アロマいきいきサロン花人 (はなびと)



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  DIALY

【2020/05/29】
 

梅の木2本。今年実家でできた実は285g。 この写真が全部です(^^;)



少しでもウメはウメ!ウメジュースにしますよ〜(^_^)v
半日水につけ、きれいにして焼酎をまぶし、フォークでついて、同量の氷砂糖でつけました。
貴重なウメジュースになりそうです(^^)


【2020/05/25】
 

グッドタイミング!なんとかわいい♪
我が家そしてサロンの横の川で。
川は大きくも小さくもなく、幅数メートルで、ずいぶん昔は魚採りをして遊んでいた川です(^_^)v
最近カモのつがいを見ることはあったのですが、小ガモは初めて! 親ガモについて草を食べたり泳いだり♪
かわいい!の一言です(*^_^*)



【2020/05/24】
 

ヘリクリサムの蕾が少しずつ少しずつ膨らんでいます♪
1センチ未満の小さな蕾。
つぶつぶに見えるのは花びらなんでしょうか。
葉っぱは、いつものカレー様の香り(^^)
咲くのを待ってまーす(*^_^*)



【2020/05/22】
 

種苗トレーに蒔いたはぶ草が芽を出しています!
本葉が出てきたら、地植えにします。
お盆頃には、刈り取りができる予定です。
そうしたらまた、揉んで干して炒ってお茶作りです(^_^)v

「昔は『ほうろく』で炒っとったよね」
と、年配の方からよく聞いていました。
本にも、お茶を炒るには金属より陶器がいいと書いてありました。 で、思い切って買いました!
今日到着。直径40cm!横にあるのはよもぎです(^^)


【2020/05/21】
 

学名「Rosa canina」、別名ドッグローズ、イヌ(犬)バラ。
薬効高いローズヒップができるバラで、ローマ時代、狂犬病の薬として用いられたことが別名の由来です。


香りは控えめ(^^)
5鉢あるバラの1つがロサカニナで、あと4つが先日載せたカザンラク♪昨年は、ローズヒップが1個できました。
一重の小振りな薄ピンクの花が、かわいいです(*^_^*)


【2020/05/20】
 

左上から、にんじん葉、しそ、山みつば、アシタバ、長命草、みず、ユキノシタ、柿の若芽、よもぎです。 おまけに上のすっぱいイチゴ(^^)
これを豆乳ヨーグルトと甘酒と酵素(甘さ足しに)といっしょにミキサーにかけました。


豆乳ヨーグルト&甘酒は、ほぼ毎日飲んでいて、季節季節でいろいろブレンドしています(^^)
柿は実家から、他は我が家にあるものを調達。ここ数日は青汁バージョンです。今日もおいしかった(*^_^*)


【2020/05/20】
 

アロマ基材等を購入しているフレーバーライフ社の新製品♪
BREATHE〜ブリーズ〜(水色ラベル)は「スムーズな呼吸」で暮らしを快適にするアロマシリーズです。
スッとするミントとユーカリの爽快な香り♪
ブレンドされているペパーミントやユーカリグロブルスの精油は、抗菌坑ウイルス作用も期待されます。 マスクスプレーは外出時シュッと一吹きするといいですね。
OUTDOOR〜アウトドア〜(緑色ラベル)は、
レジャーシーズンで外出が多くなる季節を快適にする天然シトロネラ精油を配合したシリーズです。
爽やかなシトラスフローラルの香り♪
我が家の玄関にも虫除けと爽やか効果で置いています(^^)
製品案内はこちらをクリックしてください。
生活を快適に〜♪



【2020/05/12】
 

長く楽しませてもらったさくら草の花もいよいよ終わりになってきました。
1月から4か月以上花をつけていました(*^_^*)
花もわずかになって、種をつけてきたので、株を紐で括って、玄関前から家の北側にそっくり移動しました。


種は、小さな種カップの中に粉のように入っています。
風に吹かれて、こぼれ種から芽が出ます。
種が流されないよう、雨に直接当たらないようにします。
水やりは切らすことなくジョロで!
ちょっと日かげで咲いていた鉢では、すでに芽が出ていました。
夏を越すにはちょっと早いかな。
今年は、ほどほどに小さく元気に夏越しできますように〜(>_<)


【2020/05/09】
 

ローズゼラニウムも甘い花をつけています。
ふと見ると、小さな小さなカマキリがちょこんと!
生まれて数日ですね(^^)
カマキリは害虫を食べてくれるので大歓迎です(*^_^*)



【2020/05/08】
 

小さな蕾発見!
ヘリクリサムのことは先日載せましたが、花が見られるなんてラッキー(^_^)v 何日後かな。初めてで楽しみ♪
左に少し膨らんだ蕾、右にもまだ細い蕾がいくつかあります。 葉のカレー様の香りを嗅ぎながら待ちま〜す(*^_^*)



【2020/05/05】
 

よもぎはどんどん育つし、同じ蒸留水を作るなら薬用効果のあるよもぎを使おう!と準備しました。
張り切ってたくさん採ったわりには、一回の蒸留で使うのはわずか50g(^^;)



水を入れてドームの上に氷を置いて弱火でスタート。
途中、ドームの天井が出ないように氷を足します。
筒口からは、時々、トトッと蒸留水が流れてきます。
透明の水なのにしっかりよもぎの匂い!
そりゃ芳香蒸留水ですからね(^_^)v
甘めのまろやかな香りです♪


100ml溜まって火を消しました。
余熱でもうちょっと溜まりました。
何に使おうかな♪
有効利用しますよ〜(*^_^*)


【2020/05/03】
 

待ってました!「カザンラク」というバラです。
「ロサ・ダマスケナ」の変種で、「ロサ・ダマスケナ・ギンテペタラ」が正式名です(^^)
ブルガリアのバラの谷では、このカザンラクを原料に、ローズオットーの精油を採るそうです。
今朝雨が降る前にこの写真を撮って、それから一輪挿しにしました。


甘〜く上品な香り!花の前を通るたびにうっとり♪
生で嗅ぐローズオットー!なんと贅沢なことでしょう(*^_^*)
2年前から栽培しています。カザンラクの開花は初めて! 酢と唐辛子のスプレーを度々かけてきましたよ〜(^_^)v
蕾がまだまだあるので、これからも楽しみです(^^)


【2020/04/30】
 

まさに「鈴」のような形♪
このかわいい花が見られるのを毎年楽しみにしています。
根は深くしっかりしているのですが、夏以降どこにいるかさっぱり分からなくなるので掘り起こし要注意です。
香りは甘くキュート♪ アロマ効果ありますね〜(*^_^*)
この写真も香ったらいいのにな〜(^^)



【2020/04/28】
 

ドクダミ草もぐんぐん伸びています!
匂い!そして形も色も生長の仕方もさすがパワフルな薬草!
何事かのために植えてます。勝手に広がります(^^)
朝からドクダミ草を刈って、洗って、切って、干しました。 乾いたら炒ってお茶にします。
今から植えるハブ草でもお茶を作るので、ブレンドして煮出すと どこからみても健康茶です(^_^)v



【2020/04/25】
 

アロマクラフトやCP石けん作りで使う精製水。
ストックが3本になったのでそろそろ買おう♪と薬局に行ってビックリ!! 棚にありません。入荷も未定だそうです。
帰ってネットで調べても無い!無い!
ほんと世の中変わってしまいました(-_-)


こうなったら、蒸留水を自分で作るしかない!
石けん作りにはハープティも使えます。まあ普通の水でもいいのですが、 そこはよりよく作りたいと♪
以前、芳香蒸留水を作る陶器を買っていました(^_^)v
上のドーム状のところに氷をいっぱい乗せて水蒸気を冷やします。 先ずは氷作りからです(^^)


【2020/04/23】
 

タイムの花が咲きました!
かわいい花♪ほっとこころがゆるみます(*^_^*)
そういえば「タイム」って「休む」ときにも言いますね。 今までとは違う感覚で見てしましました。
小さな鉢なので、少し大きめのに植え替えようかな(^^)



【2020/04/21】
 

植物の生長と虫の心配はセットですね〜(>_<)
数年前、食用バラの防虫が酢で成功したと、テレビでやっていたのでそれから作っています。
酢は、穀物酢がいいそうです。その瓶の口から、唐辛子(適当に)をハサミで切って入れます。 左は、唐辛子を粉にしたのが古くなったのでそれをどんと入れました。 しばらく(数日〜数週間)置いて、コーヒーフィルターで濾します。これは、スプレーのめが詰まらないようにするためです。 超!辛いです!
スプレー容器に入れるときには、60mLに水1Lの割合で薄めます。
使うときは、自分が風下に立たないように! スプレーに自分がむせてゴホッゴホッとなりますので(-_-)
週2〜3回、早めの予防にいいようです(^^)v



【2020/04/19】
 

先日、額を出っ張ったところにぶつけ、ちょっと赤く、触ると痛いかなという感じです。 そんなときはヘリクリサム!
基材のクリームに精油を混ぜ、日に何回か塗り込みます。治りの早いこと!


ヘリクリサム、イモーテル、エバーラスティング、カレープラント、といろいろな名前がありますが、同じ植物です。 抗炎症効果が強く、内出血では度々お世話になりました。 1mlが4000円ですが、私にはなくてはならない精油です。もちろんサロンのお客様にも(*^_^*)
下の植物があやしいのでちゃんとしたヘリクリサムを育ててみたいと、種を買って蒔いてみました。 サクラソウのように吹けば飛ぶような小さな種です。 昨年種まきしたのが今左のようになっています。
本当に、触るとカレーの香りがします(^o^)

そして左が、あやしいヘリクリサム?
北海道!で2ポット買って、飛行機で大事に持ち帰ったものです。 しかし買うときも?・・・キク科のはずだけど葉が違うなあ、カレーの香りもしないなあと思いつつ、店員さんに聞いてみると、 「北海道ではこれがヘリクリサムです!」ということで・・・購入(^^;)
まあ葉っぱがかわいいので以来育てています(^^)


【2020/04/17】
 

マズイ!ジャムにしても?(-_-)
と言っていましたが、日がたつと味も馴染んでおいしくいただきました(^^) それで、乾いた実をばらして埋めていたらこんなに芽が出ました! 間引かないといけませんね〜。
なんといっても、アントシアニンがブルーベリーの4倍!
今年も育てます(^_^)v



【2020/04/16】
 

一枚一枚は小さな若葉!一斉に出てきました!
初々しく黄緑に色づく山は、外に出ると、山の方から目にとびこんできます。
木の精油も、木自身の身を守っているといわれています〜(*^_^*)



 
【2020/04/15】
 

シャガ(射干、著莪)が咲いています♪
白に紫に黄色に〜花びらが複雑で〜きれいな花です。
花の下から次の蕾が出てきて長く楽しめます。


こちらは名前が分かりませんが、ラッパ型のかわいい花です。 茎が曲線になり、花瓶に挿すとそのカーブがいい雰囲気を出します。
夜は花が閉じて、朝になったらまた開きます。

どちらもいいです(*^_^*)   


【2020/04/13】
 

家にいることがうんと増えました(^^;)
そうだ!石けんを作ろう♪
基本のオリーブ・パーム・ココナッツオイルにアボカドオイルとスイートアーモンドオイルも入れて(^^)


前田京子さんの「はんなちゃんのお誕生日の石けん」のレシピです。
CPソープをいろいろ作ってきましたが、前田さんのレシピがとても気に入っています(*^_^*)


【2020/04/10】
 

25年くらい前から、民俗舞踊をサークルで学んでいます♪
もとは、学校の子どもたちに指導するためでしたが、退職しても続けています。 これが、アロマトリートメントの姿勢と重なることがあり、とても役立っています(^_^)v
そのサークルで使う太鼓バチ、特注でお願いしました。


作者は藤澤敏郎さん!
元は同職(先輩!)で、現役時代から「宮島ろくろ」を修行し、退職後に工房を建てて開業されました。
我が家にはいくつかの作品があり、サロンのお客様のウェルカムドリンクはこのカップです♪

工房は「木の詩(うた)」といいます。
その地御前のお店には、藤澤さんの温かい作品がたくさん並んでいます♪ 木の香りがぷ〜んとして、気分もスッキリ♪まさにアロマ(*^_^*)

もう一つ、宣伝です。
藤澤さんの作品も出展される、「ひろしま手造り作品展」が旧日本銀行広島支店1Fで4/23〜26日に開催されます。
行くことが可能でしたら、いろいろあって楽しそうです(^^)
(コロナで中止のこともありますので、はっきりとは言えませんが・・・) コロナ収束!みんな願ってますね(-_-)


【2020/04/10】
 

気温が上がってきて、ぐんぐん伸びています!
最初は、食用に買った三つ葉についていた根を埋めたような・・・ 花が咲いて種が落ちるのを繰り返していたら、今年は群生に!


こちら赤い筋が入っているのが、山みつば♪
山の斜面にあるのを見つけて、株をほって植えたら、増えています! 山みつばの味は、ご近所の方いわく「ちょっとパクチーっぽい」と。確かに(^^)
食べる香りもいいですね〜(*^_^*)


【2020/03/26】
 

リュクスセラピストスクール のスポーツアロマトレーナー資格取得コースは、 全60時間の座学と実技、カルテ審査、実技試験、筆記試験という流れになっています。
そのうちの座学、「解剖学・コンディショニング理論・スポーツ医学」の講師をさせていただきました。
これは10〜17時の一日の内容で、内容もたくさんで言葉も専門用語がいろいろ出てきます。


自分がこの単元を受けたときもフーッ!という感じでした(^^;) そこへの初講義!これまでいろいろなところで習ったことを振り返って準備をしました。
皆さん熱心でした!覚えていくのはしんどいこともありますが、学ぶ楽しさも感じていただけたらいいなと思います。
途中、実際にからだを動かすこともしました。
肩甲骨周りがほぐれたかな。

最後に、足関節のテーピングの実際を見ていただこうとやってみました。
久々に巻いて練習不足(^^;)を反省しましたが、こんな感じというのは分かっていただけたかなと・・・。

よい機会を与えていただいたリュクス田先生に感謝です(^^)


【2020/03/24】
 

今回も受付前で検温をして、入らせていただきました。
入居者様が満室となり、アロマの部屋は相談室です。
アロマのために、中を広くしていただき、職員様ありがとうございますm(_ _)m
ベッドを置いて、周りを私が動ければ大丈夫(^^)

今回フェイシャルは4人と、その気持ちよさを感じていただいています。いつもローズオットーです(^_^)v
アロマボディ40分の方は「次は60分にしようかな♪」と。
高齢でベッドの上でうつ伏せや仰向けになれるのがすばらしいです。私もいつまでもそうありたいです(*^_^*)


【2020/03/21】
 

今日は温かい一日でしたね。クロモジはだんだんと花が開いてきて、 なんかにぎやかな感じになってきました(^^)
コロナの先はなかなか見えませんが、普通の日常になる日を願うばかりです。
花を見ると癒されます〜♪

葉っぱもどんどん出てきています。
4月12日と14日にリフレインセラピストカレッジ広島校で、 和精油一日講座 をさせていただくことになりました。
その時には、枝を切って行って、生クロモジを嗅いでいただこうと思っています(*^_^*)
どうぞご参加くださいませ〜m(_ _)m


【2020/03/17】
 

やーっと(^^)咲きました!
つぼみを見つけて1か月余り!
ゆっくりゆっくり春を迎えるんだなあ。
ひとつの丸いつぼみからいくつもの花がでてきました!
それも順々に開いていくんですね〜。
かわいいですね〜(*^_^*)



【2020/03/12】
 

ユイカの日本産精油♪癒されますね〜(^^)
その精油が、3月末に価格改定となり値上がりします。
200円アップ(ヒノキ枝葉部)から2100円アップ(ニオイコブシ)まで様々ですが、 すべての精油が値上がりします。
現状ではいたしかたない価格改定ということです。
現価格での注文は、3/20までにご連絡くださいませm(_ _)m
森林浴効果や抗菌効果などが期待される日本産精油を是非お手元に〜(*^_^*)



【2020/03/10】
 

実は成るものの、収穫はちょっと面倒で、実を残したまま次の年になることが多々。 ご近所の金柑もそんな感じで、黄色い実が通りの彩りになっています。
旬の2月!月末すべり込みで収穫しました(^^;)
といっても、ひとつひとつは大変! 枝先ごとハサミで落としてぽんぽんとバケツへ♪ あっ(^^)実家の金柑です。


そこからまた数日。
やっと実を外し、洗って、氷砂糖に漬けました。
金柑3キロ、氷砂糖3キロ→1か月後→金柑ジュース♪
わざわざこんなことをするわけの1つは、母がこういう自然ジュースが好きだからです。
複数の薬を飲み続けた薬害と私は思っていますが、母は舌痛が続いています。いろんな病院に行きましたが・・・(-_-)
このジュースはおいしく飲めるそうです♪
もちろん!私が好きというのは大きいです〜(^_^)v


【2020/03/09】
 

デイサービス「あおぞら」ハンドトリートメントの日♪
今回もリュクス 田先生に同行させていただきました。
このところのコロナの影響で、緊張感とともに、いろんな行事が中止になっている中、 デイサービスはいつも通りの流れで、ほっとする感じでした(*^_^*)


入り口では、ぬいぐるみ?のチコちゃんとキョエちゃんが「手を洗ってね」の札をもってみんなをお出迎え。
お昼には、温かい表の植え込みに移動していたので、そこで記念写真(^_^)v
チコちゃんに叱られないように心をこめてしましたよ〜(^^)

そして、帰りはランチへ♪
「51 CURRY CAFE」の3月のカレー「シーフードブラックカリー×スパイシーチキンカリーのあいがけカリ−」 をいただきました。 うん!!おいしい(*^_^*)


【2020/03/06】
 

サクラソウの株が大きくなって花盛りです!
苗の夏越しは難儀でしたが、我が家で楽しむくらいはりっぱに大きくなってくれました(^^)
ピンクの花の色は、濃いのや薄いのがあります。
ピンクの間に白い花があると映えますね〜♪
3月がピーク(*^_^*)


一鉢にひと株でこんなに大きくなります♪
吹けば飛ぶような小さな種ひとつから、こんなにたくさんの花が咲きます。
生命力というか、遺伝情報というか、すごいです!


【2020/03/04】
 

2/29の和精油講座でサンショウ精油成分の「βーフェランドレンってどんな香りですか?」 と質問を受けました。
当日答えられずすみませんでしたm(_ _)m
帰って調べました!
「ペパーミント様で、わずかに柑橘系の香りを帯びるとされる」ということです。
また、酢酸ネリルは、個別には調べられませんでしたが、「酢酸○○」は、一般的に甘くフローラルな香りと言われています。
この場を借りましてお答えとさせてくださいませ。
さらに調べていて分かったことですが、サンショウウオは食用に切りさばくと山椒の香りがするらしいです。 だからサンショウウオ!独特の辛み成分はサンショオールだそうです!
いい勉強になりましたm(_ _)m
左写真は、今日の我が家の山椒!若芽がついています(^^)


〈オマケ〉
クロモジの蕾から少しずつ出てきています。
もうすぐです(*^_^*)


【2020/03/01】
 

3月1日版 最後ページの「区報」です!


「公民館の魅力」ということで7つのグループが紹介されています。
私たち温品は、代表の明るい原田さんと活動場面の写真が載りました! エアロビの一場面!安定感がいいでしょう(^_^)v
前で赤いカープTシャツを着ている健康運動指導士というのが私です(^^) 今のところ3枚持ちのカープTシャツを元気シャツ!として着て行っています。
3/2の活動はコロナでお休みになりましたが、また再開してからだにいい運動をしていきます(^^)/


【2020/02/29】
 

今回はなんと7人の方にご参加いただき賑やかな教室になりました♪
日本の森林のこと、歴史のことから始まり、写真→イメージ→香りという流れで、9種の精油を嗅いでいただきました。
まず写真を見て、「これ分からん」「これ分かる」。そして香りを嗅いで、 「うーん木の香りじゃね」「これ好き〜」と部屋に森林の香りと皆さんの会話が広がり、楽しい雰囲気でした(^^)
「山椒」は独特の香りですが、馴染みがあるというか食欲をそそられるというか、いい反応!でした。


最後は和のスプレー作り♪
精油の調合に悩まれがら、オリジナル森林スプレーができました(^_^)v
家でしっかりご活用くださいね〜。
アロマという会は初めて!という方から「自然の恵みを感じながら別世界の体験でした」と感想をいただき、 和精油の魅力を広げることができたかなと嬉しく思いました。
知れば知るほどいいんですね〜(*^_^*)


【2020/02/28】
 

グレイスメゾン御幸の今日のお部屋です♪
まず、受付で検温をして入りました。
コロナは早く終息してほしいものです。
グレイスメゾン御幸の方々はお変わりなく、今日も香りやタッチングを楽しみに受けていただけました(*^_^*)



【2020/02/26】
 

今日、注文していたのが届きました!
箱の中が楽しみ♪
ちょっとドキドキしながら箱を開けました。


まずはこんなふうになっています。
精油成分表の下に精油があります! 左は、クロモジとニオイコブシのシャンプー・コンディショナー・ボディソープのパウチ。
中ほどに、クロモジアイクリームとムエットと檜の香りのおが粉サシェ。

そして、右側は木や柑橘の精油が勢揃い!!見えるように並べました(^^)
ドロッパー瓶に1mlずつ入っています。5mlが10100円!のニオイコブシも1ml!(^^)!
右下の2つは「ライスキャリアオイル」と「佐渡椿とお米のキャリアオイル」で3mlずつ入っています。
2月29日と4月に和精油講座をするので、 香りを嗅いでいただくのに用意しました!
いろんな和精油が楽しめるセットです。販売価格は26000円。中身を考えればいいですね!
ご注文もお受けいたします〜(*^^*)


【2020/02/25】
 

アブラナ科。菜の花のように花びらがポロポロ落ちないので切り花にもいいです。
今からだんだん丈も伸びて、花も次々とつきます(^^)

日中戦争で中国に行った兵士が、廃墟できれいに咲くこの花の種を持ち帰って広まったといういわれもあり、 悲惨な戦争を繰り返さないということで、平和の花とも言われています。

こぼれ種で増えます。大事にしています(*^_^*)



【2020/02/24】
 

やっと我が家にも蕗の薹が出ました!
近所の実家では、もう30個くらい出たのに・・・
うちはまだかなまだかなと待っていました。
やっと発見!1個!
よく出てくれました(*^_^*)


天ぷらやおひたし・・・
味噌汁に入れるのも好きです。
あの苦みがなんとも言えずいいですね〜(^^)


【2020/02/23】
 



キャンペーンのチラシができました(^^)

服は着たままで、頭部と足の施術をさせていただきます。
3〜5月は半額の3000円ですので、この機会にぜひご体験くださいませ(*^_^*)



【2020/02/18】
 

今朝は冷えましたね(-_-)
バケツに汲み置きしていた水が凍っていました!



クリスマスローズには霜が降りていました!
サクラソウにも!

どこかで霜柱も立っていたかな。
ずーっと前・・・土の中から取り出した霜柱はとてもきれいでした。


【2020/02/17】
 

いきいきクラブの皆さん、やる気満々のエネルギーに満ちていました!(^^)!
準備運動の後、歌を歌って、振り付けの練習♪
運動のつもりでと思っていますが、無理のないからだ使いで、 楽しく踊っておられました♪
曲の最後まで通しましたよ〜(^^)v
また繰り返してやっていきたいと思います。


もちろんほかの運動もしました〜。
写真は、昨日のセミナーでやったコアトレーニングの一部。
「ほんとじゃ〜」と言いながらされていました(^^)

そして、3月1日の「市民と市政」に出る写真を見せていただきました。 皆さん若い!安定感OK! バッチリです(*^^*)


【2020/02/16】
 

今日は、今年度2回目!朝日医療専門学校でのセミナー。
午前は、「身近にあるうっかりドーピング」というテーマで、 広島市薬剤師会アンチドーピング活動推進委員の菊一滋さんの講義でした。

意図的なドーピングは論外ですが、知らずにからだに取り込んでしまうのは残念すぎます。
薬、サプリメント、食事でも要注意! 精油を使うスポーツアロマでも気を付けなくては。
薬剤師会に問い合わせることもできるそうです。

午後は、朝日トレーナーチーム(ATT)のセミナー。
「トレーニングについての3原理5原則」から始まり、 実技では、からだの見方やコアトレーニングなどをしました。
講師は、合同会社FORM代表の南晴久さん。
朝日柔整の卒業生で、幅広く深く活動されています。
学びとともに、いいトレーニング運動ができました(*^^*)


【2020/02/15】
 

庭で蕗の薹を探していて・・・ん?つぼみ!?発見!
蕗の薹はまだですが・・・(^^;)
クロモジの学名は、
Lindera umbellata (リンデラ ウンブラッタ)。
アンブレラ(傘)が名前の由来で、「傘のような小さい花が咲く」という意味があります♪


葉の若芽はいくつも出ていますが、つぼみ!?は3つだけ!
いいですね〜春の喜び♪なんか元気出ますね(^^)/
苗を買って鉢に植えて4年目!
まだ咲いていませんが、嬉しいです(*^_^*)
葉が茂ったら、クロモジのいい香りを嗅ぎますよ〜♪

実は、クロモジの鉢3つのうち1つを昨年地植えにしました。 すると、どんどん葉が枯れていって・・・(>_<)
失敗したなと思いつつ春に新芽がでないかなと、枯れ木に水をやっていました。
よしっ!これはまさしく新芽!!のはず!
観察していきます(^o^)


【2020/02/14】
 

待ってました!「中華」の日! 講師の山口さんは、本当にメニューをよく考えられていて、目からウロコがなんまいも落ちました〜(^_^)v 品数もいっぱい!
@もちもち肉団子の中華蒸し Aもやしとにらの卵炒め Bレタスのオイスター風味和え  Cこうや豆腐でふわふわ中華スープ♪ デザートに杏仁豆腐も付きました。
どれも!おいしくいただきました〜(^^)


そして、2/14はバレンタインデー♪
講師の山口さんが手作りクッキーをみんなに一つずつプレゼントしてくださいました。
ありがとうございますっ(*^_^*)


【2020/02/12】
 

グレイスメゾン御幸ではいつも一室を使わせていただいていますが、 「どの部屋かわからん〜」と言われることもあり、今回から入口にA4プリントで部屋表示をしました。
ミツバチのイラストが気に入っています(^^)
「どこかわかりやすかった」ということでよかったです。


左写真は今回の準備OKのグッズ♪
たくさんのタオルはロッカーに入れて、必要な枚数を取りかえています。 ほぐしとトリートメントはベッドの高さを変えるので、サササーッとやらなくてはいけません!(^^)!
今回はご希望で、オイルなしの顔・頭部をさせていただきました。次回からメニューに入るかな(*^^*)


【2020/02/08】
 

アヤメ科多年草 Crocus sativus
雌しべは黄色い花柱の先に、赤く3裂した柱頭があります。


この雌しべを乾燥させたのが、黄色の色付けに使うサフラン♪
調べてみると、色成分だけではなく、風味や香りがあり、精油成分もあるようです。 古代には医薬品として使われ、日本には江戸時代に入ってきたそうです。
作用はいろいろありますが、着色に使うくらいの少量なら特に作用は気にしなくていいとか。 1グラムのサフランには花が160とか300とか必要!らしいです。

今日は、「おいしい学習会」に参加し、サフラン入り!の「バレンシア風パエリア」を作りました♪ スペインバレンシア地方の方から教えていただいたレシピだそうです。
いい味!ごちそうさまでした〜(*^-^*)


【2020/02/03】
 

いきいきクラブで「パプリカ」の希望がありました!
やりたいことをやる!のが健康づくり。
それで今回はいつもの運動半分、パプリカ半分♪
まずは、歌を歌うところから。踊りは、覚えて行ったはずなのに、いろいろ忘れていてすみません(^^;) とりあえず今回は途中までで、またやることにしました。
2020応援ソングで、3月の甲子園入場曲ですね。
楽しい運動と思ってやりたいと思います。
夏のオリンピックまでには、踊れるようになりますよ〜(^_^)v



【2020/01/31】
 

「デイサービスあおぞら」でのハンドトリートメントの日♪
今回も、リュクス田先生に同行させていただきました。


腕から手をタオルの上に置いていただいて始めます。
「もう年じゃけえね」
「お元気そうですよ。おいくつなんですか?」
「100!」
「!!えっ!100才ですか!・・・えーっすごい!」
ほんとに100才なんだそうです!
トリートメントもいろんな出会いがあります(*^_^*)
なんだかご長寿にあやかれそう!な感じがしました(^_^)v

みなさん笑顔で受けてくださってよかった!
お昼で終わって、帰りにマクロビのお店で田先生とランチをいただきました。
お腹も満たされて帰りました〜(^o^)


【2020/01/28】
 

こういうのはややこしいですね(^^;)
ホームページを公開するときに「s」が付くSSL(通信暗号化)もしていたのに、よく分かっていませんでした。 (ネット上の個人情報が読み取られないようにするものです)


「アロマいきいきサロン花人」で検索すると「https」と「http」のサイトが出てきます。 ですので、「https」の方を開いてくださいませ。
すると、上のアドレスバーには鍵マークが表示され、SSLがOKということになります。
あとは検索項目の右に表示される?マーク! こちらは、ノートンセーフウェブ未確認ということなんだそうです。
いろいろ調べて、昨日手続きをしてみました。画面に反映されるまでに2週間くらいかかるそうです。
うまくいくかな。だめだったらまたトライします。

スマホで検索するときも、もちろん「https」で。
「安全ではありません」ではなく鍵マーク表示になります(^^)

なにとぞ、よろしくお願いいたしますm(_ _)m


【2020/01/26】
 

しばらくぶりのCPソープ作り♪
我が家のアロエの葉肉ゼリーを保湿力アップで入れました(^_^)v


左写真が材料のオリーブ&パーム&ココナッツオイル。
パームとココナッツは冬は固まっています。
材料は、あと苛性ソーダと水、そして精油。今回はアロエも。
必要な材料だけで作る、安心な石けん(^^)
しかも使用感はす〜ばらしくいいんです♪

今回は二つの型で、一つはオレンジ&ティートリーの香り。
もう一つはアロマなしで、キッチン用(ぜいたく〜!)です。
食器も手も気持ちよくきれいになります(^_^)v
まだトロトロで、数日して固まったら切り分けて乾燥に入ります。 石けん作りは毎回楽しいです〜(^o^)


【2020/01/24】
 

グレイスメゾン御幸でのアロマの日♪
フェイシャル3人、ボディ1人、ほぐし4人の方に来ていただきましたm(_ _)m
上写真がフェイシャル・下写真がほぐしセッティングです。
フェイシャルはローズオットーで♪

いろいろお話をしながら(^^)
「もうすぐカープの試合が始まりますね」
「ほうじゃね!私はカープが好きなんよ。よう見に行ったよ」
 〜〜省略♪〜〜
「詳しいですね!」
「うん!わたしゃあ監督ゆうて言われとるんよ」
「そうなんですか!監督!今年のカープはどうですか?」
「ええよ!今年はええ!」
バッグのカープストラップも見せていただきました(*^_^*)


【2020/01/23】
 

やっとこさで立ち上げたホームページも10か月になりました♪ 見て頂いてありがとうございますm(_ _)m

しかし!パソコンやスマホで検索すると「?」とか「安全ではありません」とか表示されるんですね〜(^^;)
調べてみると、ドメイン(アドレス)のはじめが「http」だとそうなって、「https」だとそうならないということなんです。 見るだけなら問題ないらしいのですが・・・

それで、なんとか「s」をつけようと思っています!
きっとまた日にちがかかると思います!
検索では、自動で移行する場合もあるらしいのですが、もしホームページが開けなくなったら、 やっと付けたなと思って「s」をつけて検索しなおしてみてくださいませ。
まだ先です(^^;)またお知らせいたしますm(_ _)m


【2020/01/21】
 

「ハックルベリー」という植物!
「ハックルベリー・フィンの冒険」の本を昔読んだなぁ、同じ名前だなぁと、つい種を買って、昨年春に植えました。
夏野菜と同じように成長していきましたが、いまだに左写真のように畑にいます(^^;)
実はブルーベリーのようですが、ナス科ということで、 実に付いているガクが緑のうちはジャガイモの芽の毒のようなのがあるので、ガクが茶色くなって収穫するんだそうです。
でもちっともおいしくない!というかマズイ!
ジャムにするらしくて、レシピを調べて作ってみました。
甘くはなりましたがちょっと変わった味(>_<)

ブルーベリーの4倍のアントシアニン、食べていると体調がよくなるとか。
しばらくヨーグルトと一緒に食べてみようと思います。
種はけっこう採れそうです。
芽が出るかは未確認ですが、興味のある方はお声かけくださいませ(^^)/


【2020/01/20】
 

今日は寒くない「大寒」でしたね。
いきいきクラブで集まるには寒くなくてよかったです。
ですが今日の歌は「雪」(^^;) 脳トレ身振りもつけながらしっかり歌っていただけました♪

そして、基本に戻って「立つ・歩く」も意識してみました。

歩くときは、重心を踵から足先へ移動させます。
姿勢と重心移動がちゃんとできているときれいな立ち振る舞いになりますね(^^)
きれいに歩いておられたので写真を撮らせていただきました〜(*^_^*)


【2019/12/17】
 

時は紀元前4世紀頃、歴史的史実を元にしたフィクション物語!さすがに厳しい時代!

アロマセラピストである著者ワンダ・セラー氏は、フィールドワークで何回も物語の舞台ペトラを訪れたそうです。
そして翻訳者のバーグ文子氏も有名なアロマセラピスト。
アロマテラピーの始まりかという場面が多く描かれています。
乳香やミルラの樹脂がどんなに貴重で、人々が求める物だったか!

本の終わりには「ペトラ植物事典と植物薬」というページがあり、35の植物と10の植物薬が紹介されていて、 お得感たっぷり(*^_^*)
アロマ関係者だけでなく、ライラの生き方や時代背景は十分読み応えがあります。
映画にもなりそう!と思いました。
おすすめ!の一冊です(^_^)v


【2020/01/16】
 

今年も咲いてくれました(*^_^*)
もうすぐ春ですよ〜と告げてくれているようです。
毎年、この時期からぽつぽつと咲き始め、3・4月に満開となり、5月ころまで花が楽しめます。
花期が長く、花のない時期から咲くので、嬉しい花です。


今回の株は、苗の夏越しで難儀し、数少なくなりましたが、10数個の鉢で元気に育っています。
温かくなっていっぱい咲くのが楽しみです。
寒い時期も、水やりと肥料の世話はしますよ〜(^_^)v


【2020/01/10】
 

今日は、新年初めてのお客様をお迎えしました♪
今週は、新年の活動がいろいろと始まり、こうして気持ちを改めつつ一年が始まっていくんだなぁとしみじみ感じています。
「アロマいきいきサロン花人」は開店2年目に入りました。
今年もアロマトリートメントの魅力をより多くの方に味わっていただけるといいなと思います。
サロン予約もお待ちしてまーす(*^_^*)



【2020/01/09】
 

グレイスメゾン御幸では、今回から9種類のメニューから選んでいただくことになりました。 オイルなしの「からだほぐしコース」もあります(^^)
今回、すごいなぁと思ったのは、 ご高齢の方が、「アロマトリートメントいうのはしたことがないけえ、どんなのか受けてみたいと思ってね」 と、ボディ40分や60分を受けられたことです(*^_^*)
何歳になっても新たなことに臨むというのはすばらしいですね! 私も、歳をとっても新しいことができるようでありたいなと思いました。
「次はいつですか?」と言っていただきました♪
1月は、もう一回行かせていただきまーす(^^)/



【2020/01/06】
 

今年初めの活動は、温品公民館でのいきいきクラブ♪
今年も楽しく元気に過ごせるように健康運動をしていきますよ〜(^_^)v
今回は正月明けということで、腸に効く運動もしました。
エアロビは、腕の振りもつけて楽しさアップ!
皆さん明るくお元気でした(^^)
途中、館長さんが写真を撮りに来られました。
3月1日の「市民と市政」の「ひがし区」に載るそうです♪



【2020/01/04】
 

明けましておめでとうございます♪
昨年は、いろいろとお世話になりました。ありがとうございましたm(_ _)m
本年も、アロマや運動の活動でこつこつと歩んでいきたいと思います! 皆様、どうぞよろしくお願いいたします。


「松」は年末の袋町小PTA植木市で購入。
「千両」と「ろうばい」はわが家産(^^)
千両の実が落ちない様に、夏からせっせと酢の防虫スプレーをかけてました。
正月まで持ってくれてよかった〜(*^_^*)


【2019/12/27】
 

「図書館はいろいろ借りれていいよ」と聞くことは多かったのですが、20年くらいご無沙汰していました(^^;)
先日やっと行くと、大事に持っていたカードは既にデータがなく、作り直し。 利用の仕方を聞いて早速借りました(^^)
そして、最近アロマ雑誌でよく紹介されている本を読んでみたいなと思って、ダメ元でリクエストしてみました。
するとなんと!購入してもらえました(^^)/
今日!借りに行ってビックリ!厚い!
想像の2倍の厚さ!323ページが「完」でした(^^;)
「香料の都ペトラ」〜薬草療法士ライラの物語〜
物語を読むのは久々(*^_^*)
返却日までに読もう!



【2019/12/25】
 

メリークリスマス(*^_^*)
今日は、グレイスメゾン御幸のクリスマスカフェ☆
私もハンドトリートメントのプレゼントでおじゃましました(^^)


入り口にはクリスマス飾りの案内板が出て、部屋の中には大きなクリスマスツリーがあって、 職員の方はサンタやトナカイのコスチュームでカフェを盛り上げ、すっかりクリスマス(^^)
入居者の方々が次々と来られて、飲み物とお菓子で歓談されたり、小学生が歌を歌いに来てくれていたり、 サンタさんからプレゼントも届いたり、楽しい時間が流れていました♪
私は、その傍らでハンドトリートメントをさせていただきました。


オイルトリートメントは生まれて初めて!という方にも受けていただけてよかったです。
「気持ちいいね〜」と言っていただきました。
よかった!そう言っていただけるのが嬉しいです(^_^)



【2019/12/23】
 

今年の運動納めのいきいきクラブでした(^^)
「ジングルベル」と「あわてんぼうのサンタクロース」の歌を歌い、クリスマス気分も味わいながら運動しました♪


今回もストレッチや筋トレなどいろいろしましたが、
体幹チェックもしてみました!
二人組で左右前後に少し押してもらって安定して立っていられるかのチェックです。
みなさんしっかり立っておられました(^_^)v
「運動をしたので、今、足の指が働いているのがわかります!」と言われていました。
何でも積み重ねですね。動きがだんだんと良くなっていくように思います(*^_^*)


【2019/12/17】
 

グレイスメゾン御幸のトリートメントデー♪
今日もリクライニングベッドを持って行きました。
ベッドの高さやリクライニングやヘッドレストをメニューに合わせて調整できてグッドです。
写真は、帰りに窓ぎわにグッズを並べて撮りました(^^;)
今日は、フェイシャルとオイル無しのほぐしもさせていただきました。 ほぐしの○○さんと□□さんにも「気持ちいいです」と喜んでいただけたようです(*^_^*)
また行かせていただきますね〜(^^)/



【2019/12/15】
 

ついに出ました!yuicaのハンドクリーム♪
冬は必需品ですね。
待ってました!という感じでしたが、すぐ売り切れ。
みんな待っていたんだなぁ(^^)
2回目の製造販売で買いました。
どちらも奥深い香り♪さすが日本産精油♪
手につけてみるといいオイルが使ってあるな〜という感じ。
製品案内は、こちらをクリックしてくださ〜い(^_^)v



【2019/12/13】
 

今日は、温品公民館に時間前にちゃんと!行きました(^^;)
今回のテーマは「カルシウムで骨元気♪」


メニューは、「ロール白菜・青菜混ぜご飯・高野豆腐と冬野菜のコンソメスープ・ヨーグルトのプチパフェ」でした(^^)
どれもカルシウム吸収のできる献立で、しかもその吸収を助けるビタミンCもメニューに入っていて完璧!
ヨーグルトの下には大豆グラノーラが入っていますよ〜。
サンタさんの飾りは、講師の山口さんがネットで取り寄せてくださったそうです。
もちろん!とっても美味しかったです(*^_^*)

そして、料理パンフレットもいただきました。
広島市の栄養士・管理栄養士の方々で作られたそうです。
作れそうな料理がいろいろ載っています(^_^)v

次回2月は中華♪今から楽しみ〜(^o^)


【2019/12/11】
 

ひと・まちプラザでの花人アロマ教室で作りました!
ちょっと気泡が出て・・・m(_ _)m
それでもジェルの透明感とプルプル感、そしてかわいいドライフラワー♪ 色と配置も工夫されて、ほんと癒されます〜(*^_^*)
甥ごさんファミリーにプレゼントされるそうです。


飾りにもいい感じだし、非常時には長く燃えるろうそくとして使えます。

精油は、香りノートの、トップ・ミドル・ベースを説明させていただいて、選んでいただきました。
トップの柑橘系がきいて、爽やかです。

おかげさまで2019年のアロマ教室が無事開催できました。ありがとうございました(^o^)


【2019/12/09】
 

温品公民館の自主サークルとなり、第1回目の運動日!
メンバーは継続してくださっているので和気あいあいと♪
そして、いつもにも増していきいきされているようでした(*^_^*)
流れはいつものように準備運動から始め、最後はエアロビ♪


今回の歌は「ずいずいずっころばし」
歌を思い出したらグループになって手遊びです。
歌って動くのは、脳とからだの運動のコラボです。
始めてみると、それぞれのグループでやり方を工夫されて盛り上がっていました(^^) 笑うのは健康にいいですね。
他の笑いヨガも一つして笑いましたよ〜(^^)
そして、足先のストレッチでは立位安定感もアップ。
いいスタートになりました(^_^)v


【2019/11/29】
 

広島市西消防署で8:30〜17:30までの上級救命講習!
救命講習はこれまでも受けてきましたが、 英国IFAセラピストの資格取得のためにはこちら(上級)が必要で、2016年に初受講しました。以後、ガイドラインも変わるし、 定期的な受講が好ましいということで申込みました。

びっくりしたのは「死戦期呼吸は、呼吸しているのではない!」ということです。 「その症状が現れたときは心臓は止まっているので、すぐに心臓マッサージやAEDをしてください!」ということでした。 心停止後にしゃくりあげるような不規則な呼吸(?)ということで、これまでテキストとか試験とかで 何回もこの「死戦期呼吸」は目に耳にしてきましたが、「心停止のサイン」とは知りませんでした!
しかし、まぎらわしい。「呼吸」と名付くと勘違いするなぁ、言い方をかえてほしいなぁ・・・。

受講は無料です(^^)
「市民と市政」にも出ていますし、広島市救急教育センター(082-232-1580)で 申込みができますよ〜。



【2019/11/27】
 

今月は、セルフフットトリートメントとミツロウクリーム作り。
参加者お一人で、でも!アロマも他にも話はつきない(^^)時間でした。 またまた写真撮り忘れ・・・(^^;)
まずは、フットトリートメント。
オイルには、日本産精油をブレンドして森の香りに♪
腓腹筋にヒラメ筋、前脛骨筋など解剖図で確認をしてから、
ツイストやプッシュで膝下や足裏のケアをしました。
次にミツロウクリーム作り。
こちらはローズマリーやミントなど海外精油をチョイスされました♪
シアバターも入れたので、しっとり感アップ。
からだのどこにも使っていただけますよ〜(^_^)v


〈オマケ〉
左は、12月の花人アロマ教室で作るアロマジェルキャンドルのイメージです。家で作ってみました。
ビーズやドライフラワ−を透明ジェルに浸けて作ります。
透明感もかわいい花も癒されます〜(*^_^*)


【2019/11/26】
 

今回はメニューも増え、ハンド、フェイシャル、ボディと選んでいただきました(^^) そして、オイルが難しい方は、からだほぐしをさせていただきました。
本日の最高年齢は97才!! 耳は遠くなっておられましたが、職員のSちゃんが耳元で「○○さーん、どうですか、気もちいいですか〜」と 聞いてくれると、にこにこされてOKサインをいただきました(*^_^*)
皆様のご希望にそえるようにしていきたいと思います!

写真撮り忘れ(^^;)使わせていただいたお部屋では、タオルウォーマーの上にクリスマスの飾りを置いてみました(^_^)v



【2019/11/25】
 

温品公民館主催の「いきいき健康運動教室」が来月からは、遂にグループとして活動していくことになりました!
公民館の方のサポートで、会長、副会長、会計さんも決まりました♪
グループ名「いきいきクラブ」は、書く時に簡単にということで決定。 よろしくお願いいたしますm(__)m

今日は、「ちゃちゃつぼ」の歌で、手遊び運動をしたり、ストレッチに筋トレなどしました(^^) 時間が足らず、エアロビができなくて残念。 次回は、しましょ〜♪



【2019/11/20】
 

実家で毎年成ってくれるすだち!
取り寄せのビート氷砂糖でつけ込みました。
今年はユズが裏年で、数えるくらいしか成っていないので、
このすだちがあって良かった。
ジュースになるのは1か月後!
サロンでもお出しいたしますよ〜(^^)
あと、私の母も楽しみに待っています(^_^)v



【2019/11/18】
 

2か月ぶりのデイサービス「あおぞら」でのアロマ♪
リュクス田先生にお供し、今回は3人で伺いました。
曜日によって利用者様が異なるので、今回初めてハンドトリートメントを受けてくださる方もいらっしゃいました(^^)


オイルトリートメントは「初めて」と言われる男性。
「昔だったらこういうのを男がやるなんて・・・」と言われながら、 「どんな感じですか」とお聞きすると、「気持ちいいですよ」と答えてくださり、ほっ(*^_^*)
今回も、穏やかな温かい時間が過ぎていきました♪


【2019/11/16】
 

リュクススポーツアロマ活動で、 ブラインドサッカー西日本リーグのケアに行きました!
場所は人工芝がきれいな広島経済大学フットボールパーク。


プラインドサッカーを見るのは初めて!いい動き!
音のするボールを追って、約1時間の試合で、各チームの声掛けや連携プレーで白熱した試合でした。

開会式では、シンガーソングライターのヒッピーさんが応援ソングを歌われました♪
リュクス田先生とセラピストのOさんと一緒に写真をお願いしてパチリ!
あっ!右端のOさんが半分だけに・・・(^^;)

選手の方は試合で忙しくケアのタイミングが難しかったかな。
審判の方や、ピッピーさん、応援の方にもに受けていただき、ボランティアスタッフの方もウェルカムでした(^^)
スタッフもスポーツ選手が多く、サッカー女子の方の脚はさすがの筋肉!でした。
空気感(雰囲気)のいい大会だなと思いました。
皆様〜おつかれさまでした(*^_^*)


【2019/11/11】
 

今日の公民館健康運動のキーワードは、「手・腕」でした!
握力は寿命に大きく関係しているとか。
そこで、手や腕に触ったり、タオルを握ったり。
そして、今日の歌は「あんたがたどこさ」♪
数十年ぶりに歌ったということです(^^)
それを歌いながら、股関節をゆるめてタオルを持ち替える運動もしました。
チャレンジ精神でしっかり運動しました〜(^_^)v



【2019/11/04】
 

「自然が教えてくれること」という演題でした。
「自然」ということが出てくるということは、「自然」が無くなってきたということ、 世界の8割の人が、都市に住んでいるそうです。
人の「幸せ」は「自然」に関係している、 「自然」にもらったものが本当の「幸せ」、 「頭」にきくのではなく「からだ」にききなさい、 と・・・
うーむ、深い話でした。
養老孟司さん!直接お話が聞けてとてもよかったです!



【2019/11/01】
 

ハブ草茶の刈り取り2回目をしました!
1回目は盆過ぎに。その時、茎を地面から20〜30センチくらい残しておくと、 脇芽が出てもう一度収穫できるのです(^_^)v
今回は、それ以後、葉があまり大きくならず、なのに花のつぼみがどんどんつくので、 葉を増やすためにそのつぼみを取るのが日課でした。
なんぼうにも11月になったので、今朝やっと刈り取りして干しました。 今日夜には、中心の太い茎から葉をはずして、ギュギュッと揉んで、包丁できって、網に干します。
数日してしっかり乾いたら、炒ってできあがりです(^^)


おいしいですよ〜(*^_^*)
以前うちに来た友だちは、おいしいおいしい!とずっと飲んでくれていました。
サロンのお客様にも、お茶希望の方にはこちらが出てきます♪
写真は、今飲んでいるハブ草茶の完成形。
今回もおいしく炒りますよ〜!


【2019/10/30】
 

「おとなの学びカフェ」は、地域の人の活動を地域の人で学びましょうという温品公民館の主催行事です。
10月の依頼を受けて、アロマ入門ということでさせていただきました。


前半は、アロマ(精油)についていろいろ話して、精油を8つ紹介しました。
後半は、ミツロウハンドクリーム作り。
ミツロウが溶けるのに時間がかかりました〜(^^;)
がんばっていただいて、ちゃんと溶けました。

香り付けは、8種の精油から2〜3種でブレンド♪
甘い系やスッキリ系や、各テーブルからいい香りがして、みなさん「いいにおい〜」と言われていました(*^_^*)
この冬しっかりと活用してくださいね。


【2019/10/29】
 

ハンド・フット・フェイシャルをさせていただきました。
利用者さまのご家族の方もフェイシャルを受けてくださり、つかの間ですが、 リラックスタイムを過ごしていただけたかなと思います(^_^)


今回は、買い換えたポータブルベッドを持ち込みました。
リクライニング機能があるんですが、少し硬いかんじ(^^;)
そこで、低反発マットを敷くと、バッチリふかふかになりました(^o^)
全身希望があればいつでもできますよ〜。


【2019/10/28】
 

温品公民館の健康運動教室の日でした。
今回の歌はそう!秋と言えば「もみじ」♪
息をしっかり吸って歌いました。
輪唱もして、音が重なる時の低音の響きが安定した優しさで、とても癒されました(*^_^*)
一人の方が、「お風呂で、前回やったほぐしをやったら、夜足がつりませんでした」と言われ、みんなで拍手。
うん、からだはこたえてくれますね(^^)
他の方も、家でしてくださっているようで嬉しいです。



【2019/10/25】
 

東京に行ってきました!日帰り!
我が家のワンちゃんの体調管理で泊まりは×です(^^;)
それで、往復飛行機で。帰ってみると、新幹線でも時間は変わらなかったかも。
午前午後と7本の講演!遅れて着いたので2本目からの参加でしたが、最新の研究ばかりで興味深い内容でした。
人も会場いっぱいでした。


そして、そこには正プラス(ユイカ)代表の稲本先生も来ておられました。
休憩時間に声を掛けさせてもらって、写真をお願いしてツーショット♪
稲本先生も、このところ沖縄や東京で講演をされているそうです。 yuica新製品『黒文字ヘアトニック』がいい!ということもお聞きしました。
遠い所へはなかなか行けないけど、時にはいいですね(^_^)v


【2019/10/24】
 


温品社協から依頼をいただき、健康運動をさせていただきました。 公民館での「温品いきいきサロン」です。
今日は雨でしたが、20人くらい来られていました。
月2回の健康運動教室より少しご高齢かな(^^)
椅子に座っての運動や、片足立ちや歩きもしましたよ〜。
歌も運動で、今日は3曲印刷して行き、しっかり声を出していただきました♪
時間があっという間で、写真またまた撮り忘れていました(^^;)



【2019/10/23】
 

ひと・まちプラザで、ハンドトリートメントとリップクリーム作りをしました。
3人の参加者の方と楽しく終えて、あっ!
写真を撮り忘れていました(^^;)
あわてて、資料と部屋の写真をパチリ。
ハンドトリートメントは「気持ちいいね〜」と。
ブレンドオイルやリップ作りでは、海外産精油と日本産精油から「どれにしようかな〜」と、お好きな香りを楽しく選んでいただきました♪



【2019/10/21】
 

公民館での健康運動教室は月2回ペース♪
毎回少しずつ違うメニューで健康増進をめざしています。
今回は、筋トレを入れたり、エアロビの後でほぐしを入念にしたりしました。


そして、私が好きな「十五夜さんのもちつき」の手遊びも(^^)
初めは慣れなくて、お互いが同じ動きになったりして大笑い!
「最後にもう一回おさらいをしましょう」ということで、最後は、お互いの息もあっていい感じでできていました。
楽しい秋の運動でした(*^_^*)


【2019/10/15】
 

安佐北区の自治会活動に、今月もお招きいただきました。
今回はアロマハンドトリートメント♪
まずは、「アロマ」の説明と、使いやすい精油の紹介。
そして、ハンドトリートメントの流れを皆さんに見ていただきました(^^)


その後、二人組になって、お互いにトリートメント。
「こういうのはしたことがない」と言われながらも、さすがに人生経験の豊富な方々!
相手の方への触れ方が優しくていいなと思いました。
「気もちいい!」「手がきれいになった!」と喜んでいただけてよかったです(^_^)v
ありがとうございました〜(*^_^*)


【2019/10/11】
 

今朝、用事も忘れて庭いじりをしていた一部がこちらです(^_^;)
なんとか鉢植えにできて育っている苗2つ!
今年の夏は、こぼれ種の芽が虫にやられたり、枯れたりでほとんど壊滅状態!
例年バザーやプレゼント用に100も200もポット苗を育てていましたが、今回は断念するしかありませんでした(>_<)


左は生き延びてくれた小さな芽を最近鉢に移したものです。
移し替えても、根がつくのは半分くらい。なかなかです。
通常、この時期は、育ったポット苗を鉢に移植して、
日光に当て、肥料もやって、根を張らしていきます。

今残っているこぼれ種の芽が左の写真です。
この中で大きいのから鉢に植えてみようと思います。
繰り返しトライするしかありません!
このHPの上のさくら草写真は今年春の我が家のさくら草なんですよ〜♪
またたくさんのさくら草の花が見られるように、今ある苗をつないでいきたいです(^_^)v


【2019/10/11】
 

2か月ぶりの公民館でのキッチンサロン「ぬくもり」♪
楽しみにしていたのに、今朝庭の水やりを始めたら・・・
次々にやることが増えて、時間がどんどん過ぎて・・・
暑い!と家に入ると、公民館から留守電が入っていて・・・
わぉ〜今日のキッチンサロンを忘れていました(>_<)
慌てて顔を塗って行くと、もう左の写真の状態でした(^_^;)
グループのみなさん、すみませんm(_ _)m

公民館からのお電話に感謝m(_ _)m

講師の山口さんは、今日の内容を横に来て教えてくださったり、 グループの方には、食べながらいろいろ聞いたり。
今までやったことのない調理法も知りました♪
ヘルシーで美味しいキノコ料理!
ごちそうさまでした(*^_^*)

次は、紙に書いて見えるようにしておきます!


【2019/09/30】
 

まだまだ暑く、クーラーをつけながら運動しました!
秋ということで、「まつぼっくり」の歌でいろいろ♪
歌に脳トレに振り付けに歩きに歌遊びに・・・
一曲でたくさんの運動ができ、のりよく動いてくださる皆さん♪背筋もピンと歩けました(^_^)v
今回も新しいお仲間を迎え、楽しい運動タイムでした。


1時間の流れのスタイルもだいたいできてきて、最後のエアロビは軽快な音楽とともに、いい汗で終われます。
左の写真は笑顔でヒールタッチ♪
ステップもさらに2つ増やしましたよ〜。
ランジアップにレッグカール!
かっこいいでしょ〜(*^_^*)


【2019/09/29】
 

今日は、柔道整復師の勉強で3年間通った朝日医療専門学校で2本のセミナーがあり、久々に行ってきました。
午前は、「アスリートのためのスポーツ栄養学」
大塚製薬の方が講師で、糖質、蛋白質、その他の栄養についての話でした。 なるほどなるほど!カロリーメイトのドリンク飲料も試飲させていただきました(^^)


午後は、ATT(朝日トレーナーチーム)主催「テーピング」のセミナー! 朝日の先生や、ニチバンの方に指導していただき、自分で巻いたり、お隣の方を巻かせていただいたり。
新製品のテープやトップアスリートのやり方など、進んでいますね〜♪

そして、お昼は学校の近くで新しいカレー屋さんを見つけ、入ってみました。 淡路島タマネギを使った美味しいカレー♪
そして、食後に頼んだコーヒーが超!美味!
バリスタさんに淹れ方を習ったんだそうです。さすが(*^_^*)

充実した一日でした(^^)


【2019/9/26】
 

朝夕涼しくなりました♪
鉢植えの彼岸花が咲きそろいました〜(*^_^*)
河原や田んぼの畦に咲き並ぶ彼岸花は見応えありますね!
彼岸花・・・新美南吉作「ごんぎつね」を思い起こします。


ほおづきもいい色になりました。
オレンジのまま摘み取ると、いろいろ飾りに使えます。
この葉っぱ美味しいんでしょうね、虫がよくつきます。
酢と唐辛子でスプレー液を作り、せっせとかけました。
いつもよりは虫を防げた感じ(^^)

ゴーヤは、やっと緑のカーテンらしくなりました(^_^)v
種まきも苗の植え替えも遅れ、大きくなるか心配しました。
写真は、アロマルームから見た緑のカーテンです。
実ったゴーヤはサロンのお客様のお土産に♪
来年は早くしよう!と、いつも思ってはいるのですが(^_^;)


【2019/09/23】
 

連休返上!22.23日バッチリ勉強しました!!!
ベーシックコースを4年前に受けて、個人としてもアロマセラピストとしても、アサーションを学ぶ大事さを感じたので、 実践コースもいつか参加したいと思っていました。
6人の参加者で2日間のロールプレイ!
もちろん丁寧な状況設定とためになる振り返りあっての学びです。
終わってみると、いろんな場面いろんな立場の設定で、 なるほどなるほどと思っているうちにあっという間に時間が過ぎていました。

主催は、(株)えな・ヒューマンサポートの森川早苗さん。 森川さんは、臨床心理士、アサーショントレーナー/スーパーバイザーなどすごい人なんです!
今回も県外から参加があり、広く求められているなあと思いました。
ホームページフェイスブックもありますので是非ご覧あれ(宣伝(^_^)v)
1日目終了後の懇親会も美味しい料理と飲み物(^^)で楽しかったです♪ 森川さん、共に学んだ参加者の皆さん、ありがとうございました(*^_^*)


【2019/09/18】
 


9月13日のアロマ教室参加の方から、 持ち帰っていただいた石けん(生地)を切り分けた写真を送っていただきました。
うまく固まりましたね。これから熟成&乾燥。
容器を開けた瞬間からいい香り♪だったそうです。
レッドパームオイルで美味しそうなオレンジ色。
食べられませんよ〜(^_^)v



【2019/09/17】
 

午後は、宇品のグレイスメゾン御幸に行きました。
2か月ぶりの今回は、左写真の会場で飲み物とお菓子のカフェ開催中に、その一角でハンドトリートメントも受けられますよ♪という新発想!の計画でした(^^)
カフェは元気のいい看護士さんが、歌ったりトークをしたりの 、エンターテイメント力を発揮♪
様子を見ながらハンドトリートメントをしていた私もお得気分でした(^_^)v
若い頃山歩きをされていた方は「大山(だいせん)は庭よ!」と楽しそうに言われたり、「朝から(マッサージが)楽しみでしたよ」と (職員の方が)言われたり。今日もいい日になりました。
これからもお役に立てるようがんばります!
グレイスメゾン御幸の来月の予定も新計画です(^_^)v



【2019/9/17】
 

地域で高齢者健康運動に取り組まれている安佐北区の自治会の活動にお招きいただきました。
会場に着くと、既に百歳体操や筋トレをされていました!
その後の1時間の予定!
大丈夫かなあと思いましたが、 毎月集まって運動をされているということで、 予想よりもはるかにお元気でした(^^)


準備運動から始め、呼吸、足裏、歩き方を意識していただけるようにしました。
筋トレは既にされていたので、からだ揺らしをしたり、 結び紐の足指つかみをしたりしましたよ〜。
最後のエアロビは、もう疲れておられるだろうから、軽く、と思っていましたが、なんとなんと!
ステップを次々とクリアされます!
予定以上のステップをお伝えし、少し汗をかいて終了(^_^)v

「運動に取り組もうという意識!」が、健康につながっているんだなと感じました。
背筋もシャキッとされていました(*^_^*)
終わって、「ちょうどいい運動だった」とか、 「からだのどの部分も大事でケアしていくことが必要と体験できた」とか感想をいただきました。
体力のある皆様♪ありがとうございました(^^)


【2019/9/13】
 

13日の金曜日!
というとなんとなくぞぞっとしますが(^^;)
なんのなんの!ひと・まちプラザでの9月の花人アロマ教室の日でした。
今回は、コールドプロセス(CP)の石けん作り♪
自宅での石けん作りを想定してボールで作りました。


CPソープの代表マルセイユ石けんをしのぐ良い石けん作りにトライ!ということで、 5種のオイルを使いました。
香りは、精油4種。私のイチオシのブレンドです♪
参加者お一人!で、その方と私と5分交代でタネを混ぜました。20分混ぜて、その後はブレンダー登場!
ものの数分でトレースが出てきてタネ作り完了。
持ち帰っていただく容器にそーっと流し込みました。

苛性ソーダも石けんダネ(生地)も、「手についたらあぶないもんなんじゃね!」と おっしゃりながら、最後に「楽しかった」と感想をいただきました。
4週間の熟成後がほんと楽しみですよ〜(*^_^*)

終了後、同じ4階の北棟で開催中の「達人たちの夢」の展示を見にいきました。高齢の方々の力作!素晴らしかったです(^^)


【2019/09/10】
 

リュクス田先生のお手伝いで、デイサービスのハンドトリートメントに行きました。
田先生は以前から行っておられ、おじいちゃんおばあちゃんたちが、この日を楽しみにされているようでした。
私も数名の方のトリートメントをさせていただき、喜んでもらえて嬉しかったです。

お一人お一人との会話もためになったり、大笑いをしたり。
とてもいい時間だったなと思いました(*^_^*)


【2019/09/09】
 

お仲間でリンパについて学びたいということで、 講師の声を掛けていただき、行ってきました(^^)
新日本婦人の会海田斑の9人のお姉様方の集まりでした。
先ずは座学。そして、実際にセルフリンパドレナージュ。
会場が会員宅で、周りを気にすることないので、バスタオルを巻いて、 デコルテから出してオイル塗布をし、セルフで額まで流していくやり方をお伝えしました。
皆さん徐々にリフトアップされていました!
ちゃんと触ると効果出ますね〜(*^_^*)
途中で写真を撮るのを忘れたまま活気ある学習会は終了し、次はお茶タイム♪
手作り!のケーキとドリップコーヒーをいただいて帰りました。 ごちそうさまでした〜(^o^)



【2019/09/05】
 

今年は、我が家の小さな畑にバッタが大発生!!
大好きなシソやバジルはほぼ穴だらけ(^_^;)
対策をいろいろ調べて、「引っ越し」に決定!

朝に昼に夕に、出会うバッタを素手で捕獲し、 プラスチックの虫ケース(何故かある!)に餌のシソとともにぽんぽん入れていきました。
20〜30匹すぐ集まります。
そして、少し離れた川原に行って放します。
川の草を食べて元気でね〜帰って来んでね〜。
大量引っ越ししました。
今は、シソやバジルも食べられるようになりました。
がんばりました!
〈オマケ〉
もう秋の雲ですね!
ふと見ると、「がんばってまーす!」というようなかわいい雲!
癒されます(*^_^*)


【2019/9/04】
 

9月2日(月)広島市は大雨警報が出ました!
今年も雨がよく降り警報が出ることが多く心配しましたね。


温品公民館の方が状況をみてくださって予定通りの開催。
新たなお仲間も加わり、いつものようにいろいろ!としました。
そして、今回は特に足の指に注目!
タオルギャザーをしたり、結び紐を足指でつまんだり。
「つまめん〜」と言いながらの方も、何回目かにはできましたよ〜(^^)

最後はエアロビ♪
初めての方もいらっしゃいましたが、VステップやAステップもしました!
時間が足りないくらいでした〜(^_^)v


【2019/08/30】
 

月桃の葉を刻んでオイルにつけ込み、それに必要量のオイルを足し、 水は、葉を刻んでハーブティにして仕込みました。
月桃オンリーの香りを確かめるため、他の精油は加えずに。
ブレンダー初使用!13日のアロマ教室で使うために購入。

トロトロになるまでの早いこと!
これなら何時間も待つことなく型入れができます(^^)

左が乾燥させた月桃の葉です。
月桃の精油はローズ並み!の値段!使いたいけど・・・
ネットで見ていたらやけに安い月桃精油が!
危ないかも!ある格安精油を調べたら、アルコールと香料だったそうですよ〜(^_^;)


【2019/08/20】
 

8月19日(月)温品公民館で第2クール始まりました!
前回からの引き続きの方が多く、新たに参加されたも加わり、「運動はいいですね〜」と1時間楽しく動きました。
毎回歌を取り入れ、今回は「すいかの名産地」♪
この歌は、皆さん「知らない」と言われましたが、私が歌い始めるとすぐに口ずさんでバッチリ歌っておられました(^^)
もちろん身振りもバッチリ!


そして最後は、エアロビクス!
初めての方もいらっしゃるので基本のステップを4つ。
音楽に合わせて続けていると、少し汗が出てきます。
それくらいがグッドです(*^_^*)
今回から、準備・片付けもみんなでしました。
お盆明け、私にとってもいい運動タイムでした(^_^)v


【2019/08/18】
 

昨日は、8月の花人アロマ教室でした♪
「子どもと楽しむアロマ」がテーマでしたが、
子どもさんの参加はなく、若い女性の参加がありました。
精油の説明を少しして、まずは、バスボム作り♪
好きな精油で香りをつけ型にギュギュッと押し込みました。


バスボムが固まる間に、次はハンドトリートメント。
実際に練習もしていただき、スピードやタッチについて確認しました。やさしいタッチでできました(*^_^*)
感想は、楽しかったことと、アロマについて自分はよく知っていなかったことが分かった、 と言われていました。「水蒸気蒸留法」とか知ってよかったそうです(^^)
バスボムは、お持ち帰り。バスタイム楽しんでくださいね〜(^o^)



【2019/08/13】
 

8月17日(土)のアロマ教室でバスボムを作るので、家でもいろいろ作っています♪
これは、ケーキ型に押し込んで固めてみました。
右はOK(^^)    左は、型外しが少し早くて(^_^;)
お風呂で、アロマの香り&シュワシュワの泡が楽しいです。

(17日はハンドトリートメントもしますよ〜♪)


【2019/08/13】
 

花も枯れてきました!種をつけるかな。
香りは、花にはほとんどなし。
調べてみると、香りは葉に強く、効能も葉にあるらしい。
葉のいい香り(^^)は、既に確認済みで、乾燥させたり
インフューズドオイルにしています。
でも、花が咲くと嬉しい♪これからも大事に育てます(^_^)v



【2019/08/09】
 

温品公民館主催事業の「料理」に参加しました。
健康運動教室にも参加してくださっている
山口ジンヤさんが料理の先生です。明るい(^^)
みんなで楽しく作って楽しく食べましょう!
という「料理教室」ならぬ「キッチンサロン」♪


和気あいあいと楽しい時間でした。
もちろん学びもたっぷり。

今日のテーマは「暑さを乗り切るヘルシーランチ」!
ドライカレー・ナムル・ふわ玉トマトスープ・甘酒ラッシー♪ うん!おいしかった(*^_^*)

そして今日は、「ナガサキ」の日。
行事を楽しめる平和に感謝し、帰って黙祷をしました。


【2019/08/06】
 

今日は、被爆74年目の原爆の日。
珍しく雨が降り、空も泣く日になりました。
8時15分、黙祷。
テレビで、祈念式典の様子を見ていると、
折り鶴を作りたくなって、作りました。

そして、思いました。
いろんな人と協力していつか千羽鶴にしよう!
それを平和公園に捧げよう!

平和公園の千羽鶴は、再生紙としてよみがえり、
学校の「卒業証書」になったり、
「折り鶴ノート」になったりします。
平和を願う思いは、かたちを変えて生き続けます!

今日の野球は、ピースナイター。
カープ勝ちました(^_^)v
野球が楽しめる平和!大事な平和!


【2019/08/02】
 

花?が出てきました〜!
朝露をつけていました。
香りは・・・まだです(^_^;)



【2019/08/01】
 

なんとなんと!!!
月桃の花が咲いていました!
今朝、水やりをしていて発見!
3〜4年前、種を蒔いて、鉢で育てていてました。
広島では咲かないかもと思いつつ、少し大きくなったので
この春、地植えに植え替えてみました。
やりました!うれしいです(^o^)

しかし、これは花?つぼみ?
香りは?・・・匂わない(^^;)
まだ、奥の方に花のようなのが待機しています。
明日あさってどうなるかな。
香りを確かめたいです!
〈オマケ〉
左写真は、ミョウガです。
ミョウガ大好き(^^)ちゃんと水やりをしています。
クリーム色の花が、ここだよ〜と教えてくれます。
そうめんに、天ぷらに、味噌汁に・・・
月桃、ミョウガ、ついでに生姜も葉が似ていますよ〜。


【2019/07/26】
 

今日は温品公民館での健康運動教室♪
先週19日、最終回の予定が、またまた大雨警報で中止となり、 一週間延期で実施することができました。
聞くところによると、家でも運動のしかたを思い出してやって、効果あり!とか(^^)
今日も、ゆらしたり伸ばしたり、 「痛いところまでしないでくださいね〜」と、 やさしく運動しました。

最後のエアロビでは、「せっせっせ」を入れたり、 「じゃんけん列車」をしたりして、楽しみました♪

そして、8〜11月も公民館の主催事業として継続が決定!
からだにいい運動をしていきま〜す(*^_^*)


【2019/07/20】
 

今日は7月の花人アロマ教室でした!
きのうの大雨は心配しましたが、カープは逆転勝ちで、 ちょっと気分良く、ひと・まちプラザに集まっていただけたかな(^^)

夏と言えば、虫、日焼け、あせも、夏バテ・・・
そんな夏におすすめの精油や使い方を紹介しました。

最後に、「虫さされに役立つジェル」を作りました。
ラベンダー・ティートリー・ゼラニウムで、
配合を考えて、ジェルと混ぜ合わせます。
お好みの香りを多めにしたり、働きでバランスを考えたり、
楽しみながら作っていただきました(*^_^*)
いい香りのオリジナルジェルができあがりました〜♪


【2019/07/18】
 

昨日、宇品の「グレイスメゾン御幸」で、
アロマフットトリートメントをさせていただきました。
こちらは、サービス付き高齢者住宅で、隣が病院です。
以前、担任した子が、そこで働いていて、この話を進めてくれました。
当時小さかった子が、しっかりした大人になって働いているのは嬉しいですね〜(*^_^*)


フットトリートメントはお一人20分。
リラックスしていただけるよう、リクライニングチェアーを持ち込みました。
今回初めてでしたが、アロマトリートメントを受けてくださる方が広まっていくといいなと思います。

ベランダからの見晴らしがとてもよかったです〜(^^)
部屋はだんだんとアロマの香りになっていき、
入口で「いいにおい!」と言っていただきました。
おととい作ったジェルキャンドルも飾りましたよ〜♪
他にも、知った方に会えたり、ご縁はいろいろなところにありますね。

グレイスメゾン御幸の皆さま、
ありがとうございましたm(_ _)m


【2019/07/15】
 

国際会議場で、日本アロマ環境協会の「アロマ大学」がありました。
好きな学科を選んで参加できます。
「アロマサイエンス学科」「クリエイション学科」「トリートメント学科」に参加しました。
こういうイベントが、地方で開催されるのは有り難いです(^^)


★サイエンス・・・えっ!へ〜!
★クリエイション・・・わっかわいい〜
★トリートメント・・・ふむふむ!気持ちいい〜
クリエイション学科では、「ジェルキャンドル」を 初めて見て感動!かわいい!きれい!
そして、自分で花を配置して、ジェルを流し込んでもらって、アロマを垂らして、 できました〜(^^)
テーブルの皆さんの作品で記念撮影!

帰りに資料をもらおうと入った部屋で、白衣の田先生とバッタリ! おーここにおられたんですか! お互いにびっくりでした(*^_^*)


【2019/07/14】
 

グッドタイミング!!!
お昼、ちょうどさなぎからで出たところに遭遇!
そういえば、今日で10日目。
早朝、さなぎが黒っぽくなったなあと思っていました。
羽化できてよかった〜(*^_^*)

写真をとると、近くの葉に移動。
今動くと羽が変形するよ〜と心配に・・・
そして、そこでじっとしていたのでちょっと安心。
30分くらいして、どうかなと見に行くと・・・
その気配に反応したのかな?
立派な羽でヒラヒラと優雅に飛んでいきました(^o^)
雨が降ってなくてよかった。


【2019/07/07】
 

広島グリーンアリーナで、3×3FESTIVALが催されました!
子どもから大人まで、たくさんの選手が参加されていました。
私は、「リュクス スポーツアロマ活動」で選手ケアに行きましたよ〜(^_^)v

スペシャルゲストがすごい!!
左から、田口選手、大野ヘッドコーチ、朝山選手、富樫選手、原選手。
実際にプレーも披露されていました!
富樫選手が広島に来るなんて(*^_^*)
リュクスコーナーでは、スポーツアロマ・ストレッチ・ハンドトリートメントを行いました。
選手や観客の方が来てくださいました。
ていねいにケアしました(^^)
最後に、セラピストなかまのみなさんと写真撮影。 リュクス田先生が東京出張で不在でしたが、
みんなでがんばりました〜(^^)/


【2019/07/05】
 

今日は、温品公民館でB回目の健康運動教室でした。
今回の歌は「かえるの合しょう」!
ドイツ民謡なんですね♪
輪唱もバッチリ!歌声がいつもすてきです!
歌いながら、手遊びや指遊びや歩きもしました。

後半は、床にタオルを敷いてストレッチなど。
朝晩ふとんの上でもできます!
そして最後は恒例のエアロビ。
ペアで手を合わす動きも入れてみました。
音楽を聞きながら動くのは楽しいですね(*^_^*)

毎回楽しみに参加していますと、声を掛けていただきました。 次回いよいよ最終回となります。


【2019/07/05】
 

たった一晩でこの形に変身!
さなぎの形って、不思議で美しいと思います。
初めは鮮やかな黄緑で、次第に色も変わってきました。
生きているんですものね。
10日くらいで羽化の予定です(^^)



【2019/07/02】
 

こぼれ種から芽が出てきました!
葉が少し大きくなったものをポットに植え替えました。

鉢植えの株は、花が終わると紐でまとめて・・・
枯れると種をたくさん落としてくれます。
日のあまり当たらない家の北側に移して
ジョロ(シャワー)で水やりを続けていると
この時期、小さな小さな芽が出てきます。

鉢の周りの地に落ちた種の方が↓なぜか成長が早い!
芽は、一つずつポットに植え替えて夏越しします。
「植え替えはお盆までに」と、教わりました。
私は、すだれで日陰をつくって、鉢もポットも、
日があまり当たらないようにします。
もちろん水やりは毎日です〜(*^_^*)

     〈オマケ〉
     アロマティカスの鉢にさなぎが!!
     いや、さなぎになりかけたのが!!
     これは、アゲハチョウですね(^o^)
     このままそっとしておこう!
     うまく羽化してくれるといいな〜(^^)


【2019/06/22】
 

昨日は、温品公民館でA回目の健康運動教室でした。
前回が大雨で中止となり、1か月ぶり。
参加者の方が、「前回中止で残念でしたね」とおっしゃり、
今回もパワーアップされたような明るいみなさまでした♪
前回の内容も、何人かの方が家で実践されたとのこと。
うんうん(^^)

今回は片足重心のからだ使いや筋トレもしました!
「みかんの花咲く丘」を歌って(美声!)、
その歌を歌いながら、ステップ運動も。
最後はエアロビの基本ステップで少し汗が出たかな。
次回は、寝転んでの運動もしますよ〜(*^_^*)


【2019/06/17】
 

今日、中国新聞の一面や他に、昨日行われた
「宮島トライアスロン」の記事が出ていましたね。
私も、そのケアでゴール地点に行っていました(^o^)

選手のみなさんは、担当のコースやフルコースに
参加され、ゴールのクヴェーレ吉和に到着。
本当にお疲れ様でした!
そして、温泉→スポーツアロマケアの流れで、
私たちの部屋へ。いい気持ちでしょ〜(*^_^*)
リュクスの田先生を中心に、 マナ治療院の後藤将二さん、 リフレイン山口校の先生方、スポーツアロマトレーナーの 仲間の皆さんと、約80人の選手をケアしました(^_^)v

選手到着前は少し時間があり、出店見学にいきました。
ピザ釜を乗せたトラックを発見!
もちろん焼きたてピザをいただきました♪
すごくおいしかったです(^^)


【2019/06/15】
 

昨日、ひと・まちプラザで花人6月アロマ教室「家族の介護とアロマ♪」をしました。
3人の方にご参加いただき、先ずは自己紹介と介護のお話をお聞きしました。
みな様、お父様やお母様の介護の経験をお持ちで、
それは大変なことで、うん・・・愛だと思いました。
今回はアロマにできることの教室でしたが、
いろいろなアロマ活用法をお伝えできたかなと思います。

優しいタッチングや、寝たままの足洗浄ケアや、
足裏モミモミのサムウォークなども少し行い、
気持ちがいいと言っていただきました。

最後は、高齢者介護の大きな問題になっている
口腔ケアの洗浄液作りをしました。

教室が終わって、写真を撮り忘れたことに気付き、
まだいらっしゃったお二人の協力のもと、写真を撮りました。
後ろはおまけで作った、背高バージョンの紙箱です。
高齢者さまがよくこういう箱を作っておられますね。
とても役に立ちます(^^)


【2019/06/07】
 

今日は、大雨でレベル4の避難勧告が出ました。
あんなにたくさん激しく降るとどうしても昨年を思い出します。 今後また被害が無いようにと祈るばかりです。

そんな大雨のため、今日の公民館での健康運動教室は中止となりました。 無理に動かず、安全が第一ですね。

幸い午後には雨もあがり、川の水かさも下がりました。

庭に出て、植物の写真を撮りました〜。
上は「長命草」。 沖縄のハーブで、知人から苗をいただきました。

右は鉢植えの「レモン」。
実がついていますが、既に大分落ちました(^^;)
今ついているのは、なんとか残って〜(祈)
左は、「ラムズイヤー」。シソ科ハーブです。
先日イングリッシュガーデンで見て、とっても気に入ってネット注文しました!
ふかふかの葉に触れると癒される〜(*^_^*)
今日は雨水をしっかり含んでしっとり。

これくらいの雨で終わりますように。


【2019/06/04】
 

昨日、リフレインセラピストカレッジ広島校で、
2回目の講座をさせていただきました。
今回も、自然豊かな所にすんでおられる方が
和精油に関心をもって参加してくださいました。
内容は、1回目と同じですが、ご家族にも役立てたい
ということで、実際にあったエピソードや、
数年前ブームとなった「朝のアロマ・夜のアロマ」が和精油では・・・ ということも話題にしました。

同じ「ヒノキ」といっても、抽出の部位によって香りが違うことも体験していただき、
他の精油の香りとともに、 日本の森の香りの豊かさを実感していただけたかなと思います。
実習の美容液とスプレーもオリジナルな素敵な香りのものができました♪
講座が終わって、「楽しかったです」と言っていただきました。
ありがとうございました(*^_^*)



 


ホームページをご覧いただきありがとうございます。

DIALYがどんどん増えていますので(^^;)、
この間、1年たちましたら、月ごとに削除させていただいていますm(_ _)m


【2019/04】
 

はじめまして!
『アロマいきいきサロン花人』ホームページデビューしました。
アロマやサロンの情報をお伝えしていきたいと思います。
よろしくお願いいたします(*^_^*)



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