アロマいきいきサロン花人 (はなびと)



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  DIALY

【2020/11/24】
 

やっと炒りました!
台所で炒ると家じゅうお茶の匂いで大変なことになるので、天気が良く風がない日で、 私がそれ以後外出しない日を選んで外で炒ります。
炒り終わった私からはもはやお茶の匂いしかしません!まあ香ばしくておいしそうな匂いなのでいいのですが(^^;) お茶アロマテラピーばっちりです!
ほうろくを買って初めて使いました。いい感じ。
サロンでもやっと新茶をお出しできます(*^^*)



【2020/11/23】
 

ボールで作るCPソープ♪ご参加ありがとうございました。
今回は、絵本の読み語りから始めました。
「へー」「ふーん」と反応をいただきながら、やる気もアップします(^^)
絵本は分かりやすく伝えられてグッドです。


前半は座学。材料や作り方、自然素材のすばらしさなどを話しました。
苛性ソーダ量のややこしい計算も、いつか役に立つときがあると、計算していただきました(^_^)v

後半、いよいよ作りますよ〜!
手袋、エプロンと安全対策もバッチリ。
色つきの石けんしたいというご希望で、パーム油の半量をレッドパームにしました。
20分は愛情込めて人力で混ぜて、その後はブレンダーでトレース状態にしていきます。 お二人で交互に混ぜていただきました。 一緒に作るのは楽しいですね♪

生地が完成し、4種の精油でちょっと高貴感のある香り♪を付けました。 今はアルカリ度が高いので、型入れも慎重にそーっと流し込みます。
お二人とも落ち着いて作業をされ、うまく仕上がりました♪
あとは保温素材でくるんでお持ち帰り。24時間はこのまま保温です。 家での切り分けや熟成も石けん作りの楽しみとなりますように(^^)

石けん作りは楽しかったと言っていただきました。 アロマ教室に参加するようになって、生活がより豊かになってきたのを感じておられるそうです。 嬉しいです(*^_^*)


【2020/11/22】
 

本日ご来店のお客様から前日に「明日は、循環が良くなる感じ、甘い香りがリクエストです! もっと頑張りたいな〜と思うからです」とメールをいただきました。
さあて何を選びましょうか!
メインを@イランイランAネロリBクロモジCニオイコブシと4つにしぼり、それぞれのブレンドを考えて 当日提案させていただきました。


香りを嗅いで選ばれたのは@。以前からクロモジがお好きだったのでBかなと思っていましたが、 やはりその時その時で好みは変わります。好みはからだの状態でもあります(^^)
3種のブレンドを用意していましたが、話をしながら4つめのゼラニウムも入れることにしました。
こんな風に、お一人お一人ブレンドさせていただいています(*^_^*)


【2020/11/21】
 

花の名が分からず、ずっと「あのピンクの花」でした。
実家に以前からあったのを分けて、鉢で育てています。
今年は、わが家に2つ、実家に8つ咲きました♪
最近、ある人はアガパンサスだと言い、母はデイサービスで図鑑を見てきて「この花はエレガンスよ」と誇らしげに言い・・・ 多分、「エレガンス」系のページを見たんだと思います(^^;)
しかし!さすがSNSの時代! 見つけました♪

ネリネ 学名Nerine Herb
ヒガンバナ科ネリネ属
反耐寒性球根


アフリカ原産でヒガンバナの仲間ですが、毒が無く花期も違って晩秋に一か月近く咲いています。花と同時に葉っぱもあります。 光が当たると花弁がキラキラ輝くことから、「ダイヤモンドリリー」という別名もあります。
花の色は、ピンク、赤、白、その他改良種もあります。

花言葉「また会う日を楽しみに」「箱入り娘」「忍耐」

花の名はギリシア神話の水の妖精ネーレーイスに由来しているようです。

ギリシア神話、調べてみました。
ネーレーイスは、海神を両親にもつ美しい娘たちで、50人とも100人ともいわれています。
海底に暮らし、父神のもと、どこにも自由に行けなかったそうです。
また他の話では、アザラシの群れが海岸に上がり、皮をとると美しい娘たちが現れます。 娘たちが踊っていると、一人の男がそのアザラシの皮を一枚隠してしまい、娘の一人は海に帰れなかった・・・
民話の「天の羽衣」「たなばた」に似ていますね(私、以前、日本民話の会にいました(^^;))
ギリシア神話は知るとなるほどとおもしろいのですが、複雑なのでこれくらいで(^^)

神話と花言葉とも関係しているようですね。

見るたびにかわいい花です。 自宅サロンの門を入ったところで、お客様と「またお会いする日を楽しみに」咲いています(*^_^*)


【2020/11/16】
 

今回は、会場が研修室だったので、椅子を出して、ストレッチや筋トレなどしました。 1時間はあっという間なので、そのつど、どんな運動にしたらいいか考えて行きます。
今回のお楽しみコーナー(なんてのはないですが(^^;))は指トレ!

手でも足でも、指先までちゃんと動いて力が出せることは、健康上とても大事なことですね。
手指をしっかり動かして指筋トレもしたあと、 その成果を確かめようと、紐を指で挟んで引っ張り合いこをしました。
こうなると皆さん力が入りますね(^^)
コロナ禍なので、少し離れて静かめにしました。
このあと、「いつもは動きにくい薬指が動いた!」と成果バッチリ(^_^)v
いつでもどこでもからだにいい運動をしていきましょう(*^_^*)


【2020/11/14】
 

リビングカルチャー倶楽部のイベント「カラダ元気&香りマルシェ」のご案内です。
リュクス 田先生のお声かけで、私は、午後の「からだを整える健康運動」の講師を させていただくことになりました♪
午前はアロマセラピストとしてトリートメントもしますよ〜(^_^)v


場所は、NHKビルの交差点の対角のビルの8階(中区小町3−19リファレンス広島小町ビル)リビングカルチャー倶楽部です。
展示、販売、ワークショップ、講座などいろいろあって、楽しそうです♪
香りや癒しは、からだにいい影響を及ぼすので、イベントで健康度UPさせてくださいね(^^)

入場無料、講座は事前予約が必要です。
お一人でぶらっと、ご家族と、お友達と、ぜひおいでくださいませ(*^_^*)


【2020/11/13】
 

公民館のキッチンサロン「ぬくもり」デー。
前回お休みしたので、今回ははりきって行きました。
メニューは、@ごはんが進む焼き肉風の野菜炒めA小松菜と切り干し大根の洋風卵とじB四種類の野菜スープ C濃厚豆乳寒天D玄米ご飯(白米7:玄米3)、そしてからだにいいルイボスティ♪おいしくいただきました(^^)
いつも季節やからだのことを考えたメニューでありがたいです。 そして、自分ではふだんあまり使わない物も使うので、レパートリーが広がります(^^)v
今回は、山口先生が参加された栄養士セミナーでのお話もしてくださり、日本人の傾向として塩分が少し多いことに加えて、 65才以上の低栄養が報告されたそうです。やせすぎはよくないと。 私はそのことは大丈夫ですが(^^;)バランス良く食事をとることは大事ですね。



【2020/11/11】
 

グレイスメゾン御幸アロマの日でした。
だいたい月2回で行かせていただいています。メニューは@からHまであります。
高齢者さまはGとHの「からだほぐし」のご希望が多いです。Gは20分、Hは40分です。
Hを受けられた方が、終わって、「あ〜ええわ〜」と言いながら部屋を出て行かれました(^^)
嬉しく、またがんばろう!と思いました(*^_^*)



【2020/11/09】
 

久々!リュクス 田先生のおともで、3月以来のデイサービスあおぞらさんに伺いました。
コロナ感染予防のため、ハンドトリートメントの訪問がお休みだったので、皆さんお元気にしておられるかなと思っていました。 行ってみると、いつもの感じでした(^^) 感染対策には、対面用のシートを手作りで準備してくださっていましたm(_ _)m


懐かしいお顔もあり、この頃のことや随分!昔のことなどのお話も聞くことができました。 うとうとされている方には静かにトリートメントをします。
「温かいね〜」「やさしい手じゃね〜」「また来てね」など嬉しいお言葉もいただき、こちらの方が元気になります(^^)/
手の平のプッシュは、気持ち良さそうにされていました。
また2か月後、予定通り行けますように(*^_^*)


【2020/11/06】
 

AEAJ(日本アロマ環境協会)は11月3日のアロマの日を記念して、毎年イベントやキャンペーンを実施しています。
今年はオンライン開催となり、地方に住む私にとってはかえって参加しやすくてラッキーでした。 ワークショップ2つとセミナー2つに申し込みました。必要な材料は、事前に届きました。

11月6日のワークショップはバーバリウムランプ作り♪ レインボーオイルを使った液体ロウソクですが、すすが出ずオイル臭くないということです。
何と言っても中のブリザードフラワーや葉が液体に浸って鮮やかになってきれいです。
オンラインの時間内には完成しなくて、終わってからもせっせとがんばりました! なんとか完成!
火をつけてみました。火の色とゆらぎ、そして瓶の中の植物は癒しになります〜(*^_^*)

11月3日は、三角アロマインセンス(アロマ香)作りのワークショップに参加♪ 売っているのは見たことがありますが、自分でも作れるなんてちょっと感動(^^)
材料は、タブ粉・白檀パウダー・桂皮パウダー・ラバンジンパウダー・甘松パウダー・水。 そして精油(パチュリ・ゼラニウム)を加えます。右端は材料キットの中の見本です。
1週間くらいよく乾燥させると使えます。
植物パウダーと精油をブレンドした香り♪作る時にもしっかりと香りましたが、燃やしたときの香りも楽しみです!


【2020/11/02】
 

今日は、公民館でのいきいきクラブがありました♪
始まる前からみなさんお元気!

役員さん手作りのサークル活動紹介のポスターも完成し、階段の壁に貼ってありました。
飾りもかわいくて活動のイメージもバッチリ(^_^)v


ほぐし、ストレッチ、筋トレ、エアロビなどやることはたくさんあります(^^)
今日は、お腹や腰回りの筋トレもいくつかしました。
終わって「お腹の筋肉をよう使った!」と言っておられました。
エアロビは、新しい振付ができたので、今日は3曲踊りました(^_^)v

そして、最近やっている「からだゆらし」のプリントを、自分用に見やすく貼り合わせたものを見せていただきました。
色は、ご自分のTシャツの色を曜日ごとに分けて塗ったそうです。 縦に並んで分かりやすいですね〜(^^)
しっかり楽しく取り組んでいただけていて嬉しいです。

ゆらしはみなさん好評ですが、ご家族もされているそうです(*^_^*)


【2020/11/1】
 

昨年も同じ日に2回目の刈り取りをしていました(^_^)v
今年は、間の雑草も生えっぱなし、葉を増やすための花の蕾とりは後手後手(^^;)
なんとか育ってくれました。おいしいはぶ草茶になってもらいます♪


1回目に刈り取らず、種用に置いていたのは、こんなふうに種をたくさんつけています。
鞘が茶色くなったら取ります。
鞘を振ると、中で乾いた種がカラカラと鳴ります。
来年の種も十分ありそうです(^^)


畑の周りにはこぼれ種から生えたコスモスが咲いています♪
DNAの不思議!昨年とは違う花も出ます(^^)

こちらは、白っぽい花になりました。

こちらは、周りがピンクの縁取り♪

来年の花を楽しみに、種になるのを待ちます(*^_^*)


【2020/10/28】
 

1か月ぶりに行かせていただきました。
今日は、空き部屋をお借りしました。
ご予約には初めての方もおられ、お一人お一人体調に合わせてできるようにがんばりました。
ほぐしの方に、「膝下はオイルでしませんか」と提案すると、「いいですよ」と言っていただきました。
ライスキャリアオイルにサイプレスをブレンドして、すっきりしっとりとなりました(^^)


終わって帰るときに、施術を受けていただいた方と廊下でお会いしました。 私がエレベーターに乗ると、笑顔で手を振っていただき、うれしかったです。
次回も、笑顔になっていただける施術をめざして励みたいと思います(*^_^*)


【2020/10/24】
 

10月の花人アロマ教室の日でした♪
今回は和室で。障子を開けて、ちょっとした庭を見ながらリラックス気分も上がりました(^^)

材料は、ライスキャリアオイル・オーガニックシアバター・日本ミツバチのミツロウ♪
もうこれだけで肌にいい!って感じですね(^_^)v
それぞれの配合を変えて、硬さ調整をすれば、リップにもハンドクリームにもなります。
精油は12種類用意して、一つ一つ香りを嗅いで決めていただきました。
香り決めが悩むところですが、いい香りなので楽しく悩んでいただきました。

「作るのが楽しい」と言っていただきました(^^)
黄色いミツロウの色が明るくて、元気が出る色になりました。
オリジナルアロマリップとハンドクリームで、この冬のスキンケアはバッチリ♪
全身どこにでも使えま〜す(*^_^*)


【2020/10/20】
 

更新が随分空いてしまいました。すみませんm(_ _)m
気になっていたサクラ草の苗も、やっと植え替えました。


植え替え時期としては、少し涼しくなっていい頃です。
苗の夏越しは、今年も難儀しました(^^;)
玄関先に並べるくらいは、育ったのでセーフ(^^)
葉に茶色い斑点があるのが気になるので、オルトランスプレーをしました。 虫にもやられるので、サクラ草には、苗の時からオルトラン顆粒をまいたりしています。
肥料は通常は丸い粒、冬は液体肥料をやっています。
来年早々、花がついてくれるかな♪
雪や霜はこのままで大丈夫です(^_^)v


【2020/09/30】
 

セッティング完了の写真です(^^)
本日もご利用いただきありがとうございました。
顔なじみの方もおられ、いろいろ話しながら楽しくさせていただいています(*^_^*)



今日は、合間の時間に、職員様と来月の打ち合わせをしました。 いろいろ気を配ってがんばっておられるなあと思いました。 看護士のSちゃんとも少し会えて、やっぱりがんばっているなあと。
入居者様にも、ご家族にも、職員様にも、すてきな「アロマの日」を届けていきたいと思いました(*^_^*)


【2020/09/28】
 

公民館でのいきいきクラブ、前回は大雨で中止でしたが、1か月ぶりお元気で再会できました。
ストレッチでは、「う〜」とか「お〜っ」とか聞こえてきましたが(^^;)自分にいい具合にほぐしていただきました(^^)
エアロビはいつもやっているのですが、基本ステップから振り付けに入っています。 今2曲できあがって、これを毎回やっています。前15曲なので、全部振り付けて慣れたら、どこでも発表できるかも(^_^)v


そして、最近やっているのが左冊子の「からだゆらし」です。
好評です!知り合いにも広めておられるようです(^^)
冊子は、元高校体育教師、民舞や柔道整復師などの大先輩の名越浪江さんがまとめられたものです。 民舞のサークルでは、以前から教えていただいていて、ホントからだにいいな〜と実感しています♪
ご希望の方は、冊子と一週間カレンダーを400円で預かっていますので、お気軽にお声かけくださいませ(*^_^*)


【2020/09/27】
 

9月の花人アロマ教室をしました♪
3名様のご参加、ありがとうございましたm(_ _)m
前半は、リンパ講座。
リンパ管、リンパ節・・・好中球、Bリンパ球、Tリンパ球、などなどなど・・・(^^) 生理学のような内容も、コロナ予防とも重なり、タイムリーだったかなと思います。
途中で質問も受けながら、熱心に聞いていただけました。
そして、美容液レベルのブレンドオイル作り♪
精油瓶の空気穴を探しつつ完成!「いい匂い〜」と言われていました(*^_^*)


そして後半は、フェイスケア実習。
今回は女性限定ということで、鎖骨をしっかり出して、 作りたてのブレンドオイルでリンパドレナージュをしていきました。
たっぷり30分は手当をしていました。
終わると、皆さん活き活きフェイスになっておられました。ふと、横の方のお顔が目に入り、 「かわいくなられた!」と感じたのが印象的でした(^_^)v
ちゃんと手当すると答えてくれますね。
秋の夜長のセルフフェイスケアもいいですね〜(*^_^*)


【2020/09/20】
 

8月の花人アロマ教室「石けん作り」からちょうど4週間たちました。
そう!生地を作って持ち帰っていただいたマルセイユ石けんの熟成日です! 参加者の方から写真を送っていただきました。ありがとうございます(*^_^*)
いいですね〜♪嬉しく眺められます。
色といい、質感といい、まさにマルセイユ石けん!
でこぼこは、型入れの都合上想定通り。使えばすぐ滑らかになるので今だけの愛嬌です(^^)
熟成大成功!この日を楽しみに、待っていてくださったそうです。


他の方では、早速その使い心地のよさに満足♪されて、次のを作るためにオイルミックスを購入されたそうです(^^)
あと苛性ソーダですね。薬剤師さんのおられる薬局で購入(注文)できます。 これでまたCPソープ作り愛好者(ソーパー)が増えますね(^_^)v
石けん2個分のペットボトルオイルは、花人サロンでもお分けしますので、お気軽にご連絡くださいませ♪
またいつか、ボールで作る石けん作り教室もしたいと思います。 お楽しみに〜(*^_^*)


【2020/09/15】
 

生後3か月からずーっと我が家で癒し担当をしてくれています(^^)
チワワ♂の「ジョニ」です。 娘がジョニーデップが好きで、それで「ジョニ」という名になりました。
サロンのお客様には、時々、柵の手前でワンワンと挨拶させてもらっています(^^;)
お客様の日は、戸を閉めるようにしているのですが、ちょっとした隙にサーッと出てきて・・・失礼してますm(_ _)m
この頃は寝ている時間が増えました。
またご挨拶に出たときは、よろしくお願いいたします(*^_^*)



【2020/09/14】
 

グレイスメゾン御幸アロマの日♪
リクライニングベッド大活躍です。からだほぐし、フェイシャル、ハンドトリートメントのご利用ありがとうございましたm(_ _)m
不調改善や健康増進をめざしてさせていただいています。
敷き掛けタオルもお一人一人交換しています。 なので、荷物は引っ越しくらい!?あります(^^)
今回、お部屋では初めての「ハンドトリートメント10分」がありました。 短い時間でもピュア精油はちゃ〜んと働いてくれます。「気持ちよかった」と言っていただきました♪
短いアロマもお気軽にご利用くださいませ〜(*^_^*)



【2020/09/11】
 

停電、断水、ガスも止まった!ら(>_<)
限られた環境や道具で衛生的に料理を作るのが「サバイバルクッキング」。
真空調理方を家庭向けに応用した「パッククッキング」という調理法を使います。


公民館「キッチンサロンぬくもり」で山口ジンヤさんに習いました。 高密度ポリエチレンの袋に材料を入れて、空気を抜いて、ゆでます。カセットコンロとストックした水があって、 家にある物を使って作るという設定です。
うーん!目からウロコ!
さすがの講師の山口さん、味もよかった(*^_^*)
こういう力はつけておくのがいいですね。


【2020/09/09】
 

「飲む点滴」とも言われる健康ドリンク♪
今朝、できました。もう何年も作っています(^_^)v

いろいろと過ごしにくいことの多いこの頃です(-_-)
甘酒で元気になっていただけるよう、5合炊き炊飯器でたっぷり作れる方法をお伝えします。ノンアルコールです。


@お米2合をといで、3倍の水(約6カップ)でおかゆを炊きます。分搗き米OKです(^^)
A炊きあがったら「保温」を切り、70〜80度までさまします。
Bさめたら、乾燥米こうじ250〜270グラムを入れ、しばらく混ぜます。
Cさらさらしてきたら、70度くらいのお湯を米の2倍(約4カップ)入れて混ぜます。そして「保温」にします。
D間に箸をおいて濡れ布巾をかけ、蓋が少し開いた状態にしてテープでとめます。(高温にならないように)
Eそのまま一晩(10〜12時間)保温してできあがり♪

できあがりの温かいのを飲むのもいいですが、保存は冷蔵庫で。 一週間から10日くらいで飲んでいます。発酵食品ですから味は微妙に変わっていきます。
米やこうじの粒が残りますが、ミキサーにかけるとなめらかになります。
定番は、甘酒と豆乳ヨーグルト半々に、 ブルーベリーとかゆずジュースとかそのときあるものとりんご酢とかを少し入れて、 マジックブレッドでガーッと混ぜるラッシー風ドリンクです。
酢か柑橘果汁をちょっと入れるのがスッキリポイントです!

そして、おいしい甘酒作りにとても大事!なのが「こうじ」です!
以前参加した発酵力のセミナーで、講師の方から「この米こうじを使ったのが一番美味しかった」と聞き、 迷うことなくずっと使い続けています。いい味と思います(^^)
味噌も、こちらの「まるみ麹」さんの材料をネットで買って作っています。岡山県にあります。

どうぞ美味しい甘酒を作ってみてくださいね〜(*^_^*)


【2020/09/01】
 

「アイケア&フットリフレクソロジー」キャンペーンが8月で終了いたしました。
ご利用いただきました皆様ありがとうございましたm(_ _)m
いつもはアロマトリートメントの方も「これもいいね!」とすっきりされていました♪

アイケアは頭部全体の施術で、目のお疲れの方によく、目がパッチリ。 フットリフレクソロジーは台湾式の「痛気持ちいい」のが好評でした。 「足裏に張り付いていたものがとれた!」と言われたかたもいらっしゃいました(^^)

9月からも通常メニューでありますので、どうぞご利用くださいませ(*^_^*)


【2020/08/31】
 

グレイスメゾン御幸に行かせていただきました。
ほぐし、フェイシャル、ボディトリートメントと、ご希望に応じての施術です。
今回のボディトリートメントは、リラックスしていただけるように 「ゼラニウム・ラベンダー・ジンジャー・オレンジ」のブレンドにしました♪


施術中、ドアの外から、
「いい匂いがする〜」
「今日アロマの日じゃけえ」
という会話が聞こえてきました。
いい香りが広がったようです(*^_^*)


【2020/08/30】
 

朝、水やりをしていて遭遇しました! もう、足6本は脱いでいてあとは「はら」だけです。初めて見ます!

昆虫のからだのつくりは「あたま・むね・はら」です。
小学校理科で習いますが、「はら」を「おしり」と誤答するパターンが時々ありましたね(*^_^*)


脱皮したら、だんだんと羽が伸びてきます。
バッタを見つけたら川に放すことにしていますが、せっかく羽化をがんばっているので このままにして、次に出会った時は川に住み替えてもらいます(^^;)

インスタにこの動画をアップしていますので、見てみて下さいね(^_^)v
「hanabito1」で投稿しています。


【2020/08/26】
 

8月は今日26日(水)と、31日(月)です。
写真撮り忘れていましたので、本日の承諾書をパチリ。
からだほぐしの方は、「ええね−」「ええねー」と言いながら受けてくださいました。
気持ちよく受けていただけてよかったです(^^)


フェイシャルの方は、マスク生活でお肌が気になるとのこと。
ユイカのライスキャリアオイルとローズオットーでしっとりと、仕上げはユイカクロモジウォーターでさっぱりと。
元気になっていただけたかな(*^_^*)



【2020/08/23】
 

8月の花人アロマ教室の日でした♪
今回は、東区民文化センターに置いてもらっていたチラシを見て参加してくださった方、 そして初!男性参加もありました(*^_^*)
皆さん手作り石けんやアロマに関心を持っておられ、うんうんと話を聞いてくださっていました。 大変だったのは、鹸化率の計算と20分のペットボトル振りだったかな。
でもとてもスムーズにうまくされていました(^^)


いよいよ型入れ。精油で香りも付けてなんかうれしい瞬間♪
精油はラベンダー、ティートリーを基本に、それぞれの方の好みでペパーミント、ゼラニウム、レモン、パチュリなどもチョイスされていました。
CPマルセイユ石けんは、材料を大事に考え、手間暇かけて愛情かけて作ることを体験していただけたと思います(^^)
自宅での4週間の熟成期間も楽しくお待ちくださいね〜(*^_^*)


【2020/08/22】
 

はぶ草茶美味しいですよね〜(*^_^*)
今年は、間引きをちゃんとしなくて丈が伸びていませんが、蕾もつきだしたので、刈り取りをしました!
左は、種とり用に切らずに置いているものです。 これからどんどん花をつけていい種を残してほしいです。


こちらは、刈り取って洗ってほしたものです。
夕方から、中心の茎から外して揉んで切って干します。

サロンのお客様には、季節のジュースとハーブティをお出しすることが多く、 今のところはぶ草茶が入る隙がありません(^^;)
ほんと美味しい健康茶なんだけどな〜。
こちらは2回目の刈り取り用に、茎を残しています。
また脇芽がのびてくるんです(^_^)v

作業をしながら思いました。 これも立派なハーブなんだから、ハーブティとしてはぶ草茶を飲んでいただこう♪
これから数日干して、カラカラになったら、炒ってできあがりです。
地産地消の健康茶!どうぞお楽しみに〜(*^_^*)


【2020/08/21】
 

8月のメニューは、「ワンパン!バターポン酢パスタ・栄養たっぷりオムレツ・時短しょうが・甘酒ラッシー」です♪
「ワンパン」というのは、ひとつのフライパンで炒めて煮てというひとつで調理することだそうです。
スパゲティも蒸し煮でそのままなので、洗い物も増えず、作りやすいです。 ニンニク、ほんだし、バター、ポン酢でいい味!になりました。すごく美味しかった(^^)
ほうれん草のオムレツは、マヨネーズ・粉チーズ・おからパウダーで栄養たっぷり。
スープは具材にお湯。甘酒ラッシーはリクエストメニューで、甘酒・豆乳・プレーンヨーグルトを同量で混ぜます。


そして、「キッチンサロンぬくもり」は今月で一周年!
講師の山口さんから、一周年のプレゼントをいただきました。
そう!疫病退散で有名になった「アマビエ」です。
この絵は、消しゴムはんこで作って、色鉛筆で一枚一枚ぬってくださったそうです。 ありがたいです(*^_^*)
アマビエにあやかって、健康に過ごしたいと思います(^_^)v


【2020/08/17】
 

いきいきクラブ、今日も元気に運動しました!
まず、朝起きてからだが楽に動き始められるように「寝起きの運動」をしました。 伸ばしてゆるめてゆらしてGO!です。
そして筋トレ! 写真は大臀筋・ハムストリングスを引き締めています。 皆さんしっかりしていただけています(^_^)v
エアロビは2曲、少し汗が出てOK♪「パプリカ」は今回で終わりにしましたが、楽しむことができました〜(*^_^*)



【2020/08/14】
 

このところシソがこんな感じです(^^;)
シソがおいしいんでしょうね。
昨年はバッタ大量発生で、毎日何匹も捕まえて、少し離れた川へ放していました。
今年は、早くから「唐辛子と酢のスプレー」でいい感じだと思っていたんですが、やっぱり現れるんですね。
離れた所まで毎日放しに行くのは面倒なので、今は、見つけたら捕まえて、塀越しに川に向かって投げ放しています。
しかし、日に日に数が増えているような・・・バッタVS私かな(^^;)

よく育ったシソの葉を摘み取ってジュースを作りました。
甘味は左から、ハチミツ、メイプルシュガー、ビート氷砂糖。
定番はビート氷砂糖ですが、試しに甘味を変えてみようかと。
さすがにハチミツは文句なし美味しいです♪
メイプルシュガーは、メイプルシロップの味と香りがあり、美味しくなくはないけど、シソジュースとしては3位。
ビート氷砂糖は普通に美味しい!です。
シソは超たっぷり使って、仕上げにりんご酢を入れました。
夏の元気ドリンクです(*^_^*)


【2020/08/13】
 

品のいいあま〜い香り(*^_^*)
観賞用の「花ショウガ」。 真っ白い花が次々と咲きます♪
草丈150センチくらいに大きくなりました。
花をオレンジや黄色に改良したものもあるそうです。

食用ショウガの朱い花は幻の花と言われ、滅多に花はつけません。



こちらは、1日前の様子です。
まずひとつ咲きました。
「まってました〜♪」


こちらは2日前の様子です。
「よしきた!いよいよだな♪」
とワクワクです(^^)

そして、こちらが3日前。
蕾が膨らみ始めてからは、あと何日かなと楽しみにしていました。
しっかり膨らんできたので、もうそろそろだなと写真を撮ることにしました(^_^)v

水が好きな植物なので、しっかりやっています(^^)/


【2020/08/06】
 

2020年8月6日。
一発の原爆投下によってヒロシマが焼け野原になって75年目の日です。 75年草木も生えないと言わました。
しかし、被爆直後、このカンナが地下茎から芽を出し赤い花を咲かせたそうです。
一変した日常、被爆の悲惨さ、そんな中でも咲いたカンナは人々の目にどう映ったでしょう。
赤い大きな花は、エネルギーとパワーを感じます。


その後、被爆地に力強く咲いたカンナを平和の花として広める運動が始まりました。
私は今年まで知らなくて、前職先輩から「カンナ植えるところがあったら植えて」とその株をいただきました。
そしてこの夏、花が咲きました。

新聞はいつも8.6近くは平和の記事が増えます。
左は今年8月6日の中国新聞の一面です。
実家のカンナは人の目にも触れる場所に植えました。
でも、人だけでなくシカにも見えるんですね。
イノシシよけのワイヤーネットの間から花や蕾が食べられて(^^;) それで、網を張って防御してます。

今年も8時15分に黙祷をしました。
8月9日はナガサキ原爆の日。
悲しいことに今もいろんなところで争いが続いています。
世界中が平和になりますように!


【2020/08/03】
 

和室は寝転べていいです(^_^)v
今回から和室基本になりました。 役員さんが会場をとって、その日の当番さんが準備と片付け、そして皆さん協力して動いてくださっています。 ありがとうございますm(_ _)m
今回も新しいお仲間が加わり、健康人口↑です。
コロナ対応にも気を付けて、始まる前には役員さんが消毒ジェルを一人一人に配ってくださいます。
写真はいわゆるご○○○体操(^^)全身にいい運動です。
ストレッチの合間には、握力チェックでタオルの引き合いをし、ちょっとお楽しみタイム♪ ゆらしもエアロビもしっかりできました〜(^^)/



【2020/07/31】
 

新メニューキャンペーンがあと1か月になりました!
受けていただいた方々からは、 「ボディでなくてもこんなにスッキリとはびっくり」「じゅうぶんリラックスした」「足が軽い!」などとご好評です(*^_^*)
アイケアは、顔全体、頭、首とほぐしていくので、頭すっきりで目もパッチリ♪
リフレクソロジーは足の反射区を刺激し、からだ全体に働きかけます。 「足には、すべてのあなたがいる」といわれるくらい足はからだじゅうとつながっています。
通常6000円が半額の3000円です♪
このお得期間にぜひ一度受けてみてくださいませ(*^_^*)



【2020/07/30】
 

グレイスメゾン御幸アロマの日♪でした。
今回は、車椅子でのほぐしとフェイシャルだったので、ベッドは持っていかずリクライニングチェアーにしました。
車椅子の方は、前半は上半身で後半はフットリフレクソロジー(英国式)をさせていただきました。
フェイシャルは今回もローズオットーで(*^_^*)
同じ精油を毎日嗅いで顔の変化を見る実験があります。いくつかの精油の中で、顔の表情が一番よくなったのがローズでした。 同じ人での実験だったので写真を見ると一目瞭然! ローズオットーが手元にある間は使いますよ〜(^^)/
でも他にも、カモミールもネロリも・・・いい精油がいっぱいです(^_^)v



【2020/07/29】
 

温品公民館事業の「おとなの学びカフェ」も再開です♪
地域のいろいろな知識や技術を持った人を講師に招き、毎月違った内容で計画されています。


会場定員の半数、マスク着用、時間は1時間、クーラーと換気、消毒と、コロナ対策が講じられています。
7月再開でお声かけいただいたので、タイムリーに活かせる「アロママスクスプレー作り」にしました。
昨年行ったミツロウクリーム作りに参加された方もおられ、「あれよかった」と喜んでいただけていました(^^)

前半は、アロマの基礎知識の話と、スプレーで使う精油5種の試香です。そして後半が製作。
精油瓶から必要滴数をビーカーに入れていただきました。 作り終えて早速マスクに吹きかけられた方が「うんいい!」とおっしゃっておられました(^^)
中の精油のひとつペパーミントは、体感温度を下げる働きもあります。この夏、有効にご活用くださいませ〜(*^_^*)



【2020/07/21】
 

これは今年初めて見ました!
けっこう派手なマーブル状の模様!

調べてみると、赤と黄色のマーブル状のところは花びらではなくオシベ3本がくっついて変化したものということです。
奥の白く平たいところは、オシベの葯で、その中央がメシベの柱頭です。花の窪みの一番奥になんと!蜜があります。
ツツジや椿の花のつけねも甘いですね。そんな感じです。

「月桃白い花のかんざし〜♪」という歌もあります(^^)

以前、花が香らないと言うと、沖縄の方が「花を食べたら甘い」と言われたので、 「今でしょ!」と思って今日食べてみました。 少し前に開花したのを食べてみると、メシベのところは、生姜の味でした。 そのまわりの花びらやオシベが変化したところも薄く生姜味! ショウガ科ですからね(^^;)
うーん。それで、上の写真の花を摘んで奥をなめてみると、蜜!甘い!
なんか得した気分です(*^_^*)


【2020/07/20】
 

久々に研修室で行いました。
新たな参加者の方もあり、今回も健康生活めざしてとりくみました♪
椅子利用を活かしてのストレッチや筋トレもしました。
前回からは「からだゆらし」もやっています。力まず気持ちよくゆらしてくださいね〜(^^) いい具合にゆらすとホントからだが整います(^_^)v
そして、エアロビはステップ練習から一歩進んで、振り付けを2曲作りました。
たっぷり1時間。少し汗が出て終わりです(*^_^*)



【2020/07/15】
 

長雨で気づいていませんでした(^^;)
雨があがって見てみると、おぉ!蕾が出ていました!しかも3本(^_^)v この中から房の様に花がいくつも出てきます。
葉に甘い香りがあり、リラックス、抗酸化、抗菌、防虫、収斂、血圧降下などの働きがあるといわれています。
花はほとんど香らないのですが、沖縄の方に聞くと「食べたら甘い!」と言われていたので、試してみようかなあ。
甘い香りの葉は、芳香蒸留水を作ろうと思います(*^_^*)



【2020/07/12】
 

7月11日(日)花人アロマ教室も再開しました♪
今回はコロナ禍生活対策も考えて、消毒スプレーとアロママスクスプレーを作るワークショップを行いました。


精油は5種類で、スプレーを作る前に、一つずつ試香紙で香りチェックをしていただきました。
精油のイメージを一言ずつ言っていただくと、皆さん共通したイメージが出てきて、なるほど!と思いました。
しかし、好みでいうと「好き」とか「あんまり」とか、人によって全く違うんですね。そこがいいところでもあり、 今の自分を知ることにもなります。
ご自分でシールも書いていただき、できました(^_^)v


翌日、参加者の方から写真が届きました♪
「家でプレゼント用のラベルを書いて、昨日も今日も楽みました♪」と、見るだけでも使うのがうれしくなるような すてきなラベルができていました。必要なこともちゃんと書いてあります。
事前に、プレゼント用にマスクスプレープラス4本作りたいとお聞きしていたので、当日ばっちり作っていただきました。 こうしてプレゼント用ラベルを書かれるのは愛!ですね〜。お母様や高校生女子にプレゼントされるんだそうです(*^_^*)


そして、プレゼント用マスクスプレー勢揃いの写真♪
気分あがります〜(^^)
スプレー作りを楽しんでいただき、活用していただき嬉しいです。ありがとうございました。

ご参加いただいたみなさま〜、今役立つ手作りスプレー!有効にご活用くださいませ〜(*^_^*)


【2020/07/10】
 

料理はまだかな〜と思っていましたが、再開です♪
参加者みんな元気で集まって、講師の先生曰く「皆さんは強い!」と褒めていただきました(^_^)v
メニューは、「タンドリーチキン・厚揚げのフライパン焼き・かぼちゃサラダ・山盛りキャベツの豚汁」です。 免疫アップにタンパク質が必要というお話も聞きました。
パクパクとおいしく食べながらあっ! 写真は、グループの方のを写させていただきました(^^;)



【2020/07/08】
 

7月から再開です♪コロナ禍で3か月お休みでした。
今日また皆さまとお会いし、笑顔で話したりしていて、こういう日常が嬉しいなあと思いました(^^)

仰向けやうつ伏せになっていただくのですが、からだに無理なくできるように、 リクライニングを使ったり座位などの体勢をとっていただいたりもしています♪ 今日はからだほぐしの希望が多かったです(^^)

そして、これまで施術後にお出ししていた水は、コロナ感染予防のためやめて、 代わりにユイカのアロマオシボリを一つ持ち帰っていただくことにしました。 上の写真の右端に準備していますよ〜♪
皆さん、お部屋でいい香りを楽しんでいただけたかな(*^_^*)


【2020/07/06】
 

今回は、終わり間近の「パプリカ」で写真を撮ることができました。ゆっくりテンポでやってます(^_^)v
和室をとってもらえて、今日も畳を活かしてストレッチや筋トレをしました。 「からだゆらし」では、「うん、気持ちええ♪」と言ってもらえました(^^)

今日は大雨です。皆さん気を付けて過ごしましょう。



【2020/07/02】
 

一日の疲れを癒すバスタイム♪
湯船につかって、ゆったりとからだを温めるのは、冬だけでなく夏も大事ですね。
しかも、アロマ精油をお風呂に入れると、いい香り(*^_^*) 気持ちいい(^^)と感じるときは、からだの中もいい調子に変化しているときなんです〜♪


精油は水と分離するので、お風呂に入れるときは、5滴までを溶ける物に混ぜて入れます。
そこでオススメなのが写真のバスオイル♪
精油がさらっと混ざり、お風呂に入れるとお湯が乳白色に変わり、リラックス度もアップ♪
私は、その日の気分で精油をブレンドしてアロマバスタイムを楽しんでいますよ〜。
精油たちに「ありがとう〜」と言いたくなる感じです(*^_^*) バスオイル入荷しましたので、ぜひどうぞ〜♪


【2020/06/30】
 

今日は雨ですね。
被害が出ない程度に降ってくれますように。

さて、数日前、ヘリクリサムがやっと咲きました♪
が、期待していた感動よりは、えっ?という感じ(^^;)
けっこう質素。つつましいというか(^^)


5/24の写真の1つの蕾?が左のように開きます。そして上のように開花。 このときが一番きれいかな?
蕾のような粒から、さらに小さな花がいくつも出てきます。
この後、黒ずんだり虫がきたりで予想通りではなく・・・。
でも!本物のヘリクリサムの花を見ることができました♪
学名「Helichrysum italicum」。和名「永久花」。
精油は、坑炎症作用が期待できる酢酸ネリルを35%くらい含んでいます♪

こちらは、北海道で「ヘリクリサムです!」と言われて購入し世話しているもの。
なんと今年初めて花を付け、きれいに咲きました♪
蕾も、開花までの過程もよく似ていたので、やっぱりヘリクリサムの仲間なんだなあと思いました。
疑ってごめんなさいです。


〈オマケ〉
昨日、庭のすみでカサコソと。
見てみるとカメが来ていました!
川も田んぼもあるので、カメはほぼ毎年見ます。数年前一度、うちに卵を産んだこともあります。 写真を撮って川に連れて行って放しました〜(^_^)v



【2020/06/22】
 

いきいきクラブの日でした♪
今日も和室だったので、長座や寝転んでの運動がやりやすかったです(^_^)v ゆっくりと無理のない動きですが、最後には少し汗ばんでいい運動量でした。
パプリカダンス(スロー)のために、コンパクトワイヤレススピーカーを購入し、役立っています。


そして、途中の写真は、今回も撮り忘れ(^^;)
始まってしまうと、あっという間に1時間が過ぎます。
それでまた、大きな鏡の前で写真撮りました。今日は、カープビールかけTシャツです(^_^)v

〈オマケ〉
夕方、川にカモの親子がいました!
前見た時より随分大きくなっています。
子ガモたちは、ムシャムシャと枯れ草を食べていました。親鳥は傍で、子ガモたちをじっと見守っているんですね(*^_^*)



【2020/06/18】
 

注文した精油が届きました。
こうして並べてみると、なんかワクワクします〜(^^)  
この中に「ラバンディン」が2本あります。


学名「Lavandula hybrida」。「Lavandula intermedia」もラバンディンです。
学名から察する通り、1000m高地の真性ラベンダーと200〜300mに生育するスパイクラベンダーの中間種(交配種)で、 中間高度の800mあたりで栽培されます。
成分も交配種らしく、真性ラベンダーのリナロールと、スパイクラベンダーのシネオールやカンファーを共に含みます。
香りも中間的ですが、ちゃんとラベンダーの香り!です。
精油のスッキリブレンドにちょっと優しさを加えたいときにピッタリ! マスクスプレー作りに使います(^_^)v


【2020/06/15】
 

パソコン・スマホはイマイチ?の私がインスタを始めるとは思ってもみませんでした!
IFAを共に学んだ、若くステキでパワフルなセラピスト仲間(大阪で活躍中! →ホームページ・ →インスタ)が、 zoomやSNSの知識を丁寧に教えてくれて、少しずつできています。
ありがと〜〜〜m(_ _)m


投稿のほとんどは、家庭菜園の心ときめく植物です(^^)
アロマ情報も入れていきたいと思ってます。

左は、サラダバーネットの種ができる過程の写真です。
サラダバーネットは、葉がキュウリのような香りのハーブで、サラダや緑の飾り付けにグッドです。
おしべのようなのがきれいに枝垂れて、おおっ!と思いました。

こちらは、今年やけに実つきのいいすももです。
全部熟れれば大豊作です。
でも、大きさは昨年の数個のできより小さいような・・・(^^;)

と、いろいろ思いながらインスタ写真を撮っています。 「hanabito1」で投稿してます(*^_^*)


【2020/06/08】
 

温品公民館でのいきいきクラブも再開です(^^)
マスク着用で、無理なく運動していきます。
参加の皆様は、ステイホームの間、大きな変化なく過ごされたそうでよかったです。
久々に明るい笑顔が集まりました。いいですね〜(*^_^*)
和室使用は初めてですが、足元は柔らかいし寝転べるし、しかも大きな鏡があってエアロビのときは都合よかったです♪


北原白秋作「揺籃(ゆりかご)」も歌い、言葉が沁みました。
中国生まれの方から、「揺籃」は中国でも「ゆりかご」のことだと教えてもらいました。
さいごの「パプリカ」は「忘れた−!」ということで、ゆっくりバージョンで(^_^)v
写真撮り忘れで、終わってあわてて掃除の様子と大きな鏡を写しました(^_^;)



【2020/06/06】
 

コロナ休業を6月から再開。 今日、一人目のお客様をお迎えしました。
庭の花を花瓶に挿して準備OK!
ユリ、アリストロメリア、アジサイ、ゼラニウム♪
五カ所に分けて置きます(*^_^*)


サロンルームもいつものように整いました。
カーテンも洗い、アルコール消毒もあちこちしました。
準備中もアロマBGMを流して気分よくしています(^^)
玄関をあがってすぐはミニショップです。
サロンや自分でよく使う物を置いています。
「ユイカ」、「プリマヴェーラ」、「フレーバーライフ」の製品は、取り寄せOKです。
「ユイカ」は日本の森の製品で、クロモジが人気です。
今日のデフューザーは、坑ウイルス効果を期待してラビンツァラと、香りを和らげるオレンジのブレンド♪

おいでいただき、ありがとうございますm(_ _)m


【2020/06/04】
 

「お一人一本まで」と、
別の用事で行った薬局で、ダメ元で棚を見ると、一本だけありました!ラッキー(^_^)v
マスクも出始めましたが、精製水もそろそろ出てくるかな。
バックの花は「都忘れ」。
脇芽にも花がついて、けっこう長く楽しめています(^^)



【2020/06/02】
 

色づき始めました!
時間差で少しずつ熟れるので収穫は面倒なんです(^^;)
グミ、桑、マルベリーと名前もいくつもあります。
実も葉も健康食です!



【2020/05/29】
 

梅の木2本。今年実家でできた実は285g。 この写真が全部です(^^;)



少しでもウメはウメ!ウメジュースにしますよ〜(^_^)v
半日水につけ、きれいにして焼酎をまぶし、フォークでついて、同量の氷砂糖でつけました。
貴重なウメジュースになりそうです(^^)


【2020/05/25】
 

グッドタイミング!なんとかわいい♪
我が家そしてサロンの横の川で。
川は大きくも小さくもなく、幅数メートルで、ずいぶん昔は魚採りをして遊んでいた川です(^_^)v
最近カモのつがいを見ることはあったのですが、子ガモは初めて! 親ガモについて草を食べたり泳いだり♪
かわいい!の一言です(*^_^*)



【2020/05/24】
 

ヘリクリサムの蕾が少しずつ少しずつ膨らんでいます♪
1センチ未満の小さな蕾。
つぶつぶに見えるのは花びらなんでしょうか。
葉っぱは、いつものカレー様の香り(^^)
咲くのを待ってまーす(*^_^*)



【2020/05/22】
 

種苗トレーに蒔いたはぶ草が芽を出しています!
本葉が出てきたら、地植えにします。
お盆頃には、刈り取りができる予定です。
そうしたらまた、揉んで干して炒ってお茶作りです(^_^)v

「昔は『ほうろく』で炒っとったよね」
と、年配の方からよく聞いていました。
本にも、お茶を炒るには金属より陶器がいいと書いてありました。 で、思い切って買いました!
今日到着。直径40cm!横にあるのはよもぎです(^^)


【2020/05/21】
 

学名「Rosa canina」、別名ドッグローズ、イヌ(犬)バラ。
薬効高いローズヒップができるバラで、ローマ時代、狂犬病の薬として用いられたことが別名の由来です。


香りは控えめ(^^)
5鉢あるバラの1つがロサカニナで、あと4つが先日載せたカザンラク♪昨年は、ローズヒップが1個できました。
一重の小振りな薄ピンクの花が、かわいいです(*^_^*)


【2020/05/20】
 

左上から、にんじん葉、しそ、山みつば、アシタバ、長命草、みず、ユキノシタ、柿の若芽、よもぎです。 おまけに上のすっぱいイチゴ(^^)
これを豆乳ヨーグルトと甘酒と酵素(甘さ足しに)といっしょにミキサーにかけました。


豆乳ヨーグルト&甘酒は、ほぼ毎日飲んでいて、季節季節でいろいろブレンドしています(^^)
柿は実家から、他は我が家にあるものを調達。ここ数日は青汁バージョンです。今日もおいしかった(*^_^*)


【2020/05/20】
 

アロマ基材等を購入しているフレーバーライフ社の新製品♪
BREATHE〜ブリーズ〜(水色ラベル)は「スムーズな呼吸」で暮らしを快適にするアロマシリーズです。
スッとするミントとユーカリの爽快な香り♪
ブレンドされているペパーミントやユーカリグロブルスの精油は、抗菌坑ウイルス作用も期待されます。 マスクスプレーは外出時シュッと一吹きするといいですね。
OUTDOOR〜アウトドア〜(緑色ラベル)は、
レジャーシーズンで外出が多くなる季節を快適にする天然シトロネラ精油を配合したシリーズです。
爽やかなシトラスフローラルの香り♪
我が家の玄関にも虫除けと爽やか効果で置いています(^^)
製品案内はこちらをクリックしてください。
生活を快適に〜♪



【2020/05/12】
 

長く楽しませてもらったさくら草の花もいよいよ終わりになってきました。
1月から4か月以上花をつけていました(*^_^*)
花もわずかになって、種をつけてきたので、株を紐で括って、玄関前から家の北側にそっくり移動しました。


種は、小さな種カップの中に粉のように入っています。
風に吹かれて、こぼれ種から芽が出ます。
種が流されないよう、雨に直接当たらないようにします。
水やりは切らすことなくジョロで!
ちょっと日かげで咲いていた鉢では、すでに芽が出ていました。
夏を越すにはちょっと早いかな。
今年は、ほどほどに小さく元気に夏越しできますように〜(>_<)


【2020/05/09】
 

ローズゼラニウムも甘い花をつけています。
ふと見ると、小さな小さなカマキリがちょこんと!
生まれて数日ですね(^^)
カマキリは害虫を食べてくれるので大歓迎です(*^_^*)



【2020/05/08】
 

小さな蕾発見!
ヘリクリサムのことは先日載せましたが、花が見られるなんてラッキー(^_^)v 何日後かな。初めてで楽しみ♪
左に少し膨らんだ蕾、右にもまだ細い蕾がいくつかあります。 葉のカレー様の香りを嗅ぎながら待ちま〜す(*^_^*)



【2020/05/05】
 

よもぎはどんどん育つし、同じ蒸留水を作るなら薬用効果のあるよもぎを使おう!と準備しました。
張り切ってたくさん採ったわりには、一回の蒸留で使うのはわずか50g(^^;)



水を入れてドームの上に氷を置いて弱火でスタート。
途中、ドームの天井が出ないように氷を足します。
筒口からは、時々、トトッと蒸留水が流れてきます。
透明の水なのにしっかりよもぎの匂い!
そりゃ芳香蒸留水ですからね(^_^)v
甘めのまろやかな香りです♪


100ml溜まって火を消しました。
余熱でもうちょっと溜まりました。
何に使おうかな♪
有効利用しますよ〜(*^_^*)


【2020/05/03】
 

待ってました!「カザンラク」というバラです。
「ロサ・ダマスケナ」の変種で、「ロサ・ダマスケナ・ギンテペタラ」が正式名です(^^)
ブルガリアのバラの谷では、このカザンラクを原料に、ローズオットーの精油を採るそうです。
今朝雨が降る前にこの写真を撮って、それから一輪挿しにしました。


甘〜く上品な香り!花の前を通るたびにうっとり♪
生で嗅ぐローズオットー!なんと贅沢なことでしょう(*^_^*)
2年前から栽培しています。カザンラクの開花は初めて! 酢と唐辛子のスプレーを度々かけてきましたよ〜(^_^)v
蕾がまだまだあるので、これからも楽しみです(^^)


【2020/04/30】
 

まさに「鈴」のような形♪
このかわいい花が見られるのを毎年楽しみにしています。
根は深くしっかりしているのですが、夏以降どこにいるかさっぱり分からなくなるので掘り起こし要注意です。
香りは甘くキュート♪ アロマ効果ありますね〜(*^_^*)
この写真も香ったらいいのにな〜(^^)



【2020/04/28】
 

ドクダミ草もぐんぐん伸びています!
匂い!そして形も色も生長の仕方もさすがパワフルな薬草!
何事かのために植えてます。勝手に広がります(^^)
朝からドクダミ草を刈って、洗って、切って、干しました。 乾いたら炒ってお茶にします。
今から植えるハブ草でもお茶を作るので、ブレンドして煮出すと どこからみても健康茶です(^_^)v



【2020/04/25】
 

アロマクラフトやCP石けん作りで使う精製水。
ストックが3本になったのでそろそろ買おう♪と薬局に行ってビックリ!! 棚にありません。入荷も未定だそうです。
帰ってネットで調べても無い!無い!
ほんと世の中変わってしまいました(-_-)


こうなったら、蒸留水を自分で作るしかない!
石けん作りにはハープティも使えます。まあ普通の水でもいいのですが、 そこはよりよく作りたいと♪
以前、芳香蒸留水を作る陶器を買っていました(^_^)v
上のドーム状のところに氷をいっぱい乗せて水蒸気を冷やします。 先ずは氷作りからです(^^)


【2020/04/23】
 

タイムの花が咲きました!
かわいい花♪ほっとこころがゆるみます(*^_^*)
そういえば「タイム」って「休む」ときにも言いますね。 今までとは違う感覚で見てしましました。
小さな鉢なので、少し大きめのに植え替えようかな(^^)



【2020/04/21】
 

植物の生長と虫の心配はセットですね〜(>_<)
数年前、食用バラの防虫が酢で成功したと、テレビでやっていたのでそれから作っています。
酢は、穀物酢がいいそうです。その瓶の口から、唐辛子(適当に)をハサミで切って入れます。 左は、唐辛子を粉にしたのが古くなったのでそれをどんと入れました。 しばらく(数日〜数週間)置いて、コーヒーフィルターで濾します。これは、スプレーのめが詰まらないようにするためです。 超!辛いです!
スプレー容器に入れるときには、60mLに水1Lの割合で薄めます。
使うときは、自分が風下に立たないように! スプレーに自分がむせてゴホッゴホッとなりますので(-_-)
週2〜3回、早めの予防にいいようです(^^)v



【2020/04/19】
 

先日、額を出っ張ったところにぶつけ、ちょっと赤く、触ると痛いかなという感じです。 そんなときはヘリクリサム!
基材のクリームに精油を混ぜ、日に何回か塗り込みます。治りの早いこと!


ヘリクリサム、イモーテル、エバーラスティング、カレープラント、といろいろな名前がありますが、同じ植物です。 抗炎症効果が強く、内出血では度々お世話になりました。 1mlが4000円ですが、私にはなくてはならない精油です。もちろんサロンのお客様にも(*^_^*)
下の植物があやしいのでちゃんとしたヘリクリサムを育ててみたいと、種を買って蒔いてみました。 サクラソウのように吹けば飛ぶような小さな種です。 昨年種まきしたのが今左のようになっています。
本当に、触るとカレーの香りがします(^o^)

そして左が、あやしいヘリクリサム?
北海道!で2ポット買って、飛行機で大事に持ち帰ったものです。 しかし買うときも?・・・キク科のはずだけど葉が違うなあ、カレーの香りもしないなあと思いつつ、店員さんに聞いてみると、 「北海道ではこれがヘリクリサムです!」ということで・・・購入(^^;)
まあ葉っぱがかわいいので以来育てています(^^)


【2020/04/17】
 

マズイ!ジャムにしても?(-_-)
と言っていましたが、日がたつと味も馴染んでおいしくいただきました(^^) それで、乾いた実をばらして埋めていたらこんなに芽が出ました! 間引かないといけませんね〜。
なんといっても、アントシアニンがブルーベリーの4倍!
今年も育てます(^_^)v



【2020/04/16】
 

一枚一枚は小さな若葉!一斉に出てきました!
初々しく黄緑に色づく山は、外に出ると、山の方から目にとびこんできます。
木の精油も、木自身の身を守っているといわれています〜(*^_^*)



 
【2020/04/15】
 

シャガ(射干、著莪)が咲いています♪
白に紫に黄色に〜花びらが複雑で〜きれいな花です。
花の下から次の蕾が出てきて長く楽しめます。


こちらは名前が分かりませんが、ラッパ型のかわいい花です。 茎が曲線になり、花瓶に挿すとそのカーブがいい雰囲気を出します。
夜は花が閉じて、朝になったらまた開きます。

どちらもいいです(*^_^*)   


【2020/04/13】
 

家にいることがうんと増えました(^^;)
そうだ!石けんを作ろう♪
基本のオリーブ・パーム・ココナッツオイルにアボカドオイルとスイートアーモンドオイルも入れて(^^)


前田京子さんの「はんなちゃんのお誕生日の石けん」のレシピです。
CPソープをいろいろ作ってきましたが、前田さんのレシピがとても気に入っています(*^_^*)


【2020/04/10】
 

25年くらい前から、民俗舞踊をサークルで学んでいます♪
もとは、学校の子どもたちに指導するためでしたが、退職しても続けています。 これが、アロマトリートメントの姿勢と重なることがあり、とても役立っています(^_^)v
そのサークルで使う太鼓バチ、特注でお願いしました。


作者は藤澤敏郎さん!
元は同職(先輩!)で、現役時代から「宮島ろくろ」を修行し、退職後に工房を建てて開業されました。
我が家にはいくつかの作品があり、サロンのお客様のウェルカムドリンクはこのカップです♪

工房は「木の詩(うた)」といいます。
その地御前のお店には、藤澤さんの温かい作品がたくさん並んでいます♪ 木の香りがぷ〜んとして、気分もスッキリ♪まさにアロマ(*^_^*)

もう一つ、宣伝です。
藤澤さんの作品も出展される、「ひろしま手造り作品展」が旧日本銀行広島支店1Fで4/23〜26日に開催されます。
行くことが可能でしたら、いろいろあって楽しそうです(^^)
(コロナで中止のこともありますので、はっきりとは言えませんが・・・) コロナ収束!みんな願ってますね(-_-)


【2020/04/10】
 

気温が上がってきて、ぐんぐん伸びています!
最初は、食用に買った三つ葉についていた根を埋めたような・・・ 花が咲いて種が落ちるのを繰り返していたら、今年は群生に!


こちら赤い筋が入っているのが、山みつば♪
山の斜面にあるのを見つけて、株をほって植えたら、増えています! 山みつばの味は、ご近所の方いわく「ちょっとパクチーっぽい」と。確かに(^^)
食べる香りもいいですね〜(*^_^*)


【2020/03/26】
 

リュクスセラピストスクール のスポーツアロマトレーナー資格取得コースは、 全60時間の座学と実技、カルテ審査、実技試験、筆記試験という流れになっています。
そのうちの座学、「解剖学・コンディショニング理論・スポーツ医学」の講師をさせていただきました。
これは10〜17時の一日の内容で、内容もたくさんで言葉も専門用語がいろいろ出てきます。


自分がこの単元を受けたときもフーッ!という感じでした(^^;) そこへの初講義!これまでいろいろなところで習ったことを振り返って準備をしました。
皆さん熱心でした!覚えていくのはしんどいこともありますが、学ぶ楽しさも感じていただけたらいいなと思います。
途中、実際にからだを動かすこともしました。
肩甲骨周りがほぐれたかな。

最後に、足関節のテーピングの実際を見ていただこうとやってみました。
久々に巻いて練習不足(^^;)を反省しましたが、こんな感じというのは分かっていただけたかなと・・・。

よい機会を与えていただいたリュクス田先生に感謝です(^^)


【2020/03/24】
 

今回も受付前で検温をして、入らせていただきました。
入居者様が満室となり、アロマの部屋は相談室です。
アロマのために、中を広くしていただき、職員様ありがとうございますm(_ _)m
ベッドを置いて、周りを私が動ければ大丈夫(^^)

今回フェイシャルは4人と、その気持ちよさを感じていただいています。いつもローズオットーです(^_^)v
アロマボディ40分の方は「次は60分にしようかな♪」と。
高齢でベッドの上でうつ伏せや仰向けになれるのがすばらしいです。私もいつまでもそうありたいです(*^_^*)


【2020/03/21】
 

今日は温かい一日でしたね。クロモジはだんだんと花が開いてきて、 なんかにぎやかな感じになってきました(^^)
コロナの先はなかなか見えませんが、普通の日常になる日を願うばかりです。
花を見ると癒されます〜♪

葉っぱもどんどん出てきています。
4月12日と14日にリフレインセラピストカレッジ広島校で、 和精油一日講座 をさせていただくことになりました。
その時には、枝を切って行って、生クロモジを嗅いでいただこうと思っています(*^_^*)
どうぞご参加くださいませ〜m(_ _)m


【2020/03/17】
 

やーっと(^^)咲きました!
つぼみを見つけて1か月余り!
ゆっくりゆっくり春を迎えるんだなあ。
ひとつの丸いつぼみからいくつもの花がでてきました!
それも順々に開いていくんですね〜。
かわいいですね〜(*^_^*)



【2020/03/12】
 

ユイカの日本産精油♪癒されますね〜(^^)
その精油が、3月末に価格改定となり値上がりします。
200円アップ(ヒノキ枝葉部)から2100円アップ(ニオイコブシ)まで様々ですが、 すべての精油が値上がりします。
現状ではいたしかたない価格改定ということです。
現価格での注文は、3/20までにご連絡くださいませm(_ _)m
森林浴効果や抗菌効果などが期待される日本産精油を是非お手元に〜(*^_^*)



【2020/03/10】
 

実は成るものの、収穫はちょっと面倒で、実を残したまま次の年になることが多々。 ご近所の金柑もそんな感じで、黄色い実が通りの彩りになっています。
旬の2月!月末すべり込みで収穫しました(^^;)
といっても、ひとつひとつは大変! 枝先ごとハサミで落としてぽんぽんとバケツへ♪ あっ(^^)実家の金柑です。


そこからまた数日。
やっと実を外し、洗って、氷砂糖に漬けました。
金柑3キロ、氷砂糖3キロ→1か月後→金柑ジュース♪
わざわざこんなことをするわけの1つは、母がこういう自然ジュースが好きだからです。
複数の薬を飲み続けた薬害と私は思っていますが、母は舌痛が続いています。いろんな病院に行きましたが・・・(-_-)
このジュースはおいしく飲めるそうです♪
もちろん!私が好きというのは大きいです〜(^_^)v


【2020/03/09】
 

デイサービス「あおぞら」ハンドトリートメントの日♪
今回もリュクス 田先生に同行させていただきました。
このところのコロナの影響で、緊張感とともに、いろんな行事が中止になっている中、 デイサービスはいつも通りの流れで、ほっとする感じでした(*^_^*)


入り口では、ぬいぐるみ?のチコちゃんとキョエちゃんが「手を洗ってね」の札をもってみんなをお出迎え。
お昼には、温かい表の植え込みに移動していたので、そこで記念写真(^_^)v
チコちゃんに叱られないように心をこめてしましたよ〜(^^)

そして、帰りはランチへ♪
「51 CURRY CAFE」の3月のカレー「シーフードブラックカリー×スパイシーチキンカリーのあいがけカリ−」 をいただきました。 うん!!おいしい(*^_^*)


【2020/03/06】
 

サクラソウの株が大きくなって花盛りです!
苗の夏越しは難儀でしたが、我が家で楽しむくらいはりっぱに大きくなってくれました(^^)
ピンクの花の色は、濃いのや薄いのがあります。
ピンクの間に白い花があると映えますね〜♪
3月がピーク(*^_^*)


一鉢にひと株でこんなに大きくなります♪
吹けば飛ぶような小さな種ひとつから、こんなにたくさんの花が咲きます。
生命力というか、遺伝情報というか、すごいです!


【2020/03/04】
 

2/29の和精油講座でサンショウ精油成分の「βーフェランドレンってどんな香りですか?」 と質問を受けました。
当日答えられずすみませんでしたm(_ _)m
帰って調べました!
「ペパーミント様で、わずかに柑橘系の香りを帯びるとされる」ということです。
また、酢酸ネリルは、個別には調べられませんでしたが、「酢酸○○」は、一般的に甘くフローラルな香りと言われています。
この場を借りましてお答えとさせてくださいませ。
さらに調べていて分かったことですが、サンショウウオは食用に切りさばくと山椒の香りがするらしいです。 だからサンショウウオ!独特の辛み成分はサンショオールだそうです!
いい勉強になりましたm(_ _)m
左写真は、今日の我が家の山椒!若芽がついています(^^)


〈オマケ〉
クロモジの蕾から少しずつ出てきています。
もうすぐです(*^_^*)


【2020/03/01】
 

3月1日版 最後ページの「区報」です!


「公民館の魅力」ということで7つのグループが紹介されています。
私たち温品は、代表の明るい原田さんと活動場面の写真が載りました! エアロビの一場面!安定感がいいでしょう(^_^)v
前で赤いカープTシャツを着ている健康運動指導士というのが私です(^^) 今のところ3枚持ちのカープTシャツを元気シャツ!として着て行っています。
3/2の活動はコロナでお休みになりましたが、また再開してからだにいい運動をしていきます(^^)/


【2020/02/29】
 

今回はなんと7人の方にご参加いただき賑やかな教室になりました♪
日本の森林のこと、歴史のことから始まり、写真→イメージ→香りという流れで、9種の精油を嗅いでいただきました。
まず写真を見て、「これ分からん」「これ分かる」。そして香りを嗅いで、 「うーん木の香りじゃね」「これ好き〜」と部屋に森林の香りと皆さんの会話が広がり、楽しい雰囲気でした(^^)
「山椒」は独特の香りですが、馴染みがあるというか食欲をそそられるというか、いい反応!でした。


最後は和のスプレー作り♪
精油の調合に悩まれがら、オリジナル森林スプレーができました(^_^)v
家でしっかりご活用くださいね〜。
アロマという会は初めて!という方から「自然の恵みを感じながら別世界の体験でした」と感想をいただき、 和精油の魅力を広げることができたかなと嬉しく思いました。
知れば知るほどいいんですね〜(*^_^*)


【2020/02/28】
 

グレイスメゾン御幸の今日のお部屋です♪
まず、受付で検温をして入りました。
コロナは早く終息してほしいものです。
グレイスメゾン御幸の方々はお変わりなく、今日も香りやタッチングを楽しみに受けていただけました(*^_^*)



【2020/02/26】
 

今日、注文していたのが届きました!
箱の中が楽しみ♪
ちょっとドキドキしながら箱を開けました。


まずはこんなふうになっています。
精油成分表の下に精油があります! 左は、クロモジとニオイコブシのシャンプー・コンディショナー・ボディソープのパウチ。
中ほどに、クロモジアイクリームとムエットと檜の香りのおが粉サシェ。

そして、右側は木や柑橘の精油が勢揃い!!見えるように並べました(^^)
ドロッパー瓶に1mlずつ入っています。5mlが10100円!のニオイコブシも1ml!(^^)!
右下の2つは「ライスキャリアオイル」と「佐渡椿とお米のキャリアオイル」で3mlずつ入っています。
2月29日と4月に和精油講座をするので、 香りを嗅いでいただくのに用意しました!
いろんな和精油が楽しめるセットです。販売価格は26000円。中身を考えればいいですね!
ご注文もお受けいたします〜(*^^*)


【2020/02/25】
 

アブラナ科。菜の花のように花びらがポロポロ落ちないので切り花にもいいです。
今からだんだん丈も伸びて、花も次々とつきます(^^)

日中戦争で中国に行った兵士が、廃墟できれいに咲くこの花の種を持ち帰って広まったといういわれもあり、 悲惨な戦争を繰り返さないということで、平和の花とも言われています。

こぼれ種で増えます。大事にしています(*^_^*)



【2020/02/24】
 

やっと我が家にも蕗の薹が出ました!
近所の実家では、もう30個くらい出たのに・・・
うちはまだかなまだかなと待っていました。
やっと発見!1個!
よく出てくれました(*^_^*)


天ぷらやおひたし・・・
味噌汁に入れるのも好きです。
あの苦みがなんとも言えずいいですね〜(^^)


【2020/02/23】
 



キャンペーンのチラシができました(^^)

服は着たままで、頭部と足の施術をさせていただきます。
3〜5月は半額の3000円ですので、この機会にぜひご体験くださいませ(*^_^*)



【2020/02/18】
 

今朝は冷えましたね(-_-)
バケツに汲み置きしていた水が凍っていました!



クリスマスローズには霜が降りていました!
サクラソウにも!

どこかで霜柱も立っていたかな。
ずーっと前・・・土の中から取り出した霜柱はとてもきれいでした。


【2020/02/17】
 

いきいきクラブの皆さん、やる気満々のエネルギーに満ちていました!(^^)!
準備運動の後、歌を歌って、振り付けの練習♪
運動のつもりでと思っていますが、無理のないからだ使いで、 楽しく踊っておられました♪
曲の最後まで通しましたよ〜(^^)v
また繰り返してやっていきたいと思います。


もちろんほかの運動もしました〜。
写真は、昨日のセミナーでやったコアトレーニングの一部。
「ほんとじゃ〜」と言いながらされていました(^^)

そして、3月1日の「市民と市政」に出る写真を見せていただきました。 皆さん若い!安定感OK! バッチリです(*^^*)


【2020/02/16】
 

今日は、今年度2回目!朝日医療専門学校でのセミナー。
午前は、「身近にあるうっかりドーピング」というテーマで、 広島市薬剤師会アンチドーピング活動推進委員の菊一滋さんの講義でした。

意図的なドーピングは論外ですが、知らずにからだに取り込んでしまうのは残念すぎます。
薬、サプリメント、食事でも要注意! 精油を使うスポーツアロマでも気を付けなくては。
薬剤師会に問い合わせることもできるそうです。

午後は、朝日トレーナーチーム(ATT)のセミナー。
「トレーニングについての3原理5原則」から始まり、 実技では、からだの見方やコアトレーニングなどをしました。
講師は、合同会社FORM代表の南晴久さん。
朝日柔整の卒業生で、幅広く深く活動されています。
学びとともに、いいトレーニング運動ができました(*^^*)


【2020/02/15】
 

庭で蕗の薹を探していて・・・ん?つぼみ!?発見!
蕗の薹はまだですが・・・(^^;)
クロモジの学名は、
Lindera umbellata (リンデラ ウンブラッタ)。
アンブレラ(傘)が名前の由来で、「傘のような小さい花が咲く」という意味があります♪


葉の若芽はいくつも出ていますが、つぼみ!?は3つだけ!
いいですね〜春の喜び♪なんか元気出ますね(^^)/
苗を買って鉢に植えて4年目!
まだ咲いていませんが、嬉しいです(*^_^*)
葉が茂ったら、クロモジのいい香りを嗅ぎますよ〜♪

実は、クロモジの鉢3つのうち1つを昨年地植えにしました。 すると、どんどん葉が枯れていって・・・(>_<)
失敗したなと思いつつ春に新芽がでないかなと、枯れ木に水をやっていました。
よしっ!これはまさしく新芽!!のはず!
観察していきます(^o^)


【2020/02/14】
 

待ってました!「中華」の日! 講師の山口さんは、本当にメニューをよく考えられていて、目からウロコがなんまいも落ちました〜(^_^)v 品数もいっぱい!
@もちもち肉団子の中華蒸し Aもやしとにらの卵炒め Bレタスのオイスター風味和え  Cこうや豆腐でふわふわ中華スープ♪ デザートに杏仁豆腐も付きました。
どれも!おいしくいただきました〜(^^)


そして、2/14はバレンタインデー♪
講師の山口さんが手作りクッキーをみんなに一つずつプレゼントしてくださいました。
ありがとうございますっ(*^_^*)


【2020/02/12】
 

グレイスメゾン御幸ではいつも一室を使わせていただいていますが、 「どの部屋かわからん〜」と言われることもあり、今回から入口にA4プリントで部屋表示をしました。
ミツバチのイラストが気に入っています(^^)
「どこかわかりやすかった」ということでよかったです。


左写真は今回の準備OKのグッズ♪
たくさんのタオルはロッカーに入れて、必要な枚数を取りかえています。 ほぐしとトリートメントはベッドの高さを変えるので、サササーッとやらなくてはいけません!(^^)!
今回はご希望で、オイルなしの顔・頭部をさせていただきました。次回からメニューに入るかな(*^^*)


【2020/02/08】
 

アヤメ科多年草 Crocus sativus
雌しべは黄色い花柱の先に、赤く3裂した柱頭があります。


この雌しべを乾燥させたのが、黄色の色付けに使うサフラン♪
調べてみると、色成分だけではなく、風味や香りがあり、精油成分もあるようです。 古代には医薬品として使われ、日本には江戸時代に入ってきたそうです。
作用はいろいろありますが、着色に使うくらいの少量なら特に作用は気にしなくていいとか。 1グラムのサフランには花が160とか300とか必要!らしいです。

今日は、「おいしい学習会」に参加し、サフラン入り!の「バレンシア風パエリア」を作りました♪ スペインバレンシア地方の方から教えていただいたレシピだそうです。
いい味!ごちそうさまでした〜(*^-^*)


【2020/02/03】
 

いきいきクラブで「パプリカ」の希望がありました!
やりたいことをやる!のが健康づくり。
それで今回はいつもの運動半分、パプリカ半分♪
まずは、歌を歌うところから。踊りは、覚えて行ったはずなのに、いろいろ忘れていてすみません(^^;) とりあえず今回は途中までで、またやることにしました。
2020応援ソングで、3月の甲子園入場曲ですね。
楽しい運動と思ってやりたいと思います。
夏のオリンピックまでには、踊れるようになりますよ〜(^_^)v



【2020/01/31】
 

「デイサービスあおぞら」でのハンドトリートメントの日♪
今回も、リュクス田先生に同行させていただきました。


腕から手をタオルの上に置いていただいて始めます。
「もう年じゃけえね」
「お元気そうですよ。おいくつなんですか?」
「100!」
「!!えっ!100才ですか!・・・えーっすごい!」
ほんとに100才なんだそうです!
トリートメントもいろんな出会いがあります(*^_^*)
なんだかご長寿にあやかれそう!な感じがしました(^_^)v

みなさん笑顔で受けてくださってよかった!
お昼で終わって、帰りにマクロビのお店で田先生とランチをいただきました。
お腹も満たされて帰りました〜(^o^)


【2020/01/28】
 

こういうのはややこしいですね(^^;)
ホームページを公開するときに「s」が付くSSL(通信暗号化)もしていたのに、よく分かっていませんでした。 (ネット上の個人情報が読み取られないようにするものです)


「アロマいきいきサロン花人」で検索すると「https」と「http」のサイトが出てきます。 ですので、「https」の方を開いてくださいませ。
すると、上のアドレスバーには鍵マークが表示され、SSLがOKということになります。
あとは検索項目の右に表示される?マーク! こちらは、ノートンセーフウェブ未確認ということなんだそうです。
いろいろ調べて、昨日手続きをしてみました。画面に反映されるまでに2週間くらいかかるそうです。
うまくいくかな。だめだったらまたトライします。

スマホで検索するときも、もちろん「https」で。
「安全ではありません」ではなく鍵マーク表示になります(^^)

なにとぞ、よろしくお願いいたしますm(_ _)m


【2020/01/26】
 

しばらくぶりのCPソープ作り♪
我が家のアロエの葉肉ゼリーを保湿力アップで入れました(^_^)v


左写真が材料のオリーブ&パーム&ココナッツオイル。
パームとココナッツは冬は固まっています。
材料は、あと苛性ソーダと水、そして精油。今回はアロエも。
必要な材料だけで作る、安心な石けん(^^)
しかも使用感はす〜ばらしくいいんです♪

今回は二つの型で、一つはオレンジ&ティートリーの香り。
もう一つはアロマなしで、キッチン用(ぜいたく〜!)です。
食器も手も気持ちよくきれいになります(^_^)v
まだトロトロで、数日して固まったら切り分けて乾燥に入ります。 石けん作りは毎回楽しいです〜(^o^)


【2020/01/24】
 

グレイスメゾン御幸でのアロマの日♪
フェイシャル3人、ボディ1人、ほぐし4人の方に来ていただきましたm(_ _)m
上写真がフェイシャル・下写真がほぐしセッティングです。
フェイシャルはローズオットーで♪

いろいろお話をしながら(^^)
「もうすぐカープの試合が始まりますね」
「ほうじゃね!私はカープが好きなんよ。よう見に行ったよ」
 〜〜省略♪〜〜
「詳しいですね!」
「うん!わたしゃあ監督ゆうて言われとるんよ」
「そうなんですか!監督!今年のカープはどうですか?」
「ええよ!今年はええ!」
バッグのカープストラップも見せていただきました(*^_^*)


【2020/01/23】
 

やっとこさで立ち上げたホームページも10か月になりました♪ 見て頂いてありがとうございますm(_ _)m

しかし!パソコンやスマホで検索すると「?」とか「安全ではありません」とか表示されるんですね〜(^^;)
調べてみると、ドメイン(アドレス)のはじめが「http」だとそうなって、「https」だとそうならないということなんです。 見るだけなら問題ないらしいのですが・・・

それで、なんとか「s」をつけようと思っています!
きっとまた日にちがかかると思います!
検索では、自動で移行する場合もあるらしいのですが、もしホームページが開けなくなったら、 やっと付けたなと思って「s」をつけて検索しなおしてみてくださいませ。
まだ先です(^^;)またお知らせいたしますm(_ _)m


【2020/01/21】
 

「ハックルベリー」という植物!
「ハックルベリー・フィンの冒険」の本を昔読んだなぁ、同じ名前だなぁと、つい種を買って、昨年春に植えました。
夏野菜と同じように成長していきましたが、いまだに左写真のように畑にいます(^^;)
実はブルーベリーのようですが、ナス科ということで、 実に付いているガクが緑のうちはジャガイモの芽の毒のようなのがあるので、ガクが茶色くなって収穫するんだそうです。
でもちっともおいしくない!というかマズイ!
ジャムにするらしくて、レシピを調べて作ってみました。
甘くはなりましたがちょっと変わった味(>_<)

ブルーベリーの4倍のアントシアニン、食べていると体調がよくなるとか。
しばらくヨーグルトと一緒に食べてみようと思います。
種はけっこう採れそうです。
芽が出るかは未確認ですが、興味のある方はお声かけくださいませ(^^)/


【2020/01/20】
 

今日は寒くない「大寒」でしたね。
いきいきクラブで集まるには寒くなくてよかったです。
ですが今日の歌は「雪」(^^;) 脳トレ身振りもつけながらしっかり歌っていただけました♪

そして、基本に戻って「立つ・歩く」も意識してみました。

歩くときは、重心を踵から足先へ移動させます。
姿勢と重心移動がちゃんとできているときれいな立ち振る舞いになりますね(^^)
きれいに歩いておられたので写真を撮らせていただきました〜(*^_^*)


【2019/12/17】
 

時は紀元前4世紀頃、歴史的史実を元にしたフィクション物語!さすがに厳しい時代!

アロマセラピストである著者ワンダ・セラー氏は、フィールドワークで何回も物語の舞台ペトラを訪れたそうです。
そして翻訳者のバーグ文子氏も有名なアロマセラピスト。
アロマテラピーの始まりかという場面が多く描かれています。
乳香やミルラの樹脂がどんなに貴重で、人々が求める物だったか!

本の終わりには「ペトラ植物事典と植物薬」というページがあり、35の植物と10の植物薬が紹介されていて、 お得感たっぷり(*^_^*)
アロマ関係者だけでなく、ライラの生き方や時代背景は十分読み応えがあります。
映画にもなりそう!と思いました。
おすすめ!の一冊です(^_^)v


【2020/01/16】
 

今年も咲いてくれました(*^_^*)
もうすぐ春ですよ〜と告げてくれているようです。
毎年、この時期からぽつぽつと咲き始め、3・4月に満開となり、5月ころまで花が楽しめます。
花期が長く、花のない時期から咲くので、嬉しい花です。


今回の株は、苗の夏越しで難儀し、数少なくなりましたが、10数個の鉢で元気に育っています。
温かくなっていっぱい咲くのが楽しみです。
寒い時期も、水やりと肥料の世話はしますよ〜(^_^)v


【2020/01/10】
 

今日は、新年初めてのお客様をお迎えしました♪
今週は、新年の活動がいろいろと始まり、こうして気持ちを改めつつ一年が始まっていくんだなぁとしみじみ感じています。
「アロマいきいきサロン花人」は開店2年目に入りました。
今年もアロマトリートメントの魅力をより多くの方に味わっていただけるといいなと思います。
サロン予約もお待ちしてまーす(*^_^*)



【2020/01/09】
 

グレイスメゾン御幸では、今回から9種類のメニューから選んでいただくことになりました。 オイルなしの「からだほぐしコース」もあります(^^)
今回、すごいなぁと思ったのは、 ご高齢の方が、「アロマトリートメントいうのはしたことがないけえ、どんなのか受けてみたいと思ってね」 と、ボディ40分や60分を受けられたことです(*^_^*)
何歳になっても新たなことに臨むというのはすばらしいですね! 私も、歳をとっても新しいことができるようでありたいなと思いました。
「次はいつですか?」と言っていただきました♪
1月は、もう一回行かせていただきまーす(^^)/



【2020/01/06】
 

今年初めの活動は、温品公民館でのいきいきクラブ♪
今年も楽しく元気に過ごせるように健康運動をしていきますよ〜(^_^)v
今回は正月明けということで、腸に効く運動もしました。
エアロビは、腕の振りもつけて楽しさアップ!
皆さん明るくお元気でした(^^)
途中、館長さんが写真を撮りに来られました。
3月1日の「市民と市政」の「ひがし区」に載るそうです♪



【2020/01/04】
 

明けましておめでとうございます♪
昨年は、いろいろとお世話になりました。ありがとうございましたm(_ _)m
本年も、アロマや運動の活動でこつこつと歩んでいきたいと思います! 皆様、どうぞよろしくお願いいたします。


「松」は年末の袋町小PTA植木市で購入。
「千両」と「ろうばい」はわが家産(^^)
千両の実が落ちない様に、夏からせっせと酢の防虫スプレーをかけてました。
正月まで持ってくれてよかった〜(*^_^*)


【2019/12/27】
 

「図書館はいろいろ借りれていいよ」と聞くことは多かったのですが、20年くらいご無沙汰していました(^^;)
先日やっと行くと、大事に持っていたカードは既にデータがなく、作り直し。 利用の仕方を聞いて早速借りました(^^)
そして、最近アロマ雑誌でよく紹介されている本を読んでみたいなと思って、ダメ元でリクエストしてみました。
するとなんと!購入してもらえました(^^)/
今日!借りに行ってビックリ!厚い!
想像の2倍の厚さ!323ページが「完」でした(^^;)
「香料の都ペトラ」〜薬草療法士ライラの物語〜
物語を読むのは久々(*^_^*)
返却日までに読もう!



【2019/12/25】
 

メリークリスマス(*^_^*)
今日は、グレイスメゾン御幸のクリスマスカフェ☆
私もハンドトリートメントのプレゼントでおじゃましました(^^)


入り口にはクリスマス飾りの案内板が出て、部屋の中には大きなクリスマスツリーがあって、 職員の方はサンタやトナカイのコスチュームでカフェを盛り上げ、すっかりクリスマス(^^)
入居者の方々が次々と来られて、飲み物とお菓子で歓談されたり、小学生が歌を歌いに来てくれていたり、 サンタさんからプレゼントも届いたり、楽しい時間が流れていました♪
私は、その傍らでハンドトリートメントをさせていただきました。


オイルトリートメントは生まれて初めて!という方にも受けていただけてよかったです。
「気持ちいいね〜」と言っていただきました。
よかった!そう言っていただけるのが嬉しいです(^_^)



【2019/12/23】
 

今年の運動納めのいきいきクラブでした(^^)
「ジングルベル」と「あわてんぼうのサンタクロース」の歌を歌い、クリスマス気分も味わいながら運動しました♪


今回もストレッチや筋トレなどいろいろしましたが、
体幹チェックもしてみました!
二人組で左右前後に少し押してもらって安定して立っていられるかのチェックです。
みなさんしっかり立っておられました(^_^)v
「運動をしたので、今、足の指が働いているのがわかります!」と言われていました。
何でも積み重ねですね。動きがだんだんと良くなっていくように思います(*^_^*)


【2019/12/17】
 

グレイスメゾン御幸のトリートメントデー♪
今日もリクライニングベッドを持って行きました。
ベッドの高さやリクライニングやヘッドレストをメニューに合わせて調整できてグッドです。
写真は、帰りに窓ぎわにグッズを並べて撮りました(^^;)
今日は、フェイシャルとオイル無しのほぐしもさせていただきました。 ほぐしの○○さんと□□さんにも「気持ちいいです」と喜んでいただけたようです(*^_^*)
また行かせていただきますね〜(^^)/



【2019/12/15】
 

ついに出ました!yuicaのハンドクリーム♪
冬は必需品ですね。
待ってました!という感じでしたが、すぐ売り切れ。
みんな待っていたんだなぁ(^^)
2回目の製造販売で買いました。
どちらも奥深い香り♪さすが日本産精油♪
手につけてみるといいオイルが使ってあるな〜という感じ。
製品案内は、こちらをクリックしてくださ〜い(^_^)v



【2019/12/13】
 

今日は、温品公民館に時間前にちゃんと!行きました(^^;)
今回のテーマは「カルシウムで骨元気♪」


メニューは、「ロール白菜・青菜混ぜご飯・高野豆腐と冬野菜のコンソメスープ・ヨーグルトのプチパフェ」でした(^^)
どれもカルシウム吸収のできる献立で、しかもその吸収を助けるビタミンCもメニューに入っていて完璧!
ヨーグルトの下には大豆グラノーラが入っていますよ〜。
サンタさんの飾りは、講師の山口さんがネットで取り寄せてくださったそうです。
もちろん!とっても美味しかったです(*^_^*)

そして、料理パンフレットもいただきました。
広島市の栄養士・管理栄養士の方々で作られたそうです。
作れそうな料理がいろいろ載っています(^_^)v

次回2月は中華♪今から楽しみ〜(^o^)


【2019/12/11】
 

ひと・まちプラザでの花人アロマ教室で作りました!
ちょっと気泡が出て・・・m(_ _)m
それでもジェルの透明感とプルプル感、そしてかわいいドライフラワー♪ 色と配置も工夫されて、ほんと癒されます〜(*^_^*)
甥ごさんファミリーにプレゼントされるそうです。


飾りにもいい感じだし、非常時には長く燃えるろうそくとして使えます。

精油は、香りノートの、トップ・ミドル・ベースを説明させていただいて、選んでいただきました。
トップの柑橘系がきいて、爽やかです。

おかげさまで2019年のアロマ教室が無事開催できました。ありがとうございました(^o^)


【2019/12/09】
 

温品公民館の自主サークルとなり、第1回目の運動日!
メンバーは継続してくださっているので和気あいあいと♪
そして、いつもにも増していきいきされているようでした(*^_^*)
流れはいつものように準備運動から始め、最後はエアロビ♪


今回の歌は「ずいずいずっころばし」
歌を思い出したらグループになって手遊びです。
歌って動くのは、脳とからだの運動のコラボです。
始めてみると、それぞれのグループでやり方を工夫されて盛り上がっていました(^^) 笑うのは健康にいいですね。
他の笑いヨガも一つして笑いましたよ〜(^^)
そして、足先のストレッチでは立位安定感もアップ。
いいスタートになりました(^_^)v


 


ホームページをご覧いただきありがとうございます。

DIALYがどんどん増えていますので(^^;)、
この間、1年たちましたら、月ごとに削除させていただいていますm(_ _)m


【2019/04】
 

はじめまして!
『アロマいきいきサロン花人』ホームページデビューしました。
アロマやサロンの情報をお伝えしていきたいと思います。
よろしくお願いいたします(*^_^*)



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