ナチュラルセラピー蔵サロン アロマ花人(はなびと)



トップページ ご案内 施術メニュー 取扱製品 お知らせ DIALY ご予約
 

  DIALY

【2024/03/25】
 

いきいきクラブ、終わる頃にやっと写真撮り(^^;)
ごき○○体操は、全身のほぐしにとてもいい運動です。
ちゃんとするにはそう簡単でもないんですが、いきいきの皆さんは毎回するので、うまくされています(^_^)v



【2024/03/24】
 

一年間お疲れさまでした。
お疲れをとって、また新年度を明るく迎えられるようにブレンドしてみました。
ラベンダー、ジュニパー、レモングラス♪
レモングラスは少量にしましたが、まず香ってきて、でも強すぎずいいあんばいにリフレッシュの香りになりました。


ヘッド追加で、頭のお疲れもじわ〜っと流していきましたよ(^^)
メンテナンス・リフレッシュにアロマトリートメントをうまく取り入れてくださっています。

今日もありがとうございました。

すずらんスイセンが咲き始めました(*^_^*)



【2024/03/19】
 

近くの川でカモが泳いでいました。
2羽が近づいたり離れたり、スイスイ泳いだり食べるものをついばんだり、ずーっと見ていられました。
のどかな情景です(*^_^*)



【2024/03/13】
 

デイサービスあおぞらさんでのアロマ活動♪
利用者さんが増えられていてにぎやかなフロアでした。
10分くらいの施術ですが、足湯からのぽかぽか足でのオイルトリートメントで、うとうとと(^^)
気持ちよくリラックスしてもらえてよかったです。


いつもお声掛けいただいている、リフレインの田先生は今回お休みで、 さつきさんと二人で行ってきました。
帰りには、手をふってくださる方もあり、今回も心がほっこり温まりました(*^_^*)



【2024/03/08】
 

3月のぬくもりは、ちゃちゃっとできるメニュー♪
@簡単ひつまぶしAめんつごま油うどんBえのき茸だけ!C巻かないふわとろ卵焼き D味噌汁も作り置きE切り干し大根と豚肉の生姜風味煮物Fデザートも作り置き!はちみつとレモンの寒天
ひとりごはんといっても、とってもごちそう♪でした(*^_^*)



【2024/03/04】
 

スイセンは有毒なので間違って食べてはいけません。
ならばシカも食べないだろうとわざわざ植えたのに、見事に葉を食べられました(-_-)
シカは大丈夫なんかな?
昨年これで一つも花がさかなかったので、今年は横一直線に噛み切られた葉を、夜だけネットで防御しました。
それで何輪かかつかつ咲きました。
来年は、芽が出る頃から要防御です!



【2024/03/03】
 

ローズでのフェイシャル・ヘッド込みのゆったりコース♪
花のような香りのご希望で・・・選んだのはイランイラン。
南国産の黄色い花の精油で、「花の中の花」という名を持ち、濃厚!な香りです。
時に好き嫌いが分かれる香りですが、お客さまはOK。
ラベンダー、オレンジ、サンダルウッドとブレンドして、やわらかな甘い香りになりました。
施術後は、からだも軽い!ということで、ゆったりとくつろいでいただけました(*^_^*)



【2024/02/26】
 

呼吸は、酸素を取り込むことのみならず、たくさんの大切な働きがあります。
自律神経の安定、代謝アップ、内分泌腺活性化、肩こり腰痛等解消、集中力アップ、リラックス効果、他、いくつものエビデンスがあります。
最近は、鼻から吸って鼻から吐く鼻呼吸を勧めています(*^_^*)



【2024/02/18】
 

精油のメッセージを伝えてくれるカードで、たまに使います。
カードを繰って、これだと思うカードを1枚引きます。 これが不思議とその時に合ったカードなんですね。
本にそれぞれの精油のメッセージが書いてあるので、その精油のページを読みます。
私は、その精油をメインにブレンドを考えます。

本日のお客さまは「ジュニパー」でした。いいメッセージでしたよ(*^_^*)



【2024/02/14】
 

ジンにティートリー精油を混ぜて、うがい液として使っています。(サロンでもお作りいただけます)
ドロッパー付きの瓶に入れて、それをよく振ってコップに数滴垂らしてうがいをします。
ボンベイサファイヤは瓶がおしゃれで、桜尾は広島産素材を使っていて、どちらもボタニカルの爽やかな香りです。 ティートリーは抗菌抗ウイルス作用があり、肌への安全性も高く、うがいにぴったりです。(精油を飲み込んではいけません!)
「うがい」という小さな努力が、感染症予防に随分役立ちますね(*^_^*)



【2024/02/09】
 

2月のキッチンサロンぬくもり。
@蒸し器で蒸す基本のシュウマイA電子レンジで作るヘルシーシュウマイBフライパンでできるエビ入りシュウマイ C焼きブロッコリーの辛子しょうゆ和えD大根とわかめの味噌汁E季節限定「雪見大福」
手作りシュウマイは初めて作りました。しかも3種類も!大満足(^^)
焼きブロッコリーも簡単で美味しかったです。
季節限定「雪見大福」は先生の努力の買い物のおかげです(*^_^*)



【2024/02/05】
 


背中のストレッチをしています(^_^)v
健康運動は数限りなくあり、同じことや新しいことなど取り混ぜてやっています。
新しい動きを提案しても、みなさんちゃんとしてくださって、すごいなあと思います。
月曜日の健康運動、週初めスッキリです(*^_^*)



【2024/01/29】
 

健康運動教室のうららかクラブ、いきいきクラブは、地域の方々の公民館グループ活動です。
合間の会話で、最近腰が痛いとか、肩が痛いとかお聞きすることもあり、 そんなときは、それ対応の運動を意識的にとりいれています(^^)


今回は腰痛予防と対策で、バスタオルを折りたたんで仙骨の下辺りに敷いて運動しました。
片方の脚を開閉したり、両足同時に左右に倒したり。
仙骨の周りには靱帯がたくさんありますが、ほぐれて動きやすくなったかな。
次のいきいきクラブでもやりますよ(^_^)v
筋肉も腱も固めないように、日々柔らかくほぐすのがいいですね(*^_^*)



【2024/01/28】
 

本日のアロマトリートメント精油は、ジュニパーをメインでブレンドしました。
ジュニパーはヒノキ科で、ウッディな香りでリラックスしていただき、 そして、浄化作用で周りのコロナやインフルエンザからご自身を守ってもらいたいなと思いました。
相性のいいのはレモン。それにクロモジベースのやすらぎブレンドと少し甘めの香りのベルガモットを加えました。


ブレンドオイルはいい香りになりました(^^)
お疲れの筋肉も緩めていきましたよ。
精油の組み合わせは無限で、毎回新たな香りになります。
オリジナルブレンドのアロマセラピーをたくさんの方に受けていただきたいな(*^_^*)

花の少ない時期ですが、種から植えた葉ボタンが重宝しています。 スイセンや梅の花も咲き始めました(^^)



【2024/01/23】
 


この頃の様子です
次々に花が咲いています(*^_^*)



【2024/01/22】
 

こちらも約一ヵ月ぶりに楽しく運動しました。
二人組みでタオルを同時に投げてキャッチする運動もしました。 組み運動は自然と笑顔になりますね。しっかり盛り上がりました(*^_^*)



【2024/01/21】
 

スポーツアロマがどういうものか気になっていたということで、今回希望されました。
筋肉が疲れているということで、精油はローズマリーを提案し、それに合わせてベルガモットとヒメコマツ枝葉部をブレンドしました。
スーッとスッキリの中にもどこか温かさのあるいい香りになりました。


少し速めの手技で筋肉ケアのトリートメントです。
「今までで一番良かった!」と気に入っていただけました。
力強い感じがよかったということです(^^)

さくら草が次々と咲き出したのでサロンにも登場しました(*^_^*)



【2024/01/16】
 

体調をお聞きすると、年末年始でお腹がちょっともたれる感じ、運動で肩や背中にきている、階段?で筋肉痛、ということでした。
そこで、精油ブレンドは、オレンジ、グレープフルーツ、ペパーミント、ジュニパーで(^^)
柑橘精油は胃腸の不調時には役立ちます。


冬の間は、ホットストーンの出番です。
少し熱めの石もオイルですべらせて心地よい暖かさになります。
90分の施術が終わると、
「今サーモグラフィーが体中赤くなっている」
「冷える気がまったくしない!」
「お腹もスッキリ」
と言っていただきました。


玄武岩のホットストーントリートメント、皆さまに好評をいただいています。 お一人一人のオリジナル精油ブレンドと温活で健康アップしてくださいね(*^_^*)

サロンのドライフラワーは、赤い花と自家製小判草を入れてリニューアルしました。



【2024/01/15】
 

年末から約一ヵ月空いたので、無理のないようにと始めました。
いつも通り、足指足首から膝うらのばしをします。
写真は、その次のタオルを踵にひっかけて、太ももの裏からお尻のストレッチです
いろいろしているのですが、写真は、私の手が空いてスマホ持てるときになります(^^;)



【2024/01/10】
 

1月のキッチンサロンぬくもり♪
@塩もみ白菜A塩もみ白菜とえびのレモン炒めB塩もみ白菜のマヨゴマ和えC白菜とベーコンのオイル蒸し D白菜とベーコンのおかずスープEひじきと鶏そぼろのチャーハンFハーベストミルフィーユサンド
白菜はいい味出しますね。
チャーハンもグッド!
Fはハーベスト8枚と水切りヨーグルトをサンドして30分置きます。いけます(*^_^*)



【2024/01/10】
 

今年もデイサービスあおぞらさんでのフットケアが始まりました。
いつも、リフレインセラピストカレッジの田先生にお世話になって行かせて頂いています。
ありがとうございます。


フットケアが終わって「大事にしてくださいね」と声をかけると、 「先生(先生と呼ばれます(^^;))もからだに気をつけてね」と言ってくださり、ちょっと目がうるうるっと。
人生の大先輩の優しいお心遣いがとても嬉しかったです。

田先生とさつきさんと3人で行きました(*^_^*)



【2024/01/09】
 

本年もどうぞよろしくお願いいたします。
バザーで買った辰の手作りマスコット。
かわいいです(*^_^*)



【2023/12/11.18.25】
 

ストレッチ、筋トレ、有酸素運動などなど。
毎回がんばっています(^_^)v

「ゆらし」はからだをほぐすとともに、筋トレにもなります。
写真では、そけい部を折って上半身をぶら下げるようにしてゆらしています。
みなさん、だんだんといい動きになっていきます。
すばらしいです。

トンボのポーズはいい体幹運動になります。
足場を安定させて片脚バランス。背中と脚のラインが水平になるようキープします。

みなさんと毎回楽しく運動できました。
今年も一年ありがとうございました(*^_^*)



【2023/12/12】
 

「ぬくもり40回達成!お楽しみランチ会」メニューでした。
@舞茸と牛肉の炒め煮Aえびフライと野菜の天ぷらBれんこんバーグCよろこぶちりめんキャベツDセロリとレモンの甘酢漬け Eごま塩きゅうりF2種の手まり寿司GコンソメスープH納豆ヨーグルトIミニケーキ
とてもグループで全部は作れない(^^;)
4つのグループで手分けして無事完成!
ごちそうでした(*^_^*)



【2023/12/07】
 

リフレインセラピストカレッジのスポーツアロマトレーナーコース♪
このコースでは、アスリートさんのコンディショニングやケアに役立つ理論やオイルケアを学んでJSTAスポーツアロマトレーナーの 資格取得を目指します。
初日講師をさせていただきました(^^)

解剖学とコンディショニング理論の午前午後の講座。
今回は、理学療法士さんとアロマセラピストさんが受講されました。
パワーポイントは毎回見直して更新しています。
テキストの内容説明や、順番に音読、経験談の交流、などをして進めました。
次回から春までは、田先生の精油学や実技講座へと続きます。
スポーツアロマトレーナー仲間が増えていくのが嬉しいです(*^_^*)



【2023/12/03】
 

この冬もホットストーン始まりました。
玄武岩を、ウォーマーの温水で温めておきます。
石のサイズは、特大、大、中、足指用とあります(^^)


施術では、先ず手技でオイル塗布と軽擦を行い、続いてホットストーンです。
50〜60度の玄武岩は、程よい熱さで肌触りが良く、天然鉱石の遠赤外線効果は皮膚の下1.5センチまで届くと言われます。
深部体温が上がり、血行も良くなり、免疫力を高めることが期待されます。


施術後は、「ポカポカします!」とか「ぜいたくな時間でした」とかと、言っていただいています(^^)

しっかり頑張ってくれた玄武岩は、きれいに洗って、日光や風に触れるようにしてエネルギーチャージします。
今回はネリネの花を傍に持ってきて写真撮りました(*^_^*)



【2023/11/24】
 

今年も、朝日医療専門学校で、スポーツアロマゼミが開かれました。
授業後に参加希望の生徒さんたちが集まって和気あいあいと学ばれています(^_^)v

指導は、リフレインセラピストカレッジの田先生。
私は、そのお手伝いで行かせて頂きました。

5回のゼミ内容は下肢の施術です。
筋肉ケアに良いヴェレダのアルニカオイルを使用し、手技を繰り返し練習します。
モデル役の学生さんは「気持ちいい!」とか「おー!」とか、受ける体験も学びです。
回を重ねるごとに、上達されていました(^^)


朝日医療専門学校広島校は、柔道整復学科と鍼灸学科があります。
私は、柔道整復学科でした。夜間部でしたが、今は夜間部はありません。
学科や実技の中に柔道の授業もあり、所作や技を習うのが楽しかったです(*^_^*)



【2023/11/18】
 

いきいきクラブ&うららかクラブ
「継続は力なり」で毎週1時間の運動をしっかりとこなされる皆さんです。
終わると「すっきした」「からだがらくになった」と言われます(^_^)v

上の写真は、両膝をゆっくりと左右に倒して腰の運動をしてます。

中の写真は、足指強化♪
お尻が踵に近づかない人は毎日やることをお勧めします(^^)


研修室の日は、主に椅子を使っての運動をします。
腰から首までのストレッチは頭の重みを使って伸ばします。
時間をかけてじわーっと。
伸びましたね(*^_^*)



【2023/11/13】
 

明るいピンクの花♪
ギリシア神話の水の妖精ネーレーイスが名前の由来です。
ダイヤモンドリリーとも呼ばれ、寒くなったこの時期にキラキラと長く咲いてくれます。



【2023/11/10】
 

まめ、ごま、わかめ、やさい、さかな、しいたけ、いも。
キッチンサロンぬくもりで和の健康食を作りました。
@さばの竜田揚げ野菜あんかけA生しいたけのえび真薯揚げ〜広島レモンをかけてB木綿厚揚げと山芋の煮物 Cわかめときゅうりの酢の物D根菜たっぷり味噌汁E新米ご飯・緑茶
しっかりいただき元気になりました(*^_^*)



【2023/11/05】
 

アロマトリートメント120分でご来店いただきました。
ご希望は森の香りで、アスナロベースの「すこやかブレンド」、「ニオイコブシ生姜ブレンド」、「ゆず」で調合しました。
いい香りになりましたよ(^^)

120分の流れは、足湯のあと、背中→脚後面→ヘッド→フェイシャル→デコルテ →腕→お腹→脚前面、となります。
長いようでもあっという間の2時間、いつも「あ〜気持ちよかった♪」と言っていただきます。

季節外れですが立派に咲いた花生姜も、甘い香りを漂わせてくれていました。

足半は必需品、と購入していただきました。
もう3足目で、すり減るほど履き込んでくださっています。
履き慣れると、足裏への刺激がほどよくなりますね。

フルボディコースは60分、90分、120分があります。
お好みに応じて、お好きな香りとともに健康生活にお役立てくださいませ(*^_^*)



【2023/11/02】
 

毎年11月3日はお祭りで、2日はよごろで神楽団も来てにぎやかです。
花人サロンはその神社の参道にあり、今年は久々に出店が出ると聞いたので、私も青空ショップを出してみました。
2日の夕方5〜7時の2時間だけ(^^)

出したのは、
宮島ろくろの藤沢さんの作品、
私が作った足半草履、
フレーバーライフのバスオイル、
アルスターヴィーバーズのエコバッグ、
そしてアロマワークショップでクレンジングオイル作りとネイルペン作り。
あとサクラソウ他の苗。

前を通る中学生男子が「アロマって何?」「足半(あしなか)って何?」と話して通っていました。
2時間で売れたのはエコバッグ一つ(^^;)
ここにアロマサロンがあることは知っていただけたかな。
また機会があったら青空ショップをやってみたいと思います(*^_^*)



【2023/10/25】
 

値上がりの多い世の中、ライスキャリアオイルも値上がりしましたm(_ _)m
花人売れ行きNo.1の100mlライスキャリアオイルは300円アップの2800円になりました。
国産米ぬかを圧搾した肌ケアにとてもいいオイルです。
洗顔後まずオイルを肌に塗って、その上からローションで染みこませるのがいいやり方です。
アロマウォーターとのペア使いがオススメです(*^_^*)



【2023/10/23】
 

うららかクラブのクールダウンではいつも、4の字ストレッチという大臀筋ストレッチをします。
殿筋群は人体で2番目に大きい筋肉で、力仕事をよく頑張ってくれているので、使用後はちゃんとケアしたいですね。
ちなみに1番目は内転筋群です。
以前はこの姿勢がしにくかった方もだんだんとできるようになっておられます(^_^)v



【2023/10/18】
 

デイサービスあおぞらさんのフットケアの日♪
リフレインセラピストカレッジの田先生が行けない時は、卒業生セラピストだけで行きます。
今回はSさんとSさんと私の3人で行きました。
毎月のフットケアで、利用者さんたちも楽しみにしてくださっているようで、 「今日、ほんとは(デイケアを)休みにしとったけど、これがあるけえ来たんよ」 とか「これを楽しみに来た」とか言っていただきました。
そんなふれあいがこちらこそ楽しみです(*^_^*)



【2023/10/13】
 

足指がしっかり使えるように指先立ちの運動中(^_^)v
10秒くらい続けて、休んで、また10秒・・・。
足指の自由度、からだの支持は、姿勢やけが防止に大事です。
ふくらはぎの筋肉も鍛えられて一石二鳥。
靴の中で指先90度くらい曲がっているかな(^^)



【2023/10/13】
 

10月のキッチンサロンぬくもり♪
身近な材料で目からウロコのメニュー!アイデア豊かな山口先生にはいつも感謝です(^^)
@秋野菜と豚ばら肉のフライパン蒸しAドレッシングで!豆苗とたまごのソテーBドレッシングで!豆腐とツナの変わり冷奴 Cきのこ汁Dおしゃれスイートポテト
夕食も同じメニューを作りました(*^_^*)



【2023/10/13】
 

国体期間中1日(10/11)だけでしたが、自転車競技選手のみなさんのケアをさせていただきました♪
リフレイン広島校と山口校から6人で参加。
他の地域のスポーツアロマトレーナーさんたちもに会えて、 とてもよい刺激を受けました。

自転車競技は初めて見ました。
斜面になっているトラックを力強く突風のように駆け抜ける姿がかっこよかったです。

選手年齢層は広く高校生もいました。
「がんばってね」という気持ちでスポーツアロマケアをさせていただきましたよ。
施術後に気持ちよかったと喜んでもらえてよかったです。


行き帰りには、鹿児島の自然も楽しみました。

鹿児島市内は賑やかでしたが、自転車競技会場は、市内から離れた山間部で、自然がたっぷり!でした。
なかなか行くことのない鹿児島ですが、その自然の雄大さとすがすがしさに触れて、心身共にリフレッシュ!しました(*^_^*)



【2023/10/02】
 

うららかクラブ♪
足乗せ90度体操、毎日したい運動です。
エゴスキュー体操の一つで、からだのゆがみを整え、使われてない筋肉を目覚めさせることができるとされています。
私も、腰が痛いときは日に何回もして改善に役立ちました。
健康運動教室でも年に2回はしたいなあ(*^_^*)



【2023/09/30】
 

久々の石けん教室です♪
肌に優しい石けんを作りたいとのご希望で、母娘でご参加いただきました。
「いい石けん」の代名詞でもある「マルセイユ石けん」を作りました。
石けん生地がよく混ざって化学反応が起きるように、初め20分ひたすら混ぜます。



20分混ぜたらブレンダーでトレースを出していきます。
強アルカリ性の石けん生地なので飛び散らないように注意してまぜます。
お二人ともとても落ち着いて上手に作業を進めていかれました(^^)

ラベンダー・ゼラニウムで甘く優しい香りをつけて、いよいよ型入れ。
これが固まったら石けんができる!と思うと嬉しい瞬間です。
生地は持ち帰って家で4週間熟成させていただきます。
石けん作りあるあるで、この熟成期間を待つのも楽しい時間なんです♪
無事に型入れまで、お疲れさまでした(*^_^*)



【2023/09/25】
 

いきいきクラブ♪
腕を前から後ろに引いて大胸筋ストレッチからの、手を腰に当てての首ストレッチ(^_^)v
じわーっと気持ちいいです(*^_^*)



【2023/09/14】
 

小玉の苗を植えて、初めに一個できたきりで、ツルばかり伸びていました。
もう片付けようとツルを引っ張ったらこのほんとに小玉!が付いていました。
スイカを母に持ってもらって写真撮影(^^;)

半分に切って食べてみると、まあまあ美味しかったです。
母は「うちは冷やして食べるよ」と言って、半分を冷蔵庫に入れていました(^_^)
後で知りましたが、スイカはツルが伸びて脇芽が出るんですが、主軸の親ヅルを摘心するのだそうです。
そうなのか!
来年もしまたスイカ植えたらやってみよう♪



【2023/09/13】
 

9月のデイサービスあおぞらさんのフットケア。
足指もむくみも、お一人お一人違います。
気持ちよくケアを受けていただけるように心がけています(^^)


今回行ったのは、リフレインセラピストカレッジの田先生と、Sさんと私でした(*^_^*)



【2023/09/11】
 

いきいきクラブ♪
運動後のクールダウン、必須です。
運動のしっぱなしは、後で疲労感が溜まったり、筋肉痛になったり。
写真でストレッチしているのは、人体第2位に大きい筋肉の殿筋群の大臀筋です。
ちなみに第1位は大腿四頭筋です(*^_^*)



【2023/09/10】
 

見えました!
亡くなったペットは虹の橋のふもとで他の動物たちと楽しく暮らしているそうです。
あそこにうちのジョニがいる。
飼い主がやってきたら一緒に虹の橋を渡って天国に行くのだそうです。
私はまだまだこっちでやることがあるから、ジョニには当分待ってもらおう。
あそこにいることを教えてくれたのかな。



【2023/09/08】
 

キッチンサロンぬくもり♪
@手羽元の米粉唐揚げA手羽元のさっぱり煮B手羽先のめんつゆ煮 C手羽先の塩水漬けグリル焼きDきのこの鶏出汁スープE付け合わせの野菜 F季節のフルーツGご飯&お茶&お新香
今回は、2グループでメニュー分担して作りました!
家でもできそうなレシピがいつも嬉しいです(*^_^*)



【2023/08/28】
 

いきいきクラブ♪
タオルでの伸ばし運動やってます!
左写真は脊柱伸ばしです。
みなさんのタオル使い慣れてますね〜(^_^)v

こちらは、足指の運動。
踵を高くあげて、足指でからだを支えます。
足指が自由自在に使えることは、健康づくりの基本!
80台の方々もしっかりとがんばっておられ、 私もそういう年の取り方を見習いたいと思っています(*^_^*)



【2023/08/26】
 

山口県萩安武川カヌー競技場で行われた公式大会。 リフレイン広島校と山口校で、アスリートケアとリラクゼーションケアをしました。

アロマ会場は、川沿いの安武川温泉の大広間。
カヌー競技を終えたアスリートさんや、温泉帰りの一般のお客様が、ケアを受けに来てくださいました。
背中、肩、腰、脚、ヘッド、などから希望部位を15分でケアします。
中には、3部位45分の施術を受けられた方も(^_^)v

26日を広島校、27日を山口校で受け持ちましたが、26日も山口校の皆さんが、会場でいろいろお世話してくださって、 遠くから駆けつけた広島校の私たちは大助かりでした。
セラピスト交流もできて、貴重な体験になりました(*^_^*)



【2023/08/25】
 

夏の暑さで自律神経が疲れたり、冷房でからだが冷えたり、ということがありますね。
今回は5つの精油をブレンドしました♪
からだを温める作用のあるブラックペッパーは年中大活躍です。
施術が終わって「(サロンに)来たときとはちがうからだになった感じ」と言っていただきました(*^_^*)



【2023/08/24】
 

リフレインセラピストカレッジのスポーツアロマトレーナーコースの授業をさせていただきました。
今回は午前午後連続でした。
上の写真がテキストです。
下は、よく参考にしている2冊です(*^_^*)



【2023/08/21】
 

健康運動教室の一場面。
向き合って腕を前に出して指先が触れるか触れないかのところから、お互いに腕を後ろからゆっくり回して元の位置に戻すと、 あら〜(^o^)腕が伸びて手の甲が重なります!!!
鎖骨の始まりから伸ばしたからです。
からだ使いはおもしろい(*^_^*)



【2023/08/16】
 

今年も温品公民館の夏の事業「ぬくしな学びCafe」で香育講師をさせていただきました。

昨年より人数が増えて、10組21人の参加で実習室の台を全部使って行いました。
内容は「香りの話」「香りを感じよう」「香りの木作り」「アロマバスボム作り」です♪
家から持っていった香る植物はお土産に(^_^)v

メインクラフトはバスボム♪
重曹とクエン酸とコーンスターチを混ぜて、精油も混ぜて、わずかの水で固めます。
簡単なんですが、初め、実際に作り方を見ていただきました。

ひとり2個ずつ、違う香りのを作りました。
ラベンダーやゼラニウムやペパーミントや、いい香りが部屋中漂っていました(^^)
まん丸のバスボムをラップでくるんで、カラー紐でくくってできあがり。
かわいいバスボムが出来上がりました。
香りとシュワシュワの泡を楽しんでくださいね〜(*^_^*)



【2023/08/9】
 

デイケアあおぞらさんのフットケアに行きました。
今回、リフレインセラピストカレッジの田先生が来られなくて、 リフレイン卒業生3人が行きました。


利用者さまたちは、先ずデイケアスタッフの方々のお世話で足湯をされます。
その後、床から一段高い畳スペースに寝ていただき、私たちがオイルトリートメントをさせていただきます。
「気持ちいいわ〜」と喜んでいただけるので、ますますやる気出ますよ(^_^)v
人生の大先輩方のお役に立てて嬉しいです(*^_^*)



【2023/08/08】
 

足の半ばしかないので、「あしなか」という名です♪
いくつかできあがっています。
編紐は綿100%!色も自由に組み合わせています。


鎌倉時代の絵巻物に登場することから700年前!にはあったことになります。
銅像の西郷隆盛が履いているのも足半です。
鎌倉・室町時代の武士階級、江戸時代には農山漁村でも広く用いられたそうです。
実用的に機能がよかったということですね。

今は、健康づくりに役立つと、知る人ぞ知る人気草履です。
履き始めは慣れなくてちょっと痛いこともありますが、慣れれば足裏が気持ちよく、健康なからだづくりに役立ちます(^_^)v
サロンで販売していますので自分用やプレゼント用にどうぞ。
自分で作りたい人のための講座もいたします。
是非、足半健康法を始めてみてください(*^_^*)



【2023/08/04】
 

いつも美味しいメニューを教えてくださる山口先生は、7/29親子教室で料理講師をされました(^^)
今日はいつもの私たち。
8月メニューは@ピーマンのサーモン詰め甘辛煮A電子レンジでゴーヤチャンプルB和えるだけの無限ズッキーニ Cうま辛スープ餃子Dマシュマロミルクプリン、おまけのスイカ♪
家でしたことがないものも、そうか!できそう!という美味しい料理です(*^_^*)



【2023/07/29】
 

温品公民館で、親子の運動&料理のコラボ教室があり、親子運動の講師をさせていただきました。
先ずは足指足首回しから(^^)
これは年齢関係なく健康づくりの基本です!

自分のからだに触ってケアすること、相手に触れて手当てすることは、 簡単なことのようでも、いざやってみると、良い触れ方はけっこう技が必要です。
心地よく効果的に触れることを、感じて学んでもらえたかな。


後半は、親子で、ペンギン歩きや足踏みなど、運動量上げていきましたよ。
キャアキャアと楽しそうな声が部屋いっぱいに広がりました(^_^)
そして整理運動をして、料理教室へ。
お腹もすいて、肉巻きむすび他おいしいメニューが、パクパクとお腹に入りましたね(*^_^*)



【2023/07/24】
 

健康教室「うららか」の一場面です。
私が行っているエアロビの教室でも毎回このストレッチがあります。
先日ある方から、「整体院の先生が自分のケアにやるようにと教えてくれたストレッチ」を教えていただいたのですが、それがこれでした!
脚の前面を伸ばします。
毎日の継続が大事です(^_^)v



【2023/07/14】
 

毎月の公民館での料理教室「キッチンサロンぬくもり」♪
@牛肉とちくわの韓国風炒めAちくわの磯辺焼き上げBかまぼことトマトのマヨネーズ焼きCはんぺんとカニカマのチーズ焼き Dかにかまとたまごの中華風スープE缶詰まるごとみかんゼリー(^^)
タンパク質カルシウム豊富な魚肉練り物でバリエーション豊かな献立でした。
特にCは混ぜて焼くだけですが、香ばしくおいしく、家でも度々作りたいと思いました(*^_^*)



【2023/07/01】
 

ブラインドサッカー西日本リーグがありました。
前回はコロナ禍前で屋外でしたが、久々開催の今回はグリーンアリーナで室内で行われました。
リュクスの田先生とスタッフで、アロマケアをさせていただきました。 選手や大会関係者の方々が次々と来られて大忙しでした。

お一人15分の施術で、初め頃は脚の希望が多かったのですが、途中、Tシャツ脱いで背中を希望される方があり、 それ以後背中希望がどんどん増えました(^^)
オイルケアは初めてと言われる方がほとんどでしたが、「からだが軽くなった」とか「らくになった」とか好評でした(^_^)v


試合のコートは、発泡スチロールのシートのような物で囲まれ、安全対策がされています。
選手たちが音の出るボールを追って、白熱した試合がくり広げられました。
広島県チームは強いということで、なんと優勝でした。
みなさまお疲れさまでした(*^_^*)



【2023/06/23】
 

リフレインセラピストカレッジのスポーツアロマトレーナーコース♪
今回はお二人が受講されています。

上の写真は、ストレッチ講座。
筋肉の起始停止を離すようにしていきます。

そしてこちらは、6月に行った解剖学。
筋肉や骨や動きを確認していきます。


今回のコースの開講は4月でした。
朝日医療専門学校で学んだことを生かして、解剖生理学などの講師をさせていただいています。


テキストは、以前の内容から一部変更!
パワーポイントも作り直して準備です。
時代の要求や研究成果などは変わっていくものですね。
勉強勉強(^_^)v



【2023/06/10】
 

アロマ教室の依頼を受けました。

参加者3組ということで、少人数の特典!
庭の香る植物をいろいろ持って行き、生の香りを嗅いでいただきました(^_^)v
精油の香りを言葉で表現する子どもさんの感性がすてきでした。


あれこれ香りの話をして、その後は「香りの木」と「アロマスプレー」作り。
ビーカーやガラス棒に、「実験みたい」と楽しそうでした♪


いい香りのルームスプレーができました。
香りのある生活をこれからも楽しんでくださいね(*^_^*)



【2023/06/03】
 

用あって東京に行った帰りに、yuica製品が置いてあるショップに寄りました。
飛騨高山の木工房「オークヴィレッジ」直営の表参道店です。
国産材の家具から積み木まであり、しっくり落ち着いた店内でした。
精油を見られているお客さんに声もかけたりと(^^)


その後、オークヴィレッジの方にお聞きした人気のレストラン(なんと隣!)に行って夕食タイム。
食材もすばらしく、とても美味しくいただきました。
そして何より、スタッフさんの温かいサービスがじーんと心に滲みました。
エネルギーチャージできました。
またアロマ花人で、チャージしたエネルギーをおとどけしますよ〜(*^_^*)



【2023/05/30】
 

日本産精油yuicaの効きそうな香り。ニオイコブシ、ショウガ、ユズ、ミズメザクラ、のブレンドです。
実際、血行促進や筋肉弛緩などの効果が期待できる成分です。
ニオイコブシはクロモジと並ぶyuicaの人気の香りで、 このブレンドもニオイコブシの香りが楽しめるお勧め精油です。
アロマトリートメントの翌日は、からだを動かすのがらく♪とよく言っていただきます。
その日の調子に合った精油たちがお待ちしています(*^_^*)



【2023/05/29】
 

第5週目も休まず運動!です。
高齢になるにつれ、運動不足になるにつれ、からだの曲げ伸ばしが難しくなりがちです。
背中(腰)を反ることは、日常でもあまりない動きなので、いざやってみると、「思ったほどできない!」 なんてことも。


からだを折りたたんで、それから、上半身を前に出して胸を起こして背中から腰を反らします。
ゆっくり息を吐きながら数回繰り返します。
体幹のしなやかさを保ちたいですね。
ストレッチに筋トレ、やりたい運動がたくさんあります。
最後のエアロビとクールダウンまで、1時間があっという間です(*^_^*)



【2023/05/22】
 

健康運動教室いきいき、月2回ずっと続いています。
今回は全員出席で公民館和室をいっぱいに使ってしました。 最近は、骨盤まわりの筋肉を意識しよう!とやっています。

写真は、片脚を引き寄せて息を吸い、吐きながら踵を押し出すように伸ばし、これを繰り返しています。
終わったら「ふぅー」と言われながら、皆さん笑顔です(^^)
40代から80代!の方まで、健康意識高く取り組まれるのが、いつもすばらしいなと思っています。
メニュー最後のエアロビレパートリーは7曲になり、毎回3曲を踊って有酸素運動してます(^_^)v



【2023/05/21】
 

ダイアリー更新ずいぶん空いてしまいましたm(_ _)m
我が家のアイドル犬ジョニの看病が続いていましたが、ついに4月9日にずっとずっと遠くに旅立ちました。
17才と半年、よくがんばって生きてくれました。
私にたくさんの幸せをくれました。
今はただただ淋しいばかりです。
施術では、予定変更などご協力ありがとうございました。
少しずつ新しい日常に慣れていき、HPも更新していこうと思います。
今後ともよろしくお願いいたします。



 


ホームページをご覧いただきありがとうございます。

DIALYがどんどん増えていますので(^^;)、
この間、1年たちましたら、月ごとに削除させていただいていますm(_ _)m


尚、2021年9月1日より、サロン移転をし、「ナチュラルセラピー蔵サロン アロマ花人」となりました。
今後ともよろしくお願いいたします。

【2019/04】
 

はじめまして!
『アロマいきいきサロン花人』ホームページデビューしました。
アロマやサロンの情報をお伝えしていきたいと思います。
よろしくお願いいたします(*^_^*)



Copyright © 2019 広島市東区のアロマセラピーサロン All rights reserved.
by アロマいきいきサロン花人