろん丁寧な状況設定とためになる振り返りあっての学びです。
終わってみると、いろんな場面いろんな立場の設定で、 なるほどなるほどと思っているうちにあっという間に時間が過ぎていました。

主催は、(株)えな・ヒューマンサポートの森川早苗さん。 森川さんは、臨床心理士、アサーショントレーナー/スーパーバイザーなどすごい人なんです!
今回も県外から参加があり、広く求められているなあと思いました。
ホームページフェイスブックもありますので是非ご覧あれ(宣伝(^_^)v)
1日目終了後の懇親会も美味しい料理と飲み物(^^)で楽しかったです♪ 森川さん、共に学んだ参加者の皆さん、ありがとうございました(*^_^*)


【2019/09/18】
 


9月13日のアロマ教室参加の方から、 持ち帰っていただいた石けん(生地)を切り分けた写真を送っていただきました。
うまく固まりましたね。これから熟成&乾燥。
容器を開けた瞬間からいい香り♪だったそうです。
レッドパームオイルで美味しそうなオレンジ色。
食べられませんよ〜(^_^)v



【2019/09/17】
 

午後は、宇品のグレイスメゾン御幸に行きました。
2か月ぶりの今回は、左写真の会場で飲み物とお菓子のカフェ開催中に、その一角でハンドトリートメントも受けられますよ♪という新発想!の計画でした(^^)
カフェは元気のいい看護士さんが、歌ったりトークをしたりの 、エンターテイメント力を発揮♪
様子を見ながらハンドトリートメントをしていた私もお得気分でした(^_^)v
若い頃山歩きをされていた方は「大山(だいせん)は庭よ!」と楽しそうに言われたり、「朝から(マッサージが)楽しみでしたよ」と (職員の方が)言われたり。今日もいい日になりました。
これからもお役に立てるようがんばります!
グレイスメゾン御幸の来月の予定も新計画です(^_^)v



【2019/9/17】
 

地域で高齢者健康運動に取り組まれている安佐北区の自治会の活動にお招きいただきました。
会場に着くと、既に百歳体操や筋トレをされていました!
その後の1時間の予定!
大丈夫かなあと思いましたが、 毎月集まって運動をされているということで、 予想よりもはるかにお元気でした(^^)


準備運動から始め、呼吸、足裏、歩き方を意識していただけるようにしました。
筋トレは既にされていたので、からだ揺らしをしたり、 結び紐の足指つかみをしたりしましたよ〜。
最後のエアロビは、もう疲れておられるだろうから、軽く、と思っていましたが、なんとなんと!
ステップを次々とクリアされます!
予定以上のステップをお伝えし、少し汗をかいて終了(^_^)v

「運動に取り組もうという意識!」が、健康につながっているんだなと感じました。
背筋もシャキッとされていました(*^_^*)
終わって、「ちょうどいい運動だった」とか、 「からだのどの部分も大事でケアしていくことが必要と体験できた」とか感想をいただきました。
体力のある皆様♪ありがとうございました(^^)


【2019/9/13】
 

13日の金曜日!
というとなんとなくぞぞっとしますが(^^;)
なんのなんの!ひと・まちプラザでの9月の花人アロマ教室の日でした。
今回は、コールドプロセス(CP)の石けん作り♪
自宅での石けん作りを想定してボールで作りました。


CPソープの代表マルセイユ石けんをしのぐ良い石けん作りにトライ!ということで、 5種のオイルを使いました。
香りは、精油4種。私のイチオシのブレンドです♪
参加者お一人!で、その方と私と5分交代でタネを混ぜました。20分混ぜて、その後はブレンダー登場!
ものの数分でトレースが出てきてタネ作り完了。
持ち帰っていただく容器にそーっと流し込みました。

苛性ソーダも石けんダネ(生地)も、「手についたらあぶないもんなんじゃね!」と おっしゃりながら、最後に「楽しかった」と感想をいただきました。
4週間の熟成後がほんと楽しみですよ〜(*^_^*)

終了後、同じ4階の北棟で開催中の「達人たちの夢」の展示を見にいきました。高齢の方々の力作!素晴らしかったです(^^)


【2019/09/10】
 

リュクス田先生のお手伝いで、デイサービスのハンドトリートメントに行きました。
田先生は以前から行っておられ、おじちゃんおばあちゃんたちが、この日を楽しみにされているようでした。
私も数名の方のトリートメントをさせていただき、喜んでもらえて嬉しかったです。

お一人お一人との会話もためになったり、大笑いをしたり。
とてもいい時間だったなと思いました(*^_^*)


【2019/09/09】
 

お仲間でリンパについて学びたいということで、 講師の声を掛けていただき、行ってきました(^^)
新日本婦人の会海田斑の9人のお姉様方の集まりでした。
先ずは座学。そして、実際にセルフリンパドレナージュ。
会場が会員宅で、周りを気にすることないので、バスタオルを巻いて、 デコルテから出してオイル塗布をし、セルフで額まで流していくやり方をお伝えしました。
皆さん徐々にリフトアップされていました!
ちゃんと触ると効果出ますね〜(*^_^*)
途中で写真を撮るのを忘れたまま活気ある学習会は終了し、次はお茶タイム♪
手作り!のケーキとドリップコーヒーをいただいて帰りました。 ごちそうさまでした〜(^o^)



【2019/09/05】
 

今年は、我が家の小さな畑にバッタが大発生!!
大好きなシソやバジルはほぼ穴だらけ(^_^;)
対策をいろいろ調べて、「引っ越し」に決定!

朝に昼に夕に、出会うバッタを素手で捕獲し、 プラスチックの虫ケース(何故かある!)に餌のシソとともにぽんぽん入れていきました。
20〜30匹すぐ集まります。
そして、少し離れた川原に行って放します。
川の草を食べて元気でね〜帰って来んでね〜。
大量引っ越ししました。
今は、シソやバジルも食べられるようになりました。
がんばりました!
〈オマケ〉
もう秋の雲ですね!
ふと見ると、「がんばってまーす!」というようなかわいい雲!
癒されます(*^_^*)


【2019/9/04】
 

9月2日(月)広島市は大雨警報が出ました!
今年も雨がよく降り警報が出ることが多く心配しましたね。


温品公民館の方が状況をみてくださって予定通りの開催。
新たなお仲間も加わり、いつものようにいろいろ!としました。
そして、今回は特に足の指に注目!
タオルギャザーをしたり、結び紐を足指でつまんだり。
「つまめん〜」と言いながらの方も、何回目かにはできましたよ〜(^^)

最後はエアロビ♪
初めての方もいらっしゃいましたが、VステップやAステップもしました!
時間が足りないくらいでした〜(^_^)v


【2019/08/30】
 

月桃の葉を刻んでオイルにつけ込み、それに必要量のオイルを足し、 水は、葉を刻んでハーブティにして仕込みました。
月桃オンリーの香りを確かめるため、他の精油は加えずに。
ブレンダー初使用!13日のアロマ教室で使うために購入。

トロトロになるまでの早いこと!
これなら何時間も待つことなく型入れができます(^^)

左が乾燥させた月桃の葉です。
月桃の精油はローズ並み!の値段!使いたいけど・・・
ネットで見ていたらやけに安い月桃精油が!
危ないかも!ある格安精油を調べたら、アルコールと香料だったそうですよ〜(^_^;)


【2019/08/20】
 

8月19日(月)温品公民館で第2クール始まりました!
前回からの引き続きの方が多く、新たに参加されたも加わり、「運動はいいですね〜」と1時間楽しく動きました。
毎回歌を取り入れ、今回は「すいかの名産地」♪
この歌は、皆さん「知らない」と言われましたが、私が歌い始めるとすぐに口ずさんでバッチリ歌っておられました(^^)
もちろん身振りもバッチリ!


そして最後は、エアロビクス!
初めての方もいらっしゃるので基本のステップを4つ。
音楽に合わせて続けていると、少し汗が出てきます。
それくらいがグッドです(*^_^*)
今回から、準備・片付けもみんなでしました。
お盆明け、私にとってもいい運動タイムでした(^_^)v


【2019/08/18】
 

昨日は、8月の花人アロマ教室でした♪
「子どもと楽しむアロマ」がテーマでしたが、
子どもさんの参加はなく、若い女性の参加がありました。
精油の説明を少しして、まずは、バスボム作り♪
好きな精油で香りをつけ型にギュギュッと押し込みました。


バスボムが固まる間に、次はハンドトリートメント。
実際に練習もしていただき、スピードやタッチについて確認しました。やさしいタッチでできました(*^_^*)
感想は、楽しかったことと、アロマについて自分はよく知っていなかったことが分かった、 と言われていました。「水蒸気蒸留法」とか知ってよかったそうです(^^)
バスボムは、お持ち帰り。バスタイム楽しんでくださいね〜(^o^)



【2019/08/13】
 

8月17日(土)のアロマ教室でバスボムを作るので、家でもいろいろ作っています♪
これは、ケーキ型に押し込んで固めてみました。
右はOK(^^)    左は、型外しが少し早くて(^_^;)
お風呂で、アロマの香り&シュワシュワの泡が楽しいです。

(17日はハンドトリートメントもしますよ〜♪)


【2019/08/13】
 

花も枯れてきました!種をつけるかな。
香りは、花にはほとんどなし。
調べてみると、香りは葉に強く、効能も葉にあるらしい。
葉のいい香り(^^)は、既に確認済みで、乾燥させたり
インフューズドオイルにしています。
でも、花が咲くと嬉しい♪これからも大事に育てます(^_^)v



【2019/08/09】
 

温品公民館主催事業の「料理」に参加しました。
健康運動教室にも参加してくださっている
山口ジンヤさんが料理の先生です。明るい(^^)
みんなで楽しく作って楽しく食べましょう!
という「料理教室」ならぬ「キッチンサロン」♪


和気あいあいと楽しい時間でした。
もちろん学びもたっぷり。

今日のテーマは「暑さを乗り切るヘルシーランチ」!
ドライカレー・ナムル・ふわ玉トマトスープ・甘酒ラッシー♪ うん!おいしかった(*^_^*)

そして今日は、「ナガサキ」の日。
行事を楽しめる平和に感謝し、帰って黙祷をしました。


【2019/08/06】
 

今日は、被爆74年目の原爆の日。
珍しく雨が降り、空も泣く日になりました。
8時15分、黙祷。
テレビで、祈念式典の様子を見ていると、
折り鶴を作りたくなって、作りました。

そして、思いました。
いろんな人と協力していつか千羽鶴にしよう!
それを平和公園に捧げよう!

平和公園の千羽鶴は、再生紙としてよみがえり、
学校の「卒業証書」になったり、
「折り鶴ノート」になったりします。
平和を願う思いは、かたちを変えて生き続けます!

今日の野球は、ピースナイター。
カープ勝ちました(^_^)v
野球が楽しめる平和!大事な平和!


【2019/08/02】
 

花?が出てきました〜!
朝露をつけていました。
香りは・・・まだです(^_^;)



【2019/08/01】
 

なんとなんと!!!
月桃の花が咲いていました!
今朝、水やりをしていて発見!
3〜4年前、種を蒔いて、鉢で育てていてました。
広島では咲かないかもと思いつつ、少し大きくなったので
この春、地植えに植え替えてみました。
やりました!うれしいです(^o^)

しかし、これは花?つぼみ?
香りは?・・・匂わない(^^;)
まだ、奥の方に花のようなのが待機しています。
明日あさってどうなるかな。
香りを確かめたいです!
〈オマケ〉
左写真は、ミョウガです。
ミョウガ大好き(^^)ちゃんと水やりをしています。
クリーム色の花が、ここだよ〜と教えてくれます。
そうめんに、天ぷらに、味噌汁に・・・
月桃、ミョウガ、ついでに生姜も葉が似ていますよ〜。


【2019/07/26】
 

今日は温品公民館での健康運動教室♪
先週19日、最終回の予定が、またまた大雨警報で中止となり、 一週間延期で実施することができました。
聞くところによると、家でも運動のしかたを思い出してやって、効果あり!とか(^^)
今日も、ゆらしたり伸ばしたり、 「痛いところまでしないでくださいね〜」と、 やさしく運動しました。

最後のエアロビでは、「せっせっせ」を入れたり、 「じゃんけん列車」をしたりして、楽しみました♪

そして、8〜11月も公民館の主催事業として継続が決定!
からだにいい運動をしていきま〜す(*^_^*)


【2019/07/20】
 

今日は7月の花人アロマ教室でした!
きのうの大雨は心配しましたが、カープは逆転勝ちで、 ちょっと気分良く、ひと・まちプラザに集まっていただけたかな(^^)

夏と言えば、虫、日焼け、あせも、夏バテ・・・
そんな夏におすすめの精油や使い方を紹介しました。

最後に、「虫さされに役立つジェル」を作りました。
ラベンダー・ティートリー・ゼラニウムで、
配合を考えて、ジェルと混ぜ合わせます。
お好みの香りを多めにしたり、働きでバランスを考えたり、
楽しみながら作っていただきました(*^_^*)
いい香りのオリジナルジェルができあがりました〜♪


【2019/07/18】
 

昨日、宇品の「グレイスメゾン御幸」で、
アロマフットトリートメントをさせていただきました。
こちらは、サービス付き高齢者住宅で、隣が病院です。
以前、担任した子が、そこで働いていて、この話を進めてくれました。
当時小さかった子が、しっかりした大人になって働いているのは嬉しいですね〜(*^_^*)


フットトリートメントはお一人20分。
リラックスしていただけるよう、リクライニングチェアーを持ち込みました。
今回初めてでしたが、アロマトリートメントを受けてくださる方が広まっていくといいなと思います。

ベランダからの見晴らしがとてもよかったです〜(^^)
部屋はだんだんとアロマの香りになっていき、
入口で「いいにおい!」と言っていただきました。
おととい作ったジェルキャンドルも飾りましたよ〜♪
他にも、知った方に会えたり、ご縁はいろいろなところにありますね。

グレイスメゾン御幸の皆さま、
ありがとうございましたm(_ _)m


【2019/07/15】
 

国際会議場で、日本アロマ環境協会の「アロマ大学」がありました。
好きな学科を選んで参加できます。
「アロマサイエンス学科」「クリエイション学科」「トリートメント学科」に参加しました。
こういうイベントが、地方で開催されるのは有り難いです(^^)


★サイエンス・・・えっ!へ〜!
★クリエイション・・・わっかわいい〜
★トリートメント・・・ふむふむ!気持ちいい〜
クリエイション学科では、「ジェルキャンドル」を 初めて見て感動!かわいい!きれい!
そして、自分で花を配置して、ジェルを流し込んでもらって、アロマを垂らして、 できました〜(^^)
テーブルの皆さんの作品で記念撮影!

帰りに資料をもらおうと入った部屋で、白衣の田先生とバッタリ! おーここにおられたんですか! お互いにびっくりでした(*^_^*)


【2019/07/14】
 

グッドタイミング!!!
お昼、ちょうどさなぎからで出たところに遭遇!
そういえば、今日で10日目。
早朝、さなぎが黒っぽくなったなあと思っていました。
羽化できてよかった〜(*^_^*)

写真をとると、近くの葉に移動。
今動くと羽が変形するよ〜と心配に・・・
そして、そこでじっとしていたのでちょっと安心。
30分くらいして、どうかなと見に行くと・・・
その気配に反応したのかな?
立派な羽でヒラヒラと優雅に飛んでいきました(^o^)
雨が降ってなくてよかった。


【2019/07/07】
 

広島グリーンアリーナで、3×3FESTIVALが催されました!
子どもから大人まで、たくさんの選手が参加されていました。
私は、「リュクス スポーツアロマ活動」で選手ケアに行きましたよ〜(^_^)v

スペシャルゲストがすごい!!
左から、田口選手、大野ヘッドコーチ、朝山選手、富樫選手、原選手。
実際にプレーも披露されていました!
富樫選手が広島に来るなんて(*^_^*)
リュクスコーナーでは、スポーツアロマ・ストレッチ・ハンドトリートメントを行いました。
選手や観客の方が来てくださいました。
ていねいにケアしました(^^)
最後に、セラピストなかまのみなさんと写真撮影。 リュクス田先生が東京出張で不在でしたが、
みんなでがんばりました〜(^^)/


【2019/07/05】
 

今日は、温品公民館でB回目の健康運動教室でした。
今回の歌は「かえるの合しょう」!
ドイツ民謡なんですね♪
輪唱もバッチリ!歌声がいつもすてきです!
歌いながら、手遊びや指遊びや歩きもしました。

後半は、床にタオルを敷いてストレッチなど。
朝晩ふとんの上でもできます!
そして最後は恒例のエアロビ。
ペアで手を合わす動きも入れてみました。
音楽を聞きながら動くのは楽しいですね(*^_^*)

毎回楽しみに参加していますと、声を掛けていただきました。 次回いよいよ最終回となります。


【2019/07/05】
 

たった一晩でこの形に変身!
さなぎの形って、不思議で美しいと思います。
初めは鮮やかな黄緑で、次第に色も変わってきました。
生きているんですものね。
10日くらいで羽化の予定です(^^)



【2019/07/02】
 

こぼれ種から芽が出てきました!
葉が少し大きくなったものをポットに植え替えました。

鉢植えの株は、花が終わると紐でまとめて・・・
枯れると種をたくさん落としてくれます。
日のあまり当たらない家の北側に移して
ジョロ(シャワー)で水やりを続けていると
この時期、小さな小さな芽が出てきます。

鉢の周りの地に落ちた種の方が↓なぜか成長が早い!
芽は、一つずつポットに植え替えて夏越しします。
「植え替えはお盆までに」と、教わりました。
私は、すだれで日陰をつくって、鉢もポットも、
日があまり当たらないようにします。
もちろん水やりは毎日です〜(*^_^*)

     〈オマケ〉
     アロマティカスの鉢にさなぎが!!
     いや、さなぎになりかけたのが!!
     これは、アゲハチョウですね(^o^)
     このままそっとしておこう!
     うまく羽化してくれるといいな〜(^^)


【2019/06/22】
 

昨日は、温品公民館でA回目の健康運動教室でした。
前回が大雨で中止となり、1か月ぶり。
参加者の方が、「前回中止で残念でしたね」とおっしゃり、
今回もパワーアップされたような明るいみなさまでした♪
前回の内容も、何人かの方が家で実践されたとのこと。
うんうん(^^)

今回は片足重心のからだ使いや筋トレもしました!
「みかんの花咲く丘」を歌って(美声!)、
その歌を歌いながら、ステップ運動も。
最後はエアロビの基本ステップで少し汗が出たかな。
次回は、寝転んでの運動もしますよ〜(*^_^*)


【2019/06/17】
 

今日、中国新聞の一面や他に、昨日行われた
「宮島トライアスロン」の記事が出ていましたね。
私も、そのケアでゴール地点に行っていました(^o^)

選手のみなさんは、担当のコースやフルコースに
参加され、ゴールのクヴェーレ吉和に到着。
本当にお疲れ様でした!
そして、温泉→スポーツアロマケアの流れで、
私たちの部屋へ。いい気持ちでしょ〜(*^_^*)
リュクスの田先生を中心に、 マナ治療院の後藤将二さん、 リフレイン山口校の先生方、スポーツアロマトレーナーの 仲間の皆さんと、約80人の選手をケアしました(^_^)v

選手到着前は少し時間があり、出店見学にいきました。
ピザ釜を乗せたトラックを発見!
もちろん焼きたてピザをいただきました♪
すごくおいしかったです(^^)


【2019/06/15】
 

昨日、ひと・まちプラザで花人6月アロマ教室「家族の介護とアロマ♪」をしました。
3人の方にご参加いただき、先ずは自己紹介と介護のお話をお聞きしました。
みな様、お父様やお母様の介護の経験をお持ちで、
それは大変なことで、うん・・・愛だと思いました。
今回はアロマにできることの教室でしたが、
いろいろなアロマ活用法をお伝えできたかなと思います。

優しいタッチングや、寝たままの足洗浄ケアや、
足裏モミモミのサムウォークなども少し行い、
気持ちがいいと言っていただきました。

最後は、高齢者介護の大きな問題になっている
口腔ケアの洗浄液作りをしました。

教室が終わって、写真を撮り忘れたことに気付き、
まだいらっしゃったお二人の協力のもと、写真を撮りました。
後ろはおまけで作った、背高バージョンの紙箱です。
高齢者さまがよくこういう箱を作っておられますね。
とても役に立ちます(^^)


【2019/06/07】
 

今日は、大雨でレベル4の避難勧告が出ました。
あんなにたくさん激しく降るとどうしても昨年を思い出します。 今後また被害が無いようにと祈るばかりです。

そんな大雨のため、今日の公民館での健康運動教室は中止となりました。 無理に動かず、安全が第一ですね。

幸い午後には雨もあがり、川の水かさも下がりました。

庭に出て、植物の写真を撮りました〜。
上は「長命草」。 沖縄のハーブで、知人から苗をいただきました。

右は鉢植えの「レモン」。
実がついていますが、既に大分落ちました(^^;)
今ついているのは、なんとか残って〜(祈)
左は、「ラムズイヤー」。シソ科ハーブです。
先日イングリッシュガーデンで見て、とっても気に入ってネット注文しました!
ふかふかの葉に触れると癒される〜(*^_^*)
今日は雨水をしっかり含んでしっとり。

これくらいの雨で終わりますように。


【2019/06/04】
 

昨日、リフレインセラピストカレッジ広島校で、
2回目の講座をさせていただきました。
今回も、自然豊かな所にすんでおられる方が
和精油に関心をもって参加してくださいました。
内容は、1回目と同じですが、ご家族にも役立てたい
ということで、実際にあったエピソードや、
数年前ブームとなった「朝のアロマ・夜のアロマ」が和精油では・・・ ということも話題にしました。

同じ「ヒノキ」といっても、抽出の部位によって香りが違うことも体験していただき、
他の精油の香りとともに、 日本の森の香りの豊かさを実感していただけたかなと思います。
実習の美容液とスプレーもオリジナルな素敵な香りのものができました♪
講座が終わって、「楽しかったです」と言っていただきました。
ありがとうございました(*^_^*)



【2019/05/30】
 

今日は、お姉さま方と世羅のイングリッシュガーデンに行きました。
バラ、バラ、バラ・・・
広ーい敷地に見渡す限り色とりどりのバラの花!!!

花に鼻をうずめて、香りの嗅ぎ放題!
甘い!甘酸っぱい!すっきり系!香水っぽい!パウダリー!
などなど、香りのバリエーションに感動!
ワイルドローズ系の一重の花から、八重も八重のボリューミーな花まで
数限りなく咲いています。

風がふくと〜
ローズローズブレンド!の香りに包まれます。

ハーブも植えられていて、「ラムズイヤー」というフカフカの葉のハーブも興味有り!
イラスト絵はがきも買いました!

すてきな一日を過ごしました(*^_^*)


【2019/05/28】
 

昨日、ひと・まちプラザで花人5月の教室をしました!
まずクイズ! 「リンパ□」の□に入る言葉は?
リンパ管、リンパ液、リンパ節、リンパ球、リンパ系など、みなさんからいろいろ言っていただきました。
そんなちょっと解剖学的な話や、リンパドレナージュとはという話をしつつ・・・
セルフケアの簡単バージョンとしっかりバージョンの実技をし・・・
自宅でセルフケアがしやすいように洗い流し用のアロマクレンジングオイルを作りました♪ いい香り(^^)

こちらの会場ではあまり香りを出せないので、実技は素手で確認程度にしましたが、
それでも皆さんちょっとリフトアップされて明るくいい感じになられていました!
参加者の方からは、「やれば効果がありますね」「自分の手当ての強さがわかりました」 「リンパといってもいろいろあるんですね」などと言っていただきました。
最後に「今日帰って、夜、オイルでやってくださいね」とお伝えしました。
皆さん、されたかな〜(*^_^*)



【2019/05/26】
 

昨日25日、リフレインセラピストカレッジ広島校にて、 和精油講座を行いました!
用意した資料の説明をしながら、それぞれの精油の香りを嗅いでいただきました。
香りを嗅いで、目を閉じて「フ〜〜」と深い息をされて〜私も一緒に嗅いでいる様な森林浴感が伝わってきました。
香りの歴史は古く、日本人のDNAに組み込まれた懐かしさがあるということなんです。
今でも山や木は、山地の人はもちろん、街の人でも車でちょっと行けばありますから、身近な香りですね。

実習では、前半に美容液(オイル)を、後半にスプレーを作りました。
クロモジは、ローズウッドの親戚とあって、成分も香りも重なるところがあり、美容には人気!
スプレーはオリジナルのブレンドで、お二人それぞれの特性があって「いいわ〜!」という香りになりました。

思っていた以上にいろいろな香りがあるんですね!と言われていました。
参加者の方からもいろいろな経験談などお聞きし、私自身も良い学びになりました(*^_^*)

6月3日(月)13〜16時も同じく和精油講座1DAYが ありますので、このHPを見て下さった方、お待ちしていまーす(^^)/


【2019/05/24】
 

明日はリフレインセラピストカレッジ広島校 で初めての講座を持たせて頂きます。
資料も精油も準備OK!
これまでは、生徒側に座っていたのに、今度は講師側に立つので、緊張↑(^^;)
田先生がおられるので、そこは安心しよう!
日本産精油のすばらしさをお伝えしたいと思います。



【2019/05/17】
 

今日は、公民館での「いきいき健康運動教室」@回目の日でした。
呼吸や姿勢や歩きを中心にからだを動かしました。
参加者の皆様の雰囲気が明るい!
この時期に合わせて「茶摘み」の歌を歌ったり、最後はエアロビクスもしましたよ♪
次のA回目は6月。
もちろんまた!元気アピールのカープTシャツで行きます!



【2019/05/13】
 

ジャーマンカモミールがほそぼそと咲いてくれました。
初めて育てました。

鉢に種まきをしたんだけど、植え替えがすごく遅れてしまい・・・とても小さな株(^^;)

それでも、小さな花がいくつも咲き、カモミールの甘い香りを漂わせてくれています。 今日、花を摘みました♪
水洗いして乾燥させて、フライパンでちょっと熱を入れるといいらしいです。
ハーブティーにアロマウォーターに石けんに、何にしようかな(^o^)
こちらはカレンデュラ。
キンセンカとかポットマリーゴールドともいいます。
昨年から一鉢育てていて、花びらは収穫済みです。
インフューズドオイルにしたので、石けんにする予定♪
この花びらも乾燥させて有効に使います!

そして、一鉢で絶えてはいけないと思って、秋に 「カレンデュラ」の種を買って植えたのですが、 最近これとは違うオレンジの一重の花が咲きました。
カレンデュラの花!いろいろある!?


【2019/05/10】
 

おとといのことになりますが・・・
スポーツアロマを広めるべく、資料片手に出かけました。

話を聞いていただいたのは、高校時代の同級生とその同僚の方。お仕事でスポーツアロマを活かして!ということで。

資料はlux田先生からお預かりしたパンフレットと、私の花人のパンフレット。

ミズメザクラやブラックペッパーやベルガモットなどの香りを嗅いでいただいたり、 スポーツアロマがいかにアスリートの方々に役立つか!を語ったり。
そして同僚の方も、年の少しお若い同窓生で、高校時代の話や仕事やスポーツの話なども 楽しくたっぷりと語り合いました。
同期・同窓生!いいですね。

スポーツアロマが広まるといいな〜(*^_^*)


【2019/05/05】
 

なんと!テレビでしか見たことのないデューク更家さんのセミナー!
昨日、知人からお誘いをいただき、滅多にない機会と思って行ってきました。

会場は、ひと・まちプラザ。
デューク更家さんは、来られるとすぐ、参加者に声を掛けたりご自分のことを話したり、 一瞬で笑いのある明るい空気をつくられ、すごい人だなあと思いました。

セミナーの始まりでは、参加者全員のからだのことを一人一人聞いて、 フレンドリーに対応され、またまたすごい人だなあと思いました。

からだのこと、呼吸、歩き方、宇宙!のことなど、楽しくためになるお話や動きの時間でした。
話を聞けば聞くほど、計り知れないエネルギーやパワーをお持ちなんだなと感じました。
歩き方も気持ちよくできたし、とにかく元気になりました!


【2019/04/23】
 

アロマの勉強に行きました!
いつもお世話になっているluxの田智子先生の講座で、楽しみにしていました(^^)
主催は横川のマナ治療院の後藤将二さん。
初めてマナ治療院に行きました。
いつものアロマっぽい環境とは違って、トレーニング&治療ルームのような会場で新鮮な感じでした。

田先生のお話は、深い話や笑える話(聞いた人が得!)で楽しく勉強できました。
アロマ(精油)の「いい香り」から一歩二歩進んで、「からだのメカニズム」との関係はまさに科学!
嗅覚が子どもの頃からの生活によって左右されるということは、そうか!と思いました。
アロマがますます興味深くなりました。
たくさんの人に知ってほしいな〜(^o^)


【2019/04/17】
 

第一回花人アロマ教室は、なんと!参加者お一人で、ひと・まちプラザにて無事開催できました(^_^)v
ゼロ0だったらどうしようと思っていたので、とにかく教室が成立して嬉しいです。
始まる前は、途中で写真を撮ろうと思っていましたが、すっかり忘れてしまいました。
いろいろ話しながら、楽しくあっという間に2時間たちました。
私自身初めは分からなかった、鹸化価とか鹸化率とかも、石鹸作りのベースになっているので、実際に計算もしていただきました。
「マルセイユ石けん」は良い石けんの代名詞ですね。

型に入れ、ペットボトルごと保温袋に入れてお持ち帰り。
実は、また精油を入れ忘れそうになったのですが、 (ペットボトルを20分振り終えるとすぐ型に流し込みたくなる(^^;)) 流し始めてあっ!と気づき、ペットボトルの残りに精油を入れて、なんとか合流させられました。
今回の精油は、ラベンダーとオレンジとティートリーのブレンド。
4週間の熟成ですてきな香りのアロママルセイユ石けんになりますように(*^_^*)


【2019/04/13】
 

4/17のアロマ教室でこんな石けんを作ります。
今回、精油を入れ忘れてしまい、無香料のマルセイユ石けんになりました。
ということは、精油がまだ使えない赤ちゃんにも使えるんですよ。
私は、キッチンでも無香料マルセイユ石けんで手や食器を洗ってます。
マルセイユ石けんは、洗顔に使うと、その良さが特にわかりますよ〜。

生地を流し込んで、2日目の朝、型から出しました。
でも、まだ強アルカリ性で、もちろんゴム手袋で作業してます。
これから穴を開けた段ボール箱に入れて、涼しめな所で4週間の熟成に入ります。ペットボトルもそのまま一緒に置いときます。
そして、弱アルカリ性になります。
ラップのあとがついてとげとげしていますね〜。
気にしない気にしない、一日使えば表面は滑らかになります。
この熟成を待つ間もなんか嬉しい気分なんです(^^)


【2019/04】
 

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『アロマいきいきサロン花人』ホームページデビューしました。
アロマやサロンの情報をお伝えしていきたいと思います。
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